Подуване на корема по време на бременност

Много бъдещи майки често страда от подуване. Това е мъдро да се обадя в състояние на метеоризъм или подуване на корема. Подуване на бременност е най-често по време на втория и третия триместър. Какви са причините за това явление и какво да направите, за да се подобри положението?

причини

Основната причина за подуване по време на бременност - хормонални промени в организма, или по-скоро, повишени нива на прогестерон. Този хормон помага да релаксират гладките мускули, което е необходимо за предотвратяване на преждевременно контракции на матката и спонтанен аборт. Въпреки това, чревната стена и се състои от гладка мускулатура. В резултат на това те се отпуснете, чревна перисталтика забавя, има храна стагнация и повишена ферментация и газове.

Друга причина за подуване на корема по време на бременност - все по-увеличаващия се размер на матката. Матката оказва натиск върху органите, разположени в близост, включително и червата. Той също така допринася за стагнация на храните и развитието на метеоризъм.

Някои продукти имат способността да предизвика подуване на корема. Това важи особено за въглехидрати, съдържащи храни. Също така сред фактори, причиняващи газове, казват някои заболявания на стомашно-чревния тракт, често стрес, продължителен стрес.

Симптоми и ефекти

Основните симптоми са подуване на корема: усещане за подуване на корема, куркане, колики, коремни тежест, газогонно. Често се появяват хълцане и оригване възможни главоболие и сърдечни терзания. Най-неприятен симптом - спазми коремни спазми, които бременната жена понякога отнема за започване на боеве. Особено силна болка развива при набъбване е придружен от запек.

Подуване на бременност може да доведе до влошаване на общото състояние, слабост. Жената често е загуба на апетит, който е изпълнен с намаляване на доставките на хранителни вещества за плода. В случая, когато газовете спукването червата, повишава налягането си по стените на матката. Това от своя страна увеличава риска от повишен тонус на матката, което е доста опасно състояние по време на бременност.

Какво да се прави?

На първо място, когато подуване на корема по време на бременност трябва да се консултирате с лекар. Фактът, че метеоризъм може да е симптом на много заболявания. Навременното диагностициране на болестта, за да се предотврати развитието на сериозни усложнения и бързо ще се нормализира положението на жените.

правилното хранене. Основният метод на лечение на подуване на корема по време на бременност - лечение и диета. Трябва да се ядат често (5-6 пъти на ден), но на малки порции, за да се избегне преяждане. За закуска и вечеря, се препоръчва да се консумират млечни продукти, които съдържат бифидобактерии и лактобацили. Тези организми да помогнат за възстановяване на нормалната чревна микрофлора, да се улесни преминаването на храната, да се намали образуването на газ.

От диетата на бременната, страда от подуване на корема трябва да се премахнат храни, които повишават метеоризъм. Те включват предимно мариновани зеленчуци, черен хляб, боб, зеле, газирани напитки.

С увеличаването на резултатите потреблението на газ в нишестени храни (картофи, царевица, пшеница), храни, богати на фибри (много видове плодове, грах, трици). Храни с високо съдържание на фруктоза също често са причинители на подуване на корема. Тя лук и зелен лук, ябълки, круши, сушени плодове, ябълки, пшеница, мед. Ето защо, когато метеоризъм трябва да бъдат изключени от хранителния режим на бременна жена или поне ограничен.

режим на водата. Ако една жена не е оток, с оглед предотвратяване на подуване на корема трябва да се увеличи количеството на приема на течности. Това намалява риска от запек, които влошават с газове. Пийте по-добре чиста негазирана вода.

физическата активност. Много по-лесно да се посочи с подуване на корема умерени упражнения. Дори обикновени редовни разходки на чист въздух, принудени да работят на всички мускули, повишават тонуса на храносмилателния тракт, което пречи на развитието на метеоризъм. Ефективен в този случай, гимнастика класове за бременни жени, плуване.

лекарства. Ако няма други мерки не помогнат, консултирайте се с вашия лекар. Специалист ще избере средство за инвестиции състояние на жената и да даде препоръки за правилното му приемане.

Подуване на бременност може да е временно явление, което може да бъде отстранен чрез проста настройка на мощността. Често, обаче, това се отнася до развитието на болести. Поради това, появата на дискомфорт в коремната област трябва да се консултирате със специалист.