Ягоди по време на бременност

Съдържание:

• Каква е опасността от горски плодове?

  Съдържание

  • Каква е опасността от горски плодове?
  • ползите от ягода
  • препоръки
  • Strawberry Бременност видео
• ползите от ягода
• препоръки
• видео

Бременност определено настройва режим и диета жени. бъдещата майка меню трябва да включва храни от най-високо качество, който е естествен, свеж и, разбира се, полезно. Такъв може безопасно да се разглежда като плодове, зеленчуци и плодове. Само най-късно да бъдат внимателни. В тази статия, ние разберете колко полезно за жените по време на бременност ягоди.

Вие не може да има ягода пост бременна

Каква е опасността от горски плодове?

В началото на бременността консумация на ягоди може да доведе до преждевременно раждане, спонтанен аборт или матката hypertonus, тъй като това ягодоплодни тонове мускулна тъкан. Също така, оксалова киселина, която се намира в ягоди, "изтегляне" и калциеви форми неразтворими съединения с нея. И този елемент, както знаем, е особено важно по време на първоначалното развитие на плода, и, наистина, за тялото на жената. киселина плодове със семки провокират обостряне на гастрит, стомашни язви (или дванадесетопръстника), гастродуоденит, което влияе неблагоприятно върху стомашно-чревния тракт.

Ягода е хранителен алерген. Ето защо използването му в храната не се препоръчва. Изтриване на това зрънце ароматизирано от диетата е необходимо, за да забременее, който отбеляза по-рано алергична реакция към него. Със специално внимание, за да се насладите на чудесен вкус на ягоди да не са имали проблеми с преносимостта бъдещи майки.

В 22-та седмица от бременността имунната система на плода е особено чувствителна към алергените, които попадат към него след хранене ягоди жена. Това явление е изпълнен с появата на алергии в новороденото.

Комбинирайте ягоди трябва млечни продукти

ползите от ягода

Когато бременността е да се използва много от любимата си Бери да бъдете сигурни, за да се съобразят с мярката само. От време на време, не е забранено да си позволи няколко ягоди, най-важното, че те са без химикали, което се отглежда самостоятелно или закупени от ръцете на шофьори на камиони, но не и един супермаркет, където качеството е под въпрос.

Дори и малко количество плодове, за да донесе на тялото на бременната жена от огромна полза, която е както следва. На първо място, ягода съдържа много вещества, които са от изключително значение за развитието на плода в утробата, както и за по-благоприятно време на бременност. Това фолиева киселина, фосфор, желязо, калций. Той има влакна В1 и витамини А, В2, В3, E, PP, В6 и H. Rich това зрънце и минерали :. магнезий, калий, йод, натриев, флуор и т.н. Второ, ягоди намалява високо кръвно налягане, подобрява работят хематопоетични, сърдечно-съдовата, кръвоносната система, показва тялото на излишната течност, активира очистването на чревната перисталтика и нормализира обмяната на веществата. На трето място, 100 г плодове ще осигури бременна дневно количество витамин С, който допринася за по-отслабена имунна система през този период жените.

препоръки

Неутрализира нежеланите свойства бременност за ягоди може да бъде, ако се научите как да се хранят правилно. Така че, никога не трябва да се използва това зрънце на празен стомах, не преяждат, и не забравяйте да се знае кога да спре. И най-важното - това е необходимо да се съчетаят ягодите с млечни продукти (кисело мляко, заквасена сметана, кисело мляко, сметана, сирене). Поради това той ще отговори с калций, но не твоя.

Както можете да видите, ягоди по време на бременността има плюсове, така и минуси. Поради това, с помощта на това зрънце, обърнете внимание на реакцията на организма, при липса на малките алергични реакции, изхвърлете го. При липса на такава, при спазване на мярката, трябва да отговарят на бебето с полезни сладкиши.

Strawberry Бременност видео