Тиква салата с ябълка

Сега, в ерата на изобилието на пазара у нас, родителите се опитват да разнообразят диетата на децата си за сметка на чуждестранни плодове, често без да мисля за това, което тялото бебето все още слабото за такива експерименти.

В нашата група много храни, познати на жителите, както и броя на полезните свойства, витамини и минерали, те са готови да се конкурират с всички вносни продукти.

Защо само някои ябълки. Желязо в тях толкова, колкото и вече не съдържа някакъв плод в света. Ябълките увеличават имунитета, лечение на анемия и анемия, и това е само една малка част от полезните си свойства.

видео: "ястие на деня", (Салата от тиква и ябълки със стафиди)

Тиква - килер на витамини и минерали. витамини от група В се намират в големи количества в него да има благоприятен ефект върху нервната система на детето, в някои случаи дори може да се лекува безсъние. Orange - добре познат шампион на съдържанието на витамин С повишава имунитета, което е важно, особено по време на настинки и вируси. Деца до една година от този зеленчук педиатри препоръчват правят пюре.

И ако всичко това разнообразие от мед аромат част, ползата е още по-трудно да се надценяват. Мед отдавна е известен със своите лечебни свойства, както за вътрешна и външна употреба. Мед и лечение на настинки и някакви проблеми с корема, скъпа стока за имунитет, добър сън и здравето на целия организъм.

Ако се съберат всички на тези продукти, тя може да бъде полезна за деца и вкусна салата с тиква ябълки и портокали.

За да го готвя ще ви трябва:

• Един среден дял от тиква
• една ябълка
• оранжев половината
• В четвъртата част на лимона
• Една супена лъжица мед.

Видео: лесен салата рецепта с тиква и ябълки

Салата от тиква, ябълка и портокал:

1. тиква и ябълки измият, кори от плодове и семена. Настържете ги на груби ренде.

Видео: тиква. Палачинки с тиква и ябълки

2. В отделна купа изстискайте сока от портокал и малко лимонов сок. Добавете мед и се разбърква, докато гладка.

3.Zapravit този сос салата от тиква и ябълка. Разбърква се и може да служи.

4. Ако тази салата често ще присъства в диетата на детето, можете напълно да се премахне използването на закупените синтетични витамини под формата на таблетки, тъй като той разполага с пълен набор от полезни за имунната система и най-важното е физически, лесно смилаеми и високи източници за качество на витамини.

Тя е по-благоприятно за бебето, отколкото производството на химични лаборатории. Природата е създала всичко за човека израства, развива и е с всичко необходимо.