Може ли една майка-кърмачка, Джинджър: кога и как да влезете в менюто, рецепти и противопоказанията

"Лечение на всички болести" - така наречения ни предци джинджифил. Тази подправка и днес се кредитира с редица лечебни свойства. По-специално, като се смята, че заводът е в състояние да лекува безплодие при жените, и да даде щастие на майчинството. Но възможно ли е да ястия с джинджифил, което вече се майка ми - един въпрос. Ginger кърмене (GW) в диетата изисква особено голямо внимание.

Обхват на възможностите на продукта е толкова широка, че това се отнася и за мощен афродизиак, както и за средства от махмурлук и заздравяване на рани агенти и модулатори на имунната система. Но в храната днес често използват джинджифил с ориенталски ястия. Какви са ролките без джинджифил? А къде в чайната церемония, без вряща вода с "възбудена?"

Ginger по време на бременност не е забранено. Напротив, тя се препоръчва, тъй като спасението на токсичност. Но с раждането на дете се променя, както и дали майка-кърмачка, джинджифил зависи от няколко фактора.

Диета и здраве

Заводът има много предимства. Обхватът му е наистина изненадващо. Това само е способността му за подобряване на паметта и настроението. Какво друго дава джинджифил своите фенове?

• Една силна имунна система. Витамин С в продукта действа като броня срещу вируси, микроби, инфекции. Джинджър чай се справят добре с катарални явления.
• Здравословно стомах. Продуктът стимулира производството на стомашната секреция, помага при нарушено храносмилане, диария, повишена метеоризъм. Като асистент в бъбреците и черния дроб. И етерични масла и фенолни компоненти правят подправка незаменим при лечението на повръщане, гадене. Например, "рога" помага да се справят със симптомите на морска болест.
• Красива фигура. Именно поради тази причина, че младите майки често се отнасят джинджифил време на кърмене. Сама по себе си, джинджифил нискокалорични продукти - 80 ккал сурови. Но това не е важно за загуба на тегло. По-важното е, че продуктът е в състояние да "горят" мазнини, по-ниски нива на холестерол в кръвта. В допълнение, ястията с тази подправка станат по "леки" и тялото бързо и ефективно да се справят с тяхната обработка.
• "чист" съдове. Понижаване на холестерола, джинджифил почиства съдове, разрежда кръвта, предпазва от сърдечни заболявания. Той е успешен, включително поради високото съдържание на калий и магнезий.
• Заздравява костите. Има джинджифил отличава благодарение на калций и фосфор съдържание.
• "Стомана" нерви. И здрав дух. Всичко това дава джинджифил, насищане на организма с фолиева киселина и рибофлавин. Тези витамини играят жизненоважна роля за укрепване на нервната система и на майката и бебето.

Хранителна информация

В таблицата по-долу анализира съставът на растението. Изчислението се извършва въз основа на количеството на полезни компоненти в 100 г суров "говежди корен".

Таблица - Химичният състав на джинджифил

Особености на използването на лактацията

Въпреки многото предимства на продукта, на въпроса дали джинджифил кърмеща майка, все още е спорна. Лекарите препоръчват да се въздържат от подправки в периода на кърмене, особено преди и по време на бременност, не сте фен на "Източната".

В същото време, много майки мнения за онлайн форуми много положителни. Някои жени твърдят, че чай от джинджифил и запазени само за настинки и ТОРС, да не "неща" себе си и детето на различни лекарства. Освен това, има мнения, че джинджифил семена подобряват кърмене. И на продукта е част от някои лекарства от детски колики.

Меню за мама: какво, кога и как да се готви

Ако решите да използвате джинджифил при хранене на новородено, трябва да знаете, характеристиките и правилата за безопасно приложение на продукта в диетата. Има три основни въпроси по темата и отговорите към тях.

• Когато това е възможно да се въведе джинджифил в менюто на кърмене? В първите месеци след раждането на всякакви подправки може да става въпрос. Дори обикновен черен пипер - табу и да се намали количеството на солта, се препоръчва. От една страна, детето в "източен" вкус на млечна алергия може да се реагира, неврози, или болки в корема. От друга страна, опасни джинджифил веднага след раждането на майката. Способността на продукта, за да повлияе на процесите на кръвообразуване може да играе жестока шега. Познатият следродилния проблем - кървене, че джинджифилът е в състояние да се влоши. Смята се, че можете да си позволите джинджифил в GW, само след като детето навърши шест месеца.
• Когато джинджифил е противопоказано? Този продукт не е позволено при жените меню, ако тя страда заболявания на стомашно-чревния тракт. Освен това, въпреки добър ефект от кашлица, висока температура корен противопоказано, тъй като това може да влоши заболяването. По-рано говорихме за кървенето. Важно е да се разбере, че Джинджър вреди не само с тежка загуба на кръв, но дори и в началното нарязани пръст. Продуктът е несъвместима с разредител на кръвта. Вие не можете да го изядем и за хемороиди. И жените, които са диагностицирани заболявания на сърдечно-съдовата система, също трябва да се откаже от подправки. Пациенти с хипертония, трябва да имат предвид, че продуктът повишава кръвното налягане.
• Колко и как да използвате продукт, който не вреди на бебето? Облегнете на маринован джинджифил не си струва. Тази категория на магазина също не се вписват. Но пресен корен от джинджифил по време на кърмене може да се опитате да добавите, например, в напитки. В този случай, продуктът трябва да бъде чиста, измийте, залейте с вряща вода и се нарязва на тънки кръгчета. Една малка част се изсипва вряща вода и го оставете да се запари. захар може да бъде добавен към напитката. Както и мед и лимон, ако вече сте проверили, че бебето не е алергично към тези съставки. Джинджър се чай също трябва да премине на "проверката karapuznuyu". Когато за първи път на едно питие, не е повече от 50 мл. Ако всичко върви добре, а след това след два дни можете да повторите "рогато" чай страна да продължи да се отдадат на този "еликсир" в размер на 150-200 мл няколко пъти в седмицата.

Ginger в GW трябва да бъде избран като обръща внимание върху кората. Ако бръчките, това означава, че продуктът е остаряла. Продуктът може да се съхранява в хладилник за около една седмица, и по време на замразяване запазва полезните свойства на около три месеца.