Запек по време на бременност

Запек - няма дефекация в продължение на две или повече дни, количеството на изпражненията е по-малко от 100 грама и усещане за непълна червата евакуация. Причините за запек са много, сред тях може да бъде тревожност, страх, ограничение на физическата активност, храненето на рафинирани храни, намаляване на чревната тон по-възрастни хора, промяна на начина на живот и хранене природата, потискане на дефекация поради чувство на срам, нежелана или необичайно условия, като някои лекарства, както и, разбира се, бременност.

Причини за запек по време на бременност

На какво се случи запек при бременни жени?
Първо, в червата и матката общи нерви навлиза в гръбначния мозък, така че повишена активност на червата и увеличава възбудимостта на матката, поради което може да се получи спонтанен аборт. По време на бременността, нервната система блокира повишена активност на матката, създавайки неприятни последици под формата на запек.

Второ, тялото произвежда молекули, които стимулират перисталтиката, и по време на бременност и произвеждат по-малко чувствителност към тях намалява.

На трето място, по време на бременността жената може да бъде принудена да предприеме различни лекарства за коригиране на вредните въздействия на бременност, като спазмолитици за понижаване на кръвното налягане, железни добавки и мултивитамини, диуретици и успокоителни за лечение на прееклампсия, което намалява тонуса на гладката мускулатура и да доведе до запек.

Четвърто, нарастващата матката с плода компресирате ректума и да причини механично устройство за движение на изпражнения.

Пето, тялото на бременна жена изпитва сериозен емоционален стрес, така че не изключва психогенни фактори като причина за запек.

Шесто, в акта на дефекация включва коремните мускули. По време на бременността, тези мускули не могат да повлияят на намаляването на червата, поради което една жена не може напълно празен на червата.

В допълнение, по време на бременност намалява физическата активност, жени, тъй като е тежка отива. Известно е, че физическата активност е ключът към доброто здраве. Ако неактивност е подвижност намаление чревна, което води до запек.

Това, което изглежда има запек?

Притеснени от чувство за налягане в ректума и ануса, която да доведе до желанието да има едно столче, подуване на корема, подуване на корема, понякога тъпа болка в долната част на корема, гадене. Като правило, тези чувства преминават след продуктивен пътуване до тоалетната.

Than за лечение на запек по време на бременност?

Тъй като един от факторите, които причиняват запек, лошо хранене, храната трябва да се коригира с включването на храни, съдържащи влакна, за предпочитане с груби влакна. Напълно подходящ зеленчуци, плодове, ястия от зърнени храни, ръжен и пълнозърнест хляб. Добър ефект прави включване в храната на т.нар хляб от зърнени храни с минимална обработка.

Трябва да се отбележи, че много продукти, които не са показали, че използването на обостряне на стомашно-чревни заболявания. Меню трябва да бъдат подготвени да опитате, за да се насладите на хранене, което е много важно за здрава храносмилателна система. Можете да готвя супи, овесена каша, борш, но да се избегне твърде мастна бульон. От овесена каша за запек е за предпочитане да се ечемик, пшеница, елда, овес. Зърната могат да се добавят към накиснати сливи и други сушени плодове, смокини, ябълки, непременно да запълни масло каша, по зеленчуци или зехтин. Ние трябва да помним, че много плодове могат да причинят алергии като жена и плода, а детето може да се появи диатеза.

Също така добро слабително действие млечните продукти: ryazhenka, кефир, кисело мляко био допълнена с живи бактерии култури. Смекчаването стол и активиране на чревната перисталтика помогне сок от сурови картофи и зеле, тиква, тиквички, домати, моркови, цвекло, френско грозде, настойки и отвари от лечебни билки (сена листа, мента, лайка цветя, ким).

Приемът трябва да бъде ограничена до месо, особено мазнини. Също така не се препоръчва за ориз, кафе и шоколад, консервирани и пушени продукти, голямо количество брашно и сладко. Рибите могат да бъдат използвани, но не често, тъй като това може да предизвика алергии. Преди хранене, можете да се пие чаша студена вода, яде ябълка. Тя трябва да се развива навика да закусват обилно, като първото хранене сутрин е естествен дразнител, стимулира перисталтиката, трябва да се съсредоточи върху акта на дефекация и да се избегне да се бърза и да се опитаме да се приучи да се пречиствам сутринта.

Не на последно място ролята на лечебна физкултура и физическата активност. Набор от упражнения ще ви помогнат да изберете лекар, като се консултира, сами по себе си, той трябва да бъде да се направи вечерна разходка на чист въздух, можете да запишете в басейн, позволяваща гестационна възраст.

В никакъв случай не трябва да се използва по време на бременност конвенционалните лаксативи (рициново масло, бисакодил), както и да се сложи клизма или супозитории. Всички лекарства повишават тонуса и активността на червата, което може да причини спазми болки в корема и да доведе до диария, или още по-лошо, да насърчи започването на труда.

По този начин, най-добрият вариант е балансирана диета, която не само ще предотврати запек, но и да бъде обща укрепване въздействие върху организма като цяло майка.

Обикновено в края на бременността, има проблем с запек също трябва да отида, тъй като причиняващите фактори изчезват, но това не е необходимо да се чака за бързото зарастване. След раждането, хормонални промени постепенно, коремните мускули се разтягат голяма матка, и дълго време не може да бъде запазена като червата, и ако не са вагинални сълзи по време на доставка или Цезарово сечение е извършено, не е възможно да се направи усилие за дълго време, така че с проблеми запек продължават. Това е мястото, където може да се прилага традиционни лаксативи.

Доктор Litashov MV