Orange по време на бременност: източник на калций и витамини за бременни жени

Ярък цвят, пленителен сладко кисел вкус мъчителен аромат, в очакване на Нова година ... Това е - оранжево! Той дава усещане, подобна на тази с опит от жени, носещи нов живот. Но много вкус - това не е всичко.

• Портокали по време на бременност
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки
• Мога ли да използвам по време на бременност етерично масло от портокал?
• Дали това е необходимо да се използват продукти с оранжев (дъвка, таблетки за смучене)?

Orange (Apfelsine (тя) - "китайски ябълки") - от плодовете на дървото оранжево, португалците, внасяни от Китай до Европа. Сега тя расте по протежение на брега на Средиземно море и в Централна Америка.

Orange е богата на природни витамини, минерали и други полезни вещества:

• витамин С (Подобрява имунитета, стимулира усвояването на желязо и по този начин спомага за преодоляването на умората)
  
• калций, които са два големи плодове ще даде толкова, колкото една чаша мляко и
  
• оранжеви кости от калциев също да съдържат калий и магнезий
  
• терпени (съединения, които имат антибактериални и антивирусни свойства)
  
• природни органични киселини, които успешно да помогне да се отървете от подуване и чувство на тежест след хранене
  
• пектини, насърчаване на храносмилането и повишаване на двигателната функция на дебелото черво, намаляване на гниене в него
  
• етерични масла, който, благодарение на релаксиращи свойства, често се използва в ароматерапията
  
• биофлавоноиди, е отличен антиоксиданти

Orange ще бъде излекуван от:

Видео: Какво е по-добре да се вземе рибено масло: течни или под формата на капсули? Къде да купя най-добрите омега-3 PUFA NSP- цена $ 19

• респираторни инфекции
• грип
• треска
• киселини в стомаха
• метеоризъм
• запек
• остеопороза
• хипертония

Портокали по време на бременност

Orange е от полза, че:

• този плод, с изключение на цялата помещение на витамини и минерали, но също така съдържа фолиева киселина, е необходимо в началния етап на развитие на ембриона;
• перфектно предпазва от настинки през епидемии;
• Тя спомага за отделяне на токсините и обменни продукти (това е много важно за бременни жени);
• Това е леко слабително

Ето защо е необходимо внимателно да слушате тялото си, който първоначално е бил надарен с естествена мъдрост и няма да ви позволи да се прекалява с употребата на продукта.

Не се нередно, след като яде портокали, изплакнете устата с чиста вода, след като портокалов сок съдържа много киселини и те могат да имат агресивен ефект върху зъбния емайл, и така на излагането на риск по време на бременност.

свидетелство

Ако една жена е поставила за цел да има здраво бебе, тя трябва да преразгледа своето меню, изключи от своите продукти с консерванти, изкуствени аромати, синтетични витаминни комплекси.

По-добре е да добавите закуска сочни, вкусни оранжево, което няма да доведе само ползи, но и да носи радост и емоционално удовлетворение.

В края на краищата, портокал, освен че се противопоставя на хипертензия, удар, инфаркт, затлъстяване, също е призната като борец с депресия.

Противопоказания

Противопоказания може да бъде само за тези, които страдат:

• стомашна язва;
• язва на дванадесетопръстника;
• гастрит;
• диабет

Методи за използване

Портокали за закуска, или портокали, като хубав десерт ...

Не е голяма разлика в използването на метода. Смята се, че преди ял храна портокал може да се увеличи апетита. Но това е субективно. Понякога просто не искат да се прекъсне този вълшебен вкус на други храни.

обезпечителни мерки

Orange - това е просто естествен хранителен продукт.

По-скоро това е заплаха продукти с вкус и аромат на портокал, изкуствен химическата промишленост. Но тук ние просто трябва да свикне да слушате внимателно какво обикновено се яде.

Препоръчва се внимателно ядат портокали вечер когато превъзбуден нервна система, като портокали, съдържаща се в биологично активни съединения могат да имат върху тонизиране на тялото. Той е изпълнен с безсъние.

Мога ли да използвам по време на бременност етерично масло от портокал?

Това е - един от масла, които могат да се използват по време на бременност. Те не са толкова много:

• оранжев;
• грейпфрут;
• бергамот;
• лимон;
• палисандрово дърво и някои други

Трябва да се отнасяме към тях внимателно и консултация със специалист, тъй като молекулите на тези вещества са много малки и могат да проникнат през плацентата в кръвта на бебето.

Трябва да знаете, че дори древните лечители предупредени дозиране държи портокал ароматерапия. Той е забелязал, че вдишването на аромата на портокалов цвят, хората заспиват, както обикновено. Розова вода помага за премахване на тази вълнуваща действие.

Видео: покупка #iherb

Дали това е необходимо да се използват продукти с оранжев (дъвка, таблетки за смучене)?

Едва ли е възможно да се намери бонбони и дъвки с естествен портокалов сок. Те главно подсладители, подсладители, емулгатори и желиращ хранителни багрила.

Видео: здравословна диета за бременни жени рецепти

Изхвърлете дъвка и бонбони стои все още, тъй като дъвка и смучене на бонбони, вие инстинктивно ахна. В храносмилателния тракт на бременна вече склонни към натрупване на газ и допълнителната тежест не е напълно необходимо.