Полезни бонбони за деца - рецепти

Почти всички деца просто обичат сладкиши, но стоматолози и педиатри препоръчват ограничаване на консумацията на сладки деца. Както знаете захар

Видео: Деца готвят заедно. Ом Ном, Маша и полезни сладкиши

Така че сега не дават на децата сладки? Наистина, толкова нетърпелив да се отдадете тяхното потомство вкусно. Разбира се, само за да се лишава детето от бонбони, не е необходимо, просто научи детето си да мие зъбите и да не се увличат твърде много сладкиши. Освен това е възможно да се готви полезни бонбони за децата - рецепта, която ние искаме да споделим с вас, помогне за създаването не само вкусни, но в същото време и полезен деликатес.

Полезни бонбони за деца - Плодове суфле

съставки:
- 200 гр. плодово смес може да се използва замразени
- 150 ° С. сметана, по-добре от 30%
- 10 гр. желатин
- захар или мед на вкус

Видео: Полезни сладкиши. Протеин-орехови бисквитки за деца. Много бърз и полезен

Получаване:
1.Zhelatin трябва да се разтвори предварително охладена преварена вода и се оставя за около час, за да "събере".
2. плодови смес се пулверизира с помощта на мелница или смесител и се смесва със захар или мед.
3. Студени кремове (крем трябва да стоят в хладилника за поне долния рафт 5 часа прибори, които са сметана също трябва да бъде студено, в противен случай те падне бързо) бита с помощта на миксер до гъста пяна, постепенно добавяне на трошен плодово сместа ,
4. подути желатина се нагрява на плочата до пълно разтваряне на зърната. Тогава тънка струя се въвежда в бита сметана и всичко се смесва старателно.
5. Готов суфле излива в калъпи, охлажда се и декорирани с цели плодове или плодови парчета.

Полезно сладост - мюсли с сушени плодове

Рецептата на този мега-здравословна закуска е заимстван от ТВ програма "яде у дома си" с Джулия Висоцки.

съставки:
- 300 гр. овесена каша
- 100 мл. сладък ябълков сок (ако сокът не е достатъчно сладко, можете да добавите захар)
- 3 шепа бадемово гайка
- 3 шепа ситно нарязани сушени плодове (кайсии, стафиди, сливи)
- 2 шепа не обелени печени слънчогледови семки
- 1 шепа белени тиквени семки
- 2 шепа сусам
- 3 супени лъжици олио

Получаване:
Фурната трябва предварително загрята до 200 ° С
1. В купа сложи насипно овесени ядки, тиквени, слънчогледови и сусамени семена и 2 шепи бадеми. Останалите шепата трошен блендер и добавете там.
2. Получената смес се излива сок и масло. Всичко се разбърква добре и се разпространи в намазана с дълбок тиган или друга форма.
3. тава поставя в предварително загрята пещ и веднага необходимо да се намали температурата до 150 ° С
4. След 10 минути, мюсли отстранява от пещта, се охлажда и внимателно се отстраняват от съда.
Резултатът е нещо като Козинаци с необикновено приятен вкус.

Видео: Sweet радост с Настя и Ксения! CHOCOLATE банан експлозия! Видео рецепти за деца

Peanut халва с фурми полезни рецепти за деца

Пригответе Този изключителен ориенталски сладкиши у дома по-лесно от всякога, и отнема много малко време.

съставки:
- 100 гр. обелени, печени слънчогледови семки
-50 унции. печени фъстъци
- 50 унции. сушени дати
- супена лъжица мед

Получаване:
Предварително печени слънчогледови семки и фъстъци се смесват с мед и смокини в блендер. Получената смес се пресова плътно в пластмасов контейнер и се прибира в хладилника.
Разваляне на децата лично варени макар и полезни сладкиши, трябва да се помни, че всичко трябва да бъде в умерени.