Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко

Какво да направя, за да се поддържа лактацията и да се увеличи количеството на млякото?

На практика всички майки да кърмят бебето си, трябваше да изтърпи изключително неприятни дни, когато млякото в гърдата става много малка. Страхът на предсрочно прекратяване на лактацията причинява на жените да вземат най-различни лекарства и да се прилагат всякакви препоръки баби, приятелки, традиционна и алтернативна медицина. Защо намалена кърмене и какво да направя, за да не само да го запази, но и да се увеличи количеството на млякото?

Защо след раждането в майчиното мляко се произвежда

Дори и по време на бременността под влияние на повишеното ниво на хормона пролактин гърди подготвят за кърмене. Те произвеждат млечни лобули, като гроздове, увеличаване на броя и размера, започват да силно снабдени с кръв, а дори и да започне да произвежда първите капки коластра в периода след 30-та гестационна седмица.

По време на раждането и през първите няколко дни след най-силния си хормоналната вълна стимулира лактацията. Особено много хормона пролактин се освобождава по време на сън през нощта. В допълнение, окситоцин биологично активното вещество е свързано в този момент, който не само причинява маточните контракции, но също така влияе на потока от мляко. След раждането, окситоцин се освобождава в отговор на стимулиране на зърната на млечните жлези по време на кърмачето. А майка-кърмачка, може да се чувства в резултат на действията си: независимо от желанията й гърдите изведнъж става по-плътна, зърната се втвърдяват, като някои от тях по това време започва да капе мляко, и жената се чувства чувство на налягането вътре в гърдите. Първите няколко месеца след раждането, много жени, окситоцин се освобождава не само по време на хранене, но и при носене на бебе в ръцете си, а дори и мисълта за дете.

Защо може да намали количеството на млякото

Най-честите причини за намаляване на количеството на млякото и предварително прекратяване на лактацията са:

1. кърмене криза. Това се случва периодично намаляване на нивата на кръвната пролактин на фона на постепенно възстановява менструалния цикъл при жените. Това обикновено продължава от 2 до 5 дни. През този период броят на мляко намалява рязко, но продължаването на кърменето на бебето, активна смучене или изпомпване постепенно се възстановява, а обемът може дори да стане значително повече. Кърмене кризи се случват няколко пъти след раждането, по-изразени в първите кърмачки.

2. Умората майка. Кратък сън през нощта и не ден за почивка води до недостатъчно производство на пролактин, а оттам и за малко количество мляко. липса на време, за да кърмите и допълнителна помпена по време на кърмене кризи често предизвиква hypogalactia. На фона на умора жена престане да усетят радостта от възможности, за да се хранят бебето си, но и намалява отделянето на окситоцин.

3. Липса на течности. Мама време на периода на кърмене е необходимо приблизително един галон вода на ден повече време да се поддържа нормална производството на мляко.

4. Заболявания на кърмещите майки. Нисък хемоглобин анемия, дехидратация при висока температура, повръщане или диария води до понижено кръвоснабдяване на млечната жлеза и следователно недостатъчна продукция на мляко.

5. Бавно сукалче дете. Заболявания на бебето или характеристиките на своя temperatmenta, което води до застой смучене, не може да задръжте натиснат съдържание на хормони, отговорни за кърмене в кръвта на майката.

6. Болка по време на кърмене. Лош привързаност към гърдите, плоски или обърнати зърна, безпокойство на бебето по време на бозаене да доведе до развитието на много болезнени пукнатини, принуждавайки майката да се намали, ако не се спре кърменето.

Как да се поддържа лактацията и да се увеличи количеството на млякото

За да се избегне намаляване на производството на мляко и поддържат лактацията, майките трябва да се спазват следните правила:

1. Не забравяйте да спя поне 8 часа на ден. Липсата на сън през нощта е необходимо за компенсиране на ден за почивка. Особено важно е да се придържат към този принцип в първите четири месеца след раждането, когато тялото на жената все още трябва да се възстанови, а когато най-силно изразени кърмене криза. За да направите това, поставете някои домашното ", докато по-добри времена", а не да се откаже от помощта на приятели и роднини.

2. Консумация на ден в продължение на най-малко 2 литра течности. Като допълнителна превантивна мярка срещу hypogalactia тя може да бъде специални чайове за кърмачки или отвари от семена от копър, копър, кимион.

3. Напълно задвижвани: да не преяждат, за да не се предизвика мастна дегенерация лобулите на мляко в гърдите, да се хранят пълни протеини от месо и нискомаслени млечни продукти. Яде храни с високо съдържание на желязо, фолиева киселина, витамини и минерали.

4. Използвайте техники, които подобряват притока на кръв към гърдите. Това е в гърдите контрастен душ, масаж, гимнастика, топли, сухи тайна, особено по време на кърмене кризи.

5. Избягвайте стреса, тъй като всички хормони стрес инхибират производството на пролактин и намаляване на притока на кръв в тъканта на гърдата. Мляко страх от загуба също е силен стрес, така че не е нужно постоянно да мисля за това.

6. Избягвайте всякакви инфекциозни заболявания, прегряване и други фактори, които могат да доведат до дехидратация.

7. Правилно сложи бебето от кърменето. Плачещо не може да причини болка! Най-близкият контакт между майката и бебето трябва да бъдат доставени на двамата само удоволствие. Ако грешен формата на зърната на млечните жлези могат да се използват специални коригиращи подплата.

8. И най-важното: част от активната кърмачето - най-важният начин за запазване на кърмене. Какво ви трябва:

• за да се уверите, че след хранене в гърдите не остава в застой порции мляко. Ако те не се прелива, сплескани млечни лобули спират производството moloka-
• ако детето принадлежи към категорията "муден смучене", е необходимо след хранене допълнително изрично гърдата. Това ще позволи на бебето да завърши хранене не е изкуствена смес и мляко, както и да допринесе за запазване на размера на пролактин в достатъчна степен. В тази ситуация, е добър начин е и триене по време на изпомпване зърната, като че ли трябва да се направи механични часовници. Този процес води до допълнително освобождаване oksitotsina-
• по време на кърмене криза дете трябва да бъде приложен към гърдата толкова често, колкото е възможно, дори и ако гърдите на майката изглежда много празни. Особено добре да се справи с криза на честото сукане през нощта време-
• ако майката не е в състояние да се научи как правилно да изразя на гърдата, по-добре е своевременно, дори преди първата кърмене криза, за закупуване на модерен помпа за изцеждане.

Радостта на възможности да се хранят кърмата троха, удоволствието от близък контакт с него, помощта и подкрепата на близки ще даде на младите майки тиха увереност, че той ще бъде в състояние да поддържа лактацията толкова дълго, колкото иска.