Шоколад кърмене

Възможно ли е да се яде Шоколад кърмене

Ако се отказва сладка по време на бременност, След това си копнеж за шоколад е много висока. Шоколад кърмене е позволено. Ползите от яденето на шоколад там. Шоколад е направен от какаови зърна и какаово масло, тези съставки съдържат големи количества хранителни вещества, необходими на организма по време на кърмене.

Шоколад кърмене

Шоколад насърчава производството на серотонин, който помага на жените да се запази капак на собствените си хормони, за да бъде в добро настроение.

Шоколадът съдържа антиоксиданти, които помагат за грижите жена за красотата на телата им, шоколад подобрява еластичността на кожата, предпазва от стареене.

Умерената консумация на шоколад е полезен за общото укрепване на организма, консумацията на шоколад поддържа нормалното функциониране на сърцето, забавя процеса на общото стареене.

Но от друга страна, се отнася до група шоколад риск, може да предизвика алергична реакция, трябва да бъдат изключени от хранителния режим на хранене майка, ако детето има алергия се проявява.

Шоколад кърмене

Дори и да не grudnichka алергични реакции, ядат шоколад трябва да е с повишено внимание. Следвайте правила:

Яжте само качеството на шоколад. Не бъдете мързеливи, за да прочетете етикета, за да плати за високата цена на продукта.

Консумирайте Шоколад кърмене само в умерени количества. се смята за безопасна доза на шоколад кърменето, за да бъде 25 грама, една четвърт от стандартните плочки. При по-високи дози може да увеличи риска от алергии при децата.

Вие трябва да изберете времето, така че да започнете да ям шоколад веднага след раждането неразумно. Тялото на детето е слаб, да го подлагат на такъв риск. Трябва да изчакате около 2-3, понякога 5-7 месеца.

Ако забележите признаци на диатеза, алергии, поведението на детето, трябва да си вземе почивка. Продължи да се яде шоколад, само ако сте сигурни, че детето не се чувства дискомфорт. Стремете се да ядете шоколад по време на кърмене само сутрин, като шоколад може да има стягащ ефект върху детето.