Ягодите са кърмене - оправи дясното майка диета

Кърменето разпалени от много страхове и ограничения, например, диета кърмещите майки. Един от въпросите, включени в списъка на забранените продукти, обозначени ягоди. Защо е този забележителен Бери удари опозорения списъка? Така че независимо дали това е ужасно, наистина?

Полезните свойства на ягоди

Ягоди - завод, който използва всички части на плода, цветя, корени, стъбла и листа. Под това име може да разбере представителите на един от трите вида.

1. Strawberry представлява голяма сочна Бери, която в дома, наречен ягоди. Най-популярният сорт у нас - Виктория. Той беше този, който даде друго име за ягоди.
2. Wild ягода - малки, червени, продълговати горски плодове.
3. Зелени ягоди, или ягоди, плодът има закръглена форма, които могат да бъдат бели или зеленикави петна, не влияят особено на вкуса на плодовете. Тя расте в дивата природа.

Най-често се консумират плодове, много приятен сладко-кисел вкус и незабравим аромат. Вкусови качества са комбинирани с полезни функции плодове:

• съдова укрепване;
• активиране на метаболизма;
• подобряване на апетита и храносмилането.

Възстановителна ефект върху организма съдържание причинени плодове на полезни компоненти:

• витамин С, В1, РР, В1, B9 (фолиева киселина);
• калций, желязо, фосфор, магнезий, кобалт и други важни микро- и макроелементи;
• пектин;
• органични киселини.

Такива сложни вещества помагат на организма да кърмеща майка, пожертвали по време на кърмене не само калории, но важни компоненти. И бебето ще се възползват от това. Детето и майка му получила необходимото количество витамини, кърменето трябва да се яде много плодове, горски плодове и зеленчуци. От особено значение са пресни сезонни продукти, които включват гори и зелени ягоди, както и отглежда на сайта ви познати Виктория.

Основното нещо - да се вземат предвид някои особености на организма на майката и бебето, както и повечето плодове. В крайна сметка, всеки продукт има противопоказания и странични ефекти.

Когато не можете да ягоди?

За всички свои предимства на ягоди може да предизвика проблеми. Много лекари и съветници на кърмене, се смята, че по време на хранене специална диета, за да се придържат към не е необходимо, се препоръчва да влезе ягодите в диетата си постепенно. Това се дължи на факта, че Бери е често предизвиква алергии.

Първо трябва да се започне с няколко плодове, постепенно увеличаване на техния брой. Изцяло почистете ягодите от захранването не е необходимо. Това се дължи на факта, че за получаване на кърма възможни малки дози от алергени, тялото на детето става резистентен към него. Изключение е, когато бебето веднага поръсена. След това е необходимо да се премахне напълно от диетата, хранене ягоди, но можете да се опитате да влезете отново след няколко месеца, ако детето не е в този момент да страдат от дерматит или инфекциозни заболявания.

Естествено, че е важно за качеството на самия продукт. Необходимо е да се ядат плодове внимателно градински сортове, които се продават извън сезона. В тази връзка, се събраха в гората Бери ползи, ако сте сигурни, чиста областта на околната среда. Защото в противен случай може да навреди и трохи, и себе си.

Като се има предвид вредата от храна по време на кърмене, често е свързано с възможността да има отрицателно въздействие върху тялото на детето, забравяйки за майка си. Въпреки това болно майка може да не е в състояние да се хранят бебето и да се грижи за него, че ще бъде по-трудно.

Ако кърменето жена страда от ниско кръвно налягане, алергични към ягоди или стомашни заболявания, свързани с висока киселинност, плодове ягода е необходимо да се ограничи или елиминира напълно от диетата.

Резултати и Съвети

Ягоди кърмене използват възможни и дори необходими, ако следвате няколко правила:

• въведете Бери към вашата диета постепенно, и да не се яде много в един ден;
• Яде само плодове тествани, за предпочитане в един сезон;
• когато бебето се хранят с алергия Бери е по-добре да се изключи или да се опитва да въведе в диетата си, когато бебето е в ремисия;
• Помислете функции на тялото си и бебето не е реакцията на ягоди.

Само личен опит най-накрая ще се разбере, дали ягоди кърмеща майка може.

Видео - Ягоди кърмене