Храната увеличава лактацията

Дете кърмено получава всичко необходимо за растежа и развитието агенти, включително имуноглобулини, които са отговорни за защита срещу болести и инфекции. Кърменето помага да се установи тесни контакти между майка и дете, успокояват новородените. Млякото не идва веднага всички жени, както и мляко не може да бъде твърде много, в този случай, трябва да се обърне специално внимание на продукти, които подобряват кърмене.

Качество на храните - основа за увеличаване на лактацията. Ястията трябва да бъдат балансирани, за да разполага с достатъчно калории. Кърмещи достатъчни, за да се елиминират храни, които могат да бъдат източник на тежки алергии жени - цитрусови плодове, мед, шоколад, консерви сода, храни с вредни мазнини.

Какви храни се увеличи лактацията? Диетата трябва да включва плодове, зеленчуци, зърнени храни, месо, млечни продукти - тези продукти се увеличи лактацията. Кърмещите жени трябва да пият повече течности - чай, сок, вода, мляко, кисело мляко. Полезна гореща течност, той стимулира производството на мляко, но по-добре да пие вода, която не е прекалено топло или студено, така че ще суче в стомаха, за предотвратяване на обезводняването и неговите последствия.

Видео: Средствата за повишаване на потентността при жените - сминдух чай: как да се увеличи лактацията, увеличаване на потентността

Тази диета ще ви помогне да се осигури достатъчно количество белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини, микроелементи. Такава храна също могат да се хранят бебето, така че той също е получил всички необходими материали. Все пак, ако не разполагат с достатъчно мляко, имате чувството, че сте опитали всичко в света, не се отказва, не ходят на сместа, както и използването на продуктите се увеличават лактацията.

Храната увеличава лактацията

Тези продукти са: кафяв ориз, марули, моркови, ряпа, касис, копър, копър, лешници. Важно е също така да се използва Чай за кърмене: Джинджър чай, бульон бедрата, маточина, риган, Laktafitol, За кърмене Hipp. Храната може да се добавят подправки - кимион, анасон. Полезна чай с морски зърнастец.

Видео: Кърмене стагнация, продукти от лактацията като храна

Искате ли да се допълни продукти, които подобряват кърмене? Това може да стане мултивитамини паста от мая за хляб, пчелно млечице - Apilak за кърмене, както и други лекарства, които препоръчва на лекар.

В допълнение към продуктите, които увеличават лактацията, е необходимо да донесе удоволствие от кърменето, от полза както за вас и вашето дете, трябва да спазват редица правила, които позволяват да се хранят бебето без отрицателни последствия за собственото си здраве. Повече сън, почивка през деня, тъй като храненето консумира много енергия, трябва да имате сила.

Използвайте чорапи удобен, безплатен бельо, който поддържа гърдата, но не и да го компресирате. изстискване гърдите може да намали производството на мляко. Режим безплатни хранене, когато бебето получава мляко по поръчка - стимулира лактацията. Нахранете бебето си през нощта, също като хормоните, отговарящи за кърмене, произведени в тялото в ранните сутрешни часове.

Основното нещо - положително отношение майка, която реши да се хранят бебето за гладкоцевни от гърдите. Кърменето е полезно за вас, както е превенция на рака на гърдата, кърменето нормализира хормоналния баланс. Не забравяйте, че храната увеличава лактацията насърчаване на нормалното кърмене, помагат редовно, да се хранят балансирано.