Как да се увеличи съдържанието на мазнини кърма

Въпросът как да се увеличи съдържанието на мазнини в млякото, притеснен всяка втора млада майка. Педиатрите препоръчват да се въздържат от подобни експерименти, ако бебето има добър апетит и е доста наддава.

Отдавна е доказано, че яденето на големи количества на много мастни кърма допринася за развитието на дисбиоза при деца, както и над заредите незрели тяхната храносмилателна система.

Какво е съдържанието на мазнини кърма се счита за нормално?

С цел подобряване на хранителната стойност, е важно да се знае не само какво е съдържанието на мазнини кърма се счита за нормално, но дори и в състояние да определи процента на мазнини ще бъде около.

За да направите това, ще трябва чиста тръба, която е 10 см, трябва да се напълни с изцедена кърма. При изчисляване на съдържанието на мазнини трябва да се използва само задно мляко, което се освобождава в края на храненето (изпомпване). Процентното съдържание на мазнини в е приблизително 10 mm височина мляко тръба. Измерване трябва да се извършва само след като млякото ще престои на стайна температура за около 6-7 часа.

Според стандартите на Световната здравна организация, съдържание на мазнини нормално на кърма се счита за срок от 4%.

Какво определя съдържанието на кърма мазнини?

Като показател за съдържанието на човешки млечни мазнини зависи от това как се изпразни гърдата. В началото на храненето изпъква пред (рано) мляко, което е съставът на по-малко мазнини, богата на лактоза. Обратно (по-късно) мляко е най-питателни, издаден в края на храненето. Ето защо, по-малко мляко в гърдите и по-кратък интервал между храненията, толкова по-назад на мазнини мляко бебето получава.

Съдържание на мазнини кърма не е изцяло зависим от продуктите, които консумира майката. Кърмата се синтезира от кръвта и лимфата, нейната хранителна стойност се определя основно от тялото, особено на майката и живота си. Качеството и количеството на храната на процента на мазнини в млякото не се увеличава. Така че няма нужда да се страхува използването на големи количества течности по време на кърмене.

Продукти, които повишават съдържанието на мазнини кърма

експерти твърдят, че кърменето не съществуват специални продукти, които повишават съдържанието на мазнини в кърмата. За да се увеличи процента на мазнини в млякото, кърмачката трябва да поддържа здравословен начин на живот и често поставя бебето на гърдата.

Правилно направи диета също ще помогне за нормализиране функциите на тялото и я сложи на производството на млечни мазнини. Кърменето половината от диетата трябва да бъде пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Индикатор за масова фракция на протеин в храните не трябва да пада под 30%, мазнини - 20%.

Компенсира дефицит на калций в организма ще спомогне за млечни продукти и сирена, както и боб, зеле, риба, сок от моркови и пресни билки.

Постно месо е източник на хемоглобина, което ще подобри обмяната на веществата и помагат за обогатяване на организма с кислород майка. Черен дроб, ябълки и нарове ще бъдат източник на желязо.

Увеличение кърмене насърчава добри сокове чай и плодове. Изобилие от топли напитки, особено през нощта, ще запълни водния баланс на организма Ви и ще увеличи количеството на произведеното мляко.

Многобройни проучвания доказват, че всяка майка състав от само кърма за начина, по който бебето си. Поради неправилно оценка на съдържанието на мазнини кърма само въз основа на вътрешните проучвания.

Преди да се предприемат стъпки за увеличаване на процента на мазнини в млякото, е важно да се направи оценка на поведението на детето (ако той е неспокоен, а не дали честите му искания за кърмене) и да се консултират със специалист по кърмене.