Как да се отървете от запек по време на бременност?

Запек - е липсата на дефекация за половин ден или по-дълъг или трудни движения на червата. С това неудобство е изправен пред почти две трети от бременни жени. Какво бременната жена при първите признаци на запек? На първо място е необходимо да разберете причините за това явление.

Причините и механизмът на развитие на запек

Причините за запек по време на бременността, могат да бъдат най-различни фактори, но най-значимите са следните:

• хормонални промени, които водят до намаляване на тонуса на чревната стена;
• промяна в позицията на червата поради постепенно увеличаване на матката;
• нездравословен начин на хранене и заседналия начин на живот;
• вродени характеристики на структурата на червата;
• страх от напрежение (често при жени с заплашващ аборт);
• стрес, психологически стрес.

В зависимост от механизма на развитие на запек може да бъде два вида - с понижен тонус и спастична.

понижен тонус запек Тя е свързана с понижен мускулен тонус на чревната стена. В резултат на това перисталтиката става непродуктивен, което води до нарушаване на един стол. Основните причини за запек понижен тонус са физиологични фактори - хранителни разстройства, хормонални промени в тялото, и т.н.

спастичен запек, напротив, тя е свързана с повишен мускулен тонус чревна тъкан. Когато това чревната подвижност явление се влошава поради "затяга" състояние. Този тип запек в повечето случаи се развива поради различни психологически фактори.

Колкото по-опасно запека по време на бременност?

Запек по време на бременност в никакъв случай не може да се пренебрегне, тъй като те могат да бъдат достатъчно сериозна опасност за майката и детето.

Запек предизвиква забавяне в тялото на вредни вещества, получени от обработката на храна. Тези вещества се абсорбират в кръвния поток от стените на червата и свободно транспортират до всички органи и системи, което създава риск от нежелани ефекти върху плода, както и за развитието на различни заболявания при майката.

В допълнение, запек при жените, които са заявили дискомфорт, тежест и болка в стомаха, причинявайки нежелателно по време на бременност тревоги и безпокойство.

Продължителното съдържание застой в червата е в състояние да предизвика усложнения като вторичен колит, proctosigmoiditis (възпаление на ректума и сигмоидния колон) и абсцес (възпаление paraproctium). И с редовен запек при някои жени са изложени на по-голям риск от спонтанен аборт или развитието на хемороиди.

Как да се отървете от запек?

Какво бременната жена страда от запек? На първо място е необходимо да се избере най-правилната диета, която ще се нормализира функцията на червата. В някои случаи, лечение на запек изисква специални препарати рецепция, която се извършва под лекарско наблюдение. В допълнение, за да се справят с този проблем е на разположение много традиционна медицина.

Ел. Ако запек е полезно да се използват мюсли, овесени трици, елда, просо, ечемик, ръж хляб, млечни продукти, моркови, цвекло, ряпа, репички, скуош, тиквички, млади аспержи, краставици, зеле. Можете също така трябва да се избягват храни, които могат да забавят чревната перисталтика. Те включват бял хляб, твърдо сирене, силен чай, сметана на пшеница, пшенични трици, бобови растения, полиран ориз, орехи, круши, нарове, банани, къпини, глог, касис.

Медикаменти. Независимо вземе лаксативи по време на бременност може да не - те могат да се предпише лекар. Като правило, бременни жени, се предписват лекарства като Fortrans, Forlaks или свещи въз основа на глицерин. В редки случаи, Вашият лекар може да предпише Dulkolaks или Guttalaks, както и продукти на основата на сена, увеличава чревния тонус (Glaksenna, Sennalaks). въз основа на сена лекарства не се използват в спастичен запек, когато червата мускулния тонус и така се насърчава.

Народни средства за защита. В арсенала на традиционната медицина много пари, има разхлабващо действие. За да се отървете от запек, можете да използвате пресен сок от моркови (пие една четвърт чаша сутрин на гладно), пресен сок от картофи, се разрежда с вода (една четвърт чаша 2 или 3 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене), топло мляко с мед (пие една трета чаша преди лягане). Добър ефект притежава много лечебни растения: валериана, анасон, шипка, лайка, motherwort. От тях можете да си приготвите чай или тинктури, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като много билки, за да се използват по време на бременност не е желателно или противопоказано, преди да използвате билкови.

В допълнение към правилното хранене и лаксативи, бременната жена може да се използва за борба с запек упражнение, което се отрази положително върху перисталтиката. Зареждането може да се даде само на 20-30 минути, но това е по-добре да се направи по няколко пъти през деня.

Моля, имайте предвид, че дългосрочната употреба на който и да е на лаксативи може да доведе до пристрастяване. Това се отнася фармацевтични продукти, така и естествени продукти на основата на лечебни билки. Полученият ефект на намаляване на необходимостта от увеличаване на дозата на слабително и в крайна сметка запек проблем може да бъде изострен. За да избегнете това, жените със склонност към запек се препоръчва да се използват различни лаксативи, промяна или да ги редуват помежду си на всеки 2-3 седмици.

Като следвате тези насоки, можете бързо да се отървете от запек и се съвземе и да се избегне всички неблагоприятни ефекти и усложнения.