Как да се увеличи съдържанието на мазнини в млякото при кърмачки?

Kid не наддава на тегло при кърмене - това е един от най-често срещаните проблеми. За да се избегне да пишете в диетата на детето смес

, мнозина се чудят как да се увеличи съдържанието на мазнини мляко от кърмещи майки на техните собствени.

Видео: Кърменето. Съвети кърмеща майка, част 2

От храненето на жените по време на кърмене

Само искам да отбележа, че в последно време, все повече и повече, лекарите обсъждат теорията, която се основава на факта, че по време на бременността тялото на жената се е натрупал достатъчно количество мазнини и хранителни вещества, за да се изведе едно дете. Поради това промяна на диета кърмещите майки диета за въвеждането на мазни храни, тя е безсмислена, тъй като повечето от тях по време на кърмене не се стига до детето.

В допълнение, педиатри са на мнение, че богатото мляко на новороденото е в състояние да предизвикат колики, така че през първите няколко месеца на власт на жените трябва да се състои от ниско съдържание на мазнини продукти. Друго нещо, ако бебето е 4 месеца, а той не яде, а след това, разбира се, че има смисъл да се коригира леко вашата диета. Просто искам да подчертая, че правенето на личния си меню, следва да вземе предвид факта, от ежедневната потребност от мазнини: тя не трябва да надвишава 30% от общата консумирана храна.

Какви храни се увеличи съдържанието на мазнини кърма?

Ако разгледаме най-популярните, можете да се подчертае следното:

Видео: Издаване 30. Предни и задни мляко. кърмене

1. Мляко-съдържащи продукти.





Увеличаване на съдържанието на кърмата на майка-кърмачка, мазнини ще ви помогне като пълномаслено краве и козе мляко. Освен това, не забравяйте, сирене, кашкавал, масло, кисело мляко, ферментирало мляко, печени, и домашно кисело мляко.

2. Орех.

Ако попитате нашите баби от увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото при кърмачки, а след това, разбира се, най-често срещаните и достъпни Продуктът е орех. Лекарите сега е забранено да го използвате в чист вид, тъй като Той е силен алерген. Въпреки това, той е добре доказан вливане на този продукт. За подготовката му се два частично пречистен шепа ядки, изсипва половин литър горещ варено мляко и накиснати в термос 4 часа. След това се пие на малки порции през целия ден.

Видео: Кърмата е прозрачна и не омазнява. Какво да се прави?

3. Бананите и дати.

Тези продукти ще помогнат за подобряване както на хранителната стойност на кърмата и нейното съдържание на мазнини. Те са отлично средство за сладкото и дават млякото със сладък вкус.

4. Супи.

Той е един от тези продукти, които млечна мазнина, се увеличава по време на кърмене, и които могат да ядат неограничени количества. Оптимално подходящ за тази цел растителен крем супа с броколи, подправена с крем.

Видео: Брой 15 малко мляко: как да се увеличи лактацията? кърмене

Така че, за да се увеличи съдържанието на мазнини в мляко или без промяна в хранителния режим на кърмещи жени, - въпросът във всеки случай по отделно. Най-важното - не забравяйте, че всичко трябва да бъде мярката и въвеждането на диетата, като орех, трябва да има само положителен ефект върху здравето на вашето бебе.

Споделяне в социалните мрежи: