Как да се увеличи съдържанието на мазнини кърма

Дебел започва да произвежда мляко питателна само по време на кърмене. Неговата по-трудно да се получи бебе, тя трябва да сучат за дълго време. мастен "заден" Млякото съдържа много белтъчини и мазнини за храносмилането ензими. Ако по време на хранене се променя гърди, а след това детето ще яде само леснодостъпна "преден" мляко, което почти не съдържа мазнини и протеини. Това ще доведе до спиране на наддаване на тегло на детето. Поради това, че е необходимо по време на хранене на бебето да суче мляко само от едната гърда, и то за дълго време, докато тя заспива или дори в съня си. Ако когато бебето суче неправилно, улавяне в устата си само зърното, тогава той няма да може да изсмуче от мляко. Вие трябва да му помогне да улови зърното в устата си и част от околното пространство, за да насърчават активно гърдата и млякото, получена в точното количество.

За първи 3 месеца по-добре се хранят бебето на всеки 1,5 - 2 часа, е важно за детето и за производството на мляко в правилните количества. Бебетата сучат не само да се яде, но също така да се свържете с майката, спокойствие и тишина. Най-малко на всеки час, можете да сложите бебето на гърдата и не се страхувайте, докато прехранване на бебето. Повече от което имате нужда децата не ядат и повръщат след всяко хранене, защото по време на бозаене вземете малко въздух, който излиза по време на регургитация от стомаха. Мляко в стомаха на бебето не се забави, и пада бързо в червата и се усвоява там.

През нощта, жените произвеждат нискомаслено мляко, тъй като те не се нуждаят от много енергия бебето спи. Но в следобедните часове, с обяд район, кърма има най-високо съдържание на мазнини. Не всеки знае, че кърмата се различава по състав в различни млечни жлези, съдържа стотици компоненти, променя неговия състав по време на хранене. Тези промени се дължат на различните нужди на тялото на детето в определена част от млякото в различни периоди от живота. В момент, когато млякото постепенно престава да бъде произведено, в състава му има много антитела, които защитават бебето и рак на гърдата.

Всеки кърмещи жени трябва да разберат, че произвежда млякото не е лесно, особено в млечните жлези. Всеки път, когато го има специална структура, този, който се нуждае бебето на този етап на развитие. Мляко на 87% се състои от биологично активна вода, която се абсорбира добре от тялото на детето. Почти 7% от въглехидрати и главно лактоза и млечна захар в малки количества - фруктоза и галактоза. Лактозата е много важно за детето, така че тя помага за усвояване на калций и желязо, стимулира образуването на полезно микрофлора в червата.

Много важен ензим, наречен лактаза помага при усвояването на лактоза и се намира в "гърба" на млякото. За да го получите, детето трябва да кърмя дълго, колкото той иска, дори и по време на сън. Също така е възможно да се хранят два последователни Поставете бебето на едната гърда, са докладвани до голяма масленост мляко с лактаза.

В човешкото мляко съдържа до 4% от мазнини, които са балансирани и са достатъчни за тялото на детето. Мазнини в млякото са под формата на много малки глобули, много по-малки, отколкото в кравето мляко. Ето защо, кърмата е много по-добре усвоява. Бебетата са много трудни за храносмилане мазнини, те имат този процес все още не е формиран в достатъчна степен. За смилането на мазнини в млякото присъства ензима липаза, която помага за разграждането на мазнините.

В човешкото мляко мазнини са напълно балансирани и имат ненаситени мастни киселини е много повече от наситен. Ненаситени мастни киселини, линолова и арахидонова много важно за правилното развитие на мозъка на детето. Също така, те спомагат за синтезиране на простагландини, който активира храносмилането и ускоряване на образуването на чревните клетки.

Мазнините са най-променливият компонент в млякото. Размерът й варира през целия ден и в продължение на една хранене. За много жени, концентрацията на мазнини в млякото до края на хранене увеличава в 4 - 5 пъти. Последно мляко детето получава, само ако дълго суче често вече в сън. Пълен с мляко, детето престава да кърми. Ако преждевременно спиране да се хранят, млечната мазнина дете получава, той няма да бъде достатъчно, за храна и прием на калории.

Протеините в човешкото мляко съдържа само 1% и в крайна сметка намалява количеството само протеин. Почти 30% от протеините не са предназначени за храна, те се използват за създаване на защитни механизми, които помагат за борбата с инфекциите на бебето.

Видео: Училище по майчинство "Лесно раждане", Как да се увеличи маслеността на млякото, когато бебето не получава в теглото?

Микроелементи, витамини, минерални соли и биоактивно вещество е около 1% от състава на кърмата, но те значително да повлияе на тялото и са от първостепенно значение за правилното формиране на тялото на детето.

Продукти, които повишават съдържанието на мазнини кърма

Кърмещите майки трябва да се яде разнообразна и не преяждат, така че е по-добре да се яде често и на малки порции. Прекомерният прием на храна не води до увеличаване на съдържанието на млечна мазнина, само правилното хранене ще допринесе за това. Половината от дневния хранителен прием трябва да бъде зеленчуци, плодове и зърнени храни, мазнини - 30% протеин - 20%. Когато хората говорят за продукти, които повишават съдържанието на мазнини в млякото, първото споменаване на извара, зеленчуци, риба, боб, стафидите, сиренето.

Най-вече повишено съдържание на млечна мазнина орехи и броколи. Но орехи са силен алерген, и те трябва да се използват в ограничени количества, 3-4 ядки на ден. Зелен чай с мляко повишава лактацията. Полезно е да се пие прясно изцеден естествени плодови сокове. Течност за пиене кърмещи жени трябва толкова, колкото иска. Прекалено пил течност може да доведе до намаляване на количеството мляко. Жените не трябва да се притеснявате за повишаване на маслеността на млякото, просто трябва да се хранят бебето и вече мляко се развиват в тялото.