Ginger диета за отслабване

Диета корен от джинджифил

В наше време, борбата с наднорменото тегло се дава много внимание. Съвременният начин на живот е не във всички случаи, ви дава възможност да се хранят, което неизбежно води до набор от наднормено тегло. Има много различни техники за премахване на излишните килограми, един от които е джинджифил диета за отслабване. Особено популярни корен на това растение. Тя включва значителен брой витамини, аминокиселини и минерални елементи, като калций, калий, желязо, фосфор, магнезий, цинк и натрий.

Диета корен от джинджифил, който ще отговаря за тези, които не искат да се откажат от любимите си храни и ястия, но се стреми да донесе на фигурата в ред. Взема този електроенергийната система е около един или два месеца. По време на честването му позволи да използва почти всички храни, които са яли преди, но в разумни граници (да не преяждаме, да се хранят от нуждите на организма). Ограничения са свързани само с употребата на захар и алкохол.

Основното нещо в храната на корен от джинджифил - това е, за да го добавите към зеленчукови и месни ястия, които се намират в храната, както и всеки ден пие чай от джинджифил корен. Джинджър е отличен мач с разнообразие от растителни и месни ястия. За да добавите корен в любимите си ястия, достатъчно, за да го нарежете на тънки филийки и леко се запържва в зехтин. Ginger насърчава загуба на тегло, и в допълнение, има малко по-остър приятен вкус, даде ястието известна изтънченост.

Имайте предвид, че тази диета има редица противопоказания, затова преди да е необходимо неговото начало се консултирате с квалифициран диетолог или лекар.

Диета чай от джинджифил

Видео: Ginger диета за отслабване

Джинджър отдавна е известен с уникалните си полезни свойства, които допринасят не само за намаляване на теглото, но и за подобряване и прочистване на организма. Бърза диета с помощта на чай от джинджифил е насочена към бърза загуба на тегло с минимална вреда за здравето. Продължителността му е три дни, както и предполагаемата загуба на тегло - пет килограма (в зависимост от индивида).

В основата на тази диета е използването на изрично специален чай има тонизиращо, стимулиращо и изгарянето на мазнините ефекти. За да го готвя се нуждаете: половин чаша лимонов сок (прясно изцеден), една супена лъжица мед, няколко щипки черен пипер, две скилидки чесън, шест супени лъжици корен от джинджифил. Обелете джинджифила, настържете го на малък ренде и се слага в термос. Добавете джинджифил чесън увисването, попълнете няколко щипки черен пипер и се изсипва върху вряща вода съставки.

После здраво затворете капака на термос. Напитката трябва да се вливат най-малко един час, след което добавете напрегна лимонов сок и мед. При спазване на тази диета, че е желателно да се изключат от менюто си захарта и солта. Като заместител на захарта може да се използва мед, сол - малки количества соев сос. В деня, трябва да пие около 1,5 литра чай от джинджифил (20 минути преди хранене и 40 минути след). С цел да не се чака на сутринта, когато инфузията с чай, той може да се приготви в нощта преди.

Диета чай от джинджифил също изисква предварително медицинска консултация.

Джинджър рецепти диета

Orange джинджифил. Начин на приготвяне. Нарязва в смесител джинджифил и мента, добавят към получената смес малко количество кардамон, изсипва вряща вода за половин час и бутане. Преди употреба, трябва да се добави малко мед и изсипете портокалов сок.

Видео: Ginger диета за отслабване

Рецепта холивудски звезди. Джинджифил корен нарязани на тънки филийки, добавете вода и малък пожар възпаление. Писане получава тинктура се охлажда до стайна температура. За вкуса, можете да използвате лимон и мед.

Ginger диета, като такива, на които се добавят корен от джинджифил в някои приготвени ястия.

Контра-джинджифил диета

Ginger диета е противопоказано алергии, хора със заболявания на стомашно-чревния тракт и сърцето. Също така, тя не може да се използва за хора с висока температура и налягане, за жените по време на бременност и кърмене. Дори и при липса на посочените по-горе заболявания и състояния, преди да използвате джинджифил диета трябва да се консултирате с лекар.

Коментари за диета джинджифил

Полезните свойства на джинджифил не са лишени - това подобрява кръвообращението, укрепва имунитет. От друга страна, някои експерти предполагат, че тя е само косвено са свързани с процеса на отслабване, намаляване на желанието да се яде бонбони.

Видео: Как да отслабна с 10 кг за една седмица Коктейл диета джинджифил и лимон

Светлана: доста скептично настроени към тази диета. Малко вероятно е корен от джинджифил помогне много, ако ядете каквото си искате. Вероятно за да се постигне добър резултат, е необходимо да се придържат все още някои ограничения.

Мария: по време на диета се чувствах добре и изхвърлени кг бил доволен. Сега сестра ми седи на тази диета, аз искам да гледам резултата.