Orange по време на бременност

Видео: Orange срещу целулит [Портокали с целулита]

Съдържание

Видео: orange срещу целулит [Портокали с целулита]
Видео: 5 опасни продукти по време на бременност
Видео: нездравословни храни по време на бременността и по време на хранене
Видео: Грешки в диетата, които ви признават, всеки ден! - Всички Бюд добро. issue 747 от 27/01/16

Това екзотични плодове се нарича още китайски ябълка. Плодове оранжево дърво някога са били доведени до Европа от Китай. Те бързо намери почитатели на неговия вкус. Днес те са обичани от децата и жените в държавата. Бременните жени често са привлечени най-сладко-кисел портокалите. Но не е опасно, ако тези плодове по време на бременност? Какво трябва да знаете за ползите от тях и да използват по интересен позиция?

Портокали - Този плод е изключително богата на неговия състав. Те съдържат витамини А и Е, С и РР, В1, В6, B3, В2, Н. По отношение на минерални вещества, които съдържат магнезий, калий, калций, натрий, фосфор и сяра, хлор и флуор, цинк и йод, желязо и мед. В допълнение към тези вещества, портокали богати на фибри, органични киселини, въглехидрати. Мазнини те съдържат минимално количество.

Въз основа на такава богата композиция, портокали може да се използва по време на бременност, като източник на тези вещества. Редовната консумация на ябълки китайски бъдещата майка - е:

Засилване на имунната система, поради значително съдържание в плода на аскорбинова киселина.
Подобрена апетит и процеса на храносмилането.
Премахване и предотвратяване на запек.
Увеличаването на киселинността в стомаха.
Укрепване на кръвоносните съдове.

Нормализиране на кръвното налягане.

Подобряване на работата на сърцето и черния дроб.

Метаболитният Стимулиране.

Предотвратяване на малформации на плода поради високото съдържание фолиева киселина (В9 витамин).

Укрепване на зъбите и костите, дължащи се на калций и фосфор.

Борбата срещу желязодефицитна анемия.

Благоприятен ефект върху нервната система, които произвеждат комплекс магнезий и витамин В6.

Както можете да видите, портокали донесе много ползи за бъдещи майки. В допълнение, например, в сравнение с банани, те са по-ниски в калории, което означава, че са бременни наддаване на тегло няма да получите всички. А плодът е перфектно утоли жаждата в горещ ден. Те се препоръчват от диетолозите като лека закуска.

Видео: 5 опасни продукти по време на бременност

Но освен от масата на полезни свойства, китайски ябълки са все още vysokoallergennymi плодове, както и всички цитрусови плодове. Поради това, жените, със склонност към алергии не си струва риска от тяхното използване. Той дори може да се окаже, че преди интересно положение на жената, яла без никакви последствия, но с появата на реакция на тялото му се промени към по-лошо. Затова е препоръчително да се яде една четвърт от плода, да гледате начина, по който тялото реагира на него, а на следващия ден да има по-голяма порция.

В допълнение към алергии, оранжевото е противопоказан за бременни жени, които страдат от стомашна язва и гастрит с повишена киселинност.

Видео: нездравословни храни по време на бременността и по време на хранене

Много жени от по-старото поколение казват, че честата консумация на тези екзотични плодове бъдещите майки е изпълнен с появата на диатеза в едно дете. И въпреки че научно становище не е потвърдено, но все пак това е истината. Ето защо, при липса на алергии и други противопоказания-добрите плодове за ядене редовно по време на първия триместър на бременността. Като се започне от 22-та седмица, когато работата на имунната система се включва бъдещото бебе, отговорен за развитието на алергични реакции, да се включат в плода, не си струва. Необходимо е да се намали дневния си доза.

Гинеколозите и специалисти по хранене съветват бъдещите майки да консумират не повече от два плода на ден. През втората половина на бременността е най-ограничена до един, и че тези жени, които нямат проблем с теглото. След самата оранжевото е сладка, тя има много въглехидрати, имат свойството да се превръща в мазнини.

Видео: Грешки в диетата, които ви признават, всеки ден! - Всички Бюд добро. Issue 747 от 27/01/16

В допълнение към вътрешното потребление, ползите от този плод може да донесе и маски, базирани на нея. Тъй като портокалов сок има избелващи свойства, може да се използва в борбата срещу пигментация. Той е отлично средство за кожата влага. И така, какво е използването на портокал по време на бременност все още повече от вреда.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден