Walnut за кърмещи майки

Само не вземат кърмещи майки да се увеличи лактацията! В хода са чай с мляко, масло опаковки, буркани с заквасена сметана, и дори, ужас на ужасите - бира! Чай с мляко, масло и сметана - това със сигурност е добро, но много деца, особено деца, от мазнини диета майки се разширява, колики. За диващината на употребата на бира да се увеличи лактацията и да се говори за днес не е необходимо. В същото време, има безупречен и много полезен начин за засилване на лактацията и увеличаване на хранителната стойност на млякото - орехи. Ако кърменето е трудно да си представим по-безвреден начин.

Много майки внимателно избягват всякакви ядки по време на кърмене, се смята, че това е един много тежък храна и силен алерген. А, не е изненадващо, че много педиатри са съгласни. Въпреки това, орехи са доста различни.

Орехите по време на кърмене

С възрастта, когато една жена стане майка, тя вече знае своите алергични реакции, ако има такива, както и личната толерантност на определени продукти.

облага

Засилване на хранителна кърмата поради високото съдържание на полиненаситени киселини и сложни мазнини.

Орехи се доставят в тялото огромното количество растителен протеин.

Профилактика на анемия и анемия с голяма загуба на кръв по време на раждане при жените. Не е тайна, че анемия, свързана с грижи денонощна за новородено създава усещане за хронична умора, така че орехите могат да се използват като средство за предотвратяване на депресия.

Rich състав: желязо, магнезий, калий, йод, витамин А, В, С и Д.

Поради съдържанието в орех аскорбинова киселина е много полезно при предотвратяване и лечение на простудни и обикновено понижен имунитет за млади майки, които се използват лекарства, най-нежелателни.

нараняване

Повреда на орехи може да донесе само ако мама или бебе е алергичен към тях, или ако започнете да го ядат отново и преди раждането на бебето се формира нормалното храносмилане (до 3 месеца след раждането). Също така е противопоказание за използване може да бъде присъствието на кърмеща майка, псориазис, екзема и други кожни заболявания като орехи - чудесен провокатор.

Ефект на кърмене

Със сигурност си майка, майка-в-леля или баба постоянно ви повтарям, че орехите кърмачки може да се яде, и че е наложително. Е, те са прави, разбира се, ако не сте се наблюдава алергия. Тъй като тези нуклеоли - продукт с много висока калоричност, те са полезни за хранителната стойност и маслеността на млякото, и по-специално показва майки, чиито деца лошо наддава. Те също така са показани за жени, които страдат от липса на производство на мляко.

Противопоказания

Обобщавайки по-горе, може да се заключи, че пълното противопоказания за употребата на орехи може да бъде:

• майката или детето алергия
• кожни заболявания майка
• детски колики

Кога и как може да се прилага при кърмачки мощност орехи

Ако решите да се увеличи лактацията по начин, който не означава, че можете да си купите орехи в супермаркет в близост до къщата и веднага се хранят един паунд. Въвеждането на този полезен продукт в диетата на кърмещи майки имат свои собствени характеристики:

• Опитайте се да си купите нуклеоли в черупката - те са по-чисти. След закупуване на тях все още трябва да се измие, но можете да бъдете сигурни, че те са свежи и те не са били докоснати.
• Започнете да консумират орехи в храните по време на кърмене може да бъде 2-3 нуклеоли на ден, внимателно наблюдаваше реакцията на детето.

Ако не ви харесва орех в чист вид, може да бъде приготвена от него питателна млечен шейк. Смелете шепа размери нуклеоли с юмрука си, го напълни с половин чаша гореща краве мляко. Оставете сместа в термос за няколко часа и се пие бавно през целия ден.

Също така, от самото ядки можете да направите мляко, което трябва да се накисва гайките в чиста, филтрирана вода за една нощ, а след това стиснете гайките с вода, с помощта на студен тип сокоизстисквачки спин, центробежни за съжаление няма да работи - в сокоизстисквачка умрат всички хранителни вещества. Или друг подходящ метод, погледнете видеото.

Майчиното мляко - най-полезната храна за първата година от живота на детето, следователно, да се борят за това всички средства са добри. Опитайте се да запазите кърменето възможно най-дълго. Ние вие ​​и вашето дете с реки от мляко и добро наддаване на тегло желаете.