Сладки по време на кърмене: какво може да бъде?

След раждането, живота на един млад майка се променя значително. Промените също диета, вече е майка-кърмачка, трябва да се яде са изключително полезни и обогатени храни. Но какво ще правиш, ако има неутолима желание да се поглезите с нещо сладко? Наистина сега трябва да издържи до времето, когато мъника ще започнат да се хранят самостоятелно?

Ако се отрази на отговор от гледна точка на медицината, разбира се, сладки храни като бонбони, сладкиши, шоколад, яжте кърмеща майка, не е позволено. Но тялото на жената по време на кърмене е изчерпан, харчат повече енергия за производство на мляко, така че имате нужда от средства, за да се възстановят тези сили. Както знаете, най-добрият начин за увеличаване на енергията е да се попълни въглехидрати в организма. Въглехидратите също току-що открити в сладки храни. Sweet по време на кърмене мама дава сила, подобрява емоционалното състояние, и най-важното е, че увеличава нивото на лактацията. Но това не означава, че четете тези редове, трябва да тичам до кухнята и да помете всички бонбони. Не сладкиши са много опасни за малки деца, така че майките трябва да знаят всичко за ползите и опасностите от сладки храни.

Сладки и кърмене

Често половинчати майки са дадени популярен въпрос: "Може ли да бонбони докато кърмят?". Сладки за ядене кърмене мама не е забранено, а дори и да се отбележи, че използването им е необходимо. Но какъв вид бонбони можете в храненето - е съвсем друг въпрос. Има три правила за употреба на сладкиши по време на кърмене:

1. Да не се използва рафинирана захар. Сокове от рафтовете на супермаркетите трябва да бъдат заменени с пресни плодови напитки. Чаят не се добавя захар, и да научат как да го пие без захар.
2. Бонбони и шоколадови изделия трябва да бъдат заменени от сушени плодове опции. Сушени плодове е много по-добри сладкиши, а също и да имат едно и също съдържание на калории.
3. Въглехидратите са най-добре, получени от вторични продукти, като зеленчуци, хляб и зърнени храни. Ако количеството на въглехидратите тялото ви ще липсва, можете да ги напълни с фруктоза. Е, ако и след това майка-кърмачка, искам сладко, трябва да проверите вашата диета.

Това не се препоръчват лекарите за сладки

Повечето лекари са съгласни на мнение, че сладко по време на кърмене е забранено, но има определен списък на разрешените продукти за млади майки. За тези продукти включват:

• зефир
• мармалад без оцветители и концентрати
• торти на базата на кисело мляко и извара
• захаросани плодове
• задушени и печени ябълки
• паста

Има и списък на сладкиши, които са абсолютно забранени за използване кърмеща майка. Те включват:

• Газирана вода (Pepsi Cola, лимонада и други подобни)
• черно, бяло и млечен шоколад
• сладкиши с пълнеж на мастна крем

Това са основните видове сладки храни, които могат да причинят сериозно увреждане на здравето на малки. На първо място, за тези продукти при децата има алергии, която се проявява под формата на обрив по тялото, зачервяване капак и болката в корема на.

Продукт като кондензирано мляко, предварително решен от лекарите при използването на кърмещи майки. Но сега, като се има предвид технологията на производство на този продукт, са въведени ограничения. Сега, кондензирано мляко може да се използва изключително високо качество на производството в съответствие с ГОСТ. Но си струва да се отбележи, че използването на кондензирано мляко в малки количества и е желателно да го добавите в чай ​​или разреден с вода.

Candy по време на кърмене

Когато кърменето забранено бонбони, съставен предимно мляко, захар, какао, кофеин. Но не всички шоколади са съставени от тези компоненти. За какъв вид бонбони можете да ядете по време на кърмене не е известно на всички, така че този материал ще разкаже за най-неизвестни тайни.

Candy с кърменето, което може да се консумира на майка ми:

1. Delight. Технология за производство на сладкарски изделия на основата на използването на нишесте, захар и ядки. Ядки могат да предизвикат алергии при бебета, така че можете да започнете да използвате малки дози.
2. Козинаци или печени ядки. Техните основни компонента са семена, бонбони и халва.

Тези видове бонбони могат да бъдат използвани по време на кърмене, но е важно да се помисли, че дозата трябва да бъде минимум. В противен случай, дори и тези продукти могат да предизвикат алергични реакции при бебето.

Повечето шоколади, които се основават на ядки, облечени с шоколад пълнеж, или са съставени от бои. Така че, така сладки продукти също трябва да се придържат към времената, когато троха ще бъдат хранени с лъжица и се отбива от гърдата.

торта кърмене

Cake - това отдавна е известно, за лечение, в предната част на която е почти невъзможно да се устои. Но може торта с кърменето? Първо трябва да разберете какво се счита за торта торта.

Торти са разделени на два типа:

• приготвяне в домашни условия
• фабрика

Ако тортата се подготвя с очакването, че тя ще има майка-кърмачка, трябва да го направите изключително от които не са забранени продукти. За да направите това, можете да се пекат питки, както и лубрикант, можете да използвате крем от естествен заквасена сметана. Тортата не е позволено да добавят кофеин, какао, оцветители, емулгатори и разпадащи вещества. Всички тези съставки са вредни не само за малки, но също така и за майката.

Тортата, която сега се произвежда в големи количества в заводите, е забранено в използването на кърмеща майка. Защо? - Вие питате. Да, защото тя е съставена от химически добавки, оцветители и други негативен ефект върху веществата на човешкото тяло. Когато питките имат крем рисувани, неговото използване е забранено на всички. Изключение може да се счита за продуктите, които се приготвят пред очите ви.

Също така е важно да се отбележи, че домашно приготвена торта може да бъде майка-кърмачка, но в малки дози. Точната доза, разбира се, не съществува, но 50-100 грама предвидени nekazhdodnevnogo употреба. Когато за първи път, че е важно да се опита само една малка част и да видим как този продукт ще реагира на бебето.

халва

Продуктът е производство на фабрика, която също така е важно да бъдете внимателни. Въпреки, халва и се отнася за решаване на продукти по време на кърмене, но това може да се намери само в малки количества и като се уверите, че тя не включва какао или кофеин.

Халва подобрява лактацията, така че жените, които ядат халва в умерени количества, не са проблеми, свързани с липсата на кърма. Също така е важно да се помни, че халва е възможно на малки порции, а при липса на алергия към него в детето.

Дори ако признаците на алергия в едно дете не може да се проследи от семена и семена халва, тя често е тази конфекция може да повлияе неблагоприятно на червата и цялата храносмилателната система. Това ще се прояви под формата на газове, често чревни колики и запек. При констатиране на такива нарушения е важно да се премахне от диетата на халва.

Когато е възможно да се шоколад

Шоколад, дори и в съвсем малки дози предизвиква негативна реакция в организма на бебето. Всички, защото той е мощен алерген. Ако една кърмеща майка яде парче шоколад, детето се проявява под формата на кожни обриви по цялото тяло, със сърбеж.

В допълнение към алергените Шоколад също се състои от много консерванти и изкуствени заместители, които да причинят вреда само на малкия тялото.

Ако майката е трудно да живеят без шоколад, а след това да започнете да го въведете в храната в малки дози може да бъде 6 месеца, но не по-рано. И това е важно да се следи състоянието на детето след яденето на шоколад.

По този начин, от по-горе може да се заключи, че майките, когато кърменето могат да се хранят сладки, но не по-рано от един месец след раждането на бебето. Важно е също така да се контролира какво и колко сладост се използва. Само при такива обстоятелства кърмеща майка, няма да навреди на здравето на бебето и тялото ви ще оценят.