Запек по време на бременност - какво да правя?

Съдържание

• Видео: Запек по време на бременност какво да правя? Яжте право!
• Видео: Упражнения за запек

Видео: Упражнения за запек

Бременност съживява жените са не само положителни точки. За съжаление, в тази деликатна ситуация на много бъдещи майки са изправени пред редица проблеми, които причиняват дискомфорт. Един от тях - запек. Простият отговор защо в храносмилателния тракт да започне да се появят подобни неуспехи не може да бъде. Причините за запек са много, като се започне от драматичния хормонални промени жени, и завършва един банален страх от раждането. Борба запек по време на бременност е абсолютно необходимо, но първо трябва да разберете причината за това явление. Може би, на коремните мускули са отслабени или перинеума, или по-ниска матката оказва натиск върху червата, които подвижност е прекъснат. Неправилното хранене, стрес, емоционален стрес - всичко това може да предизвика запек.

Лечение на запек по време на бременността започват да се определи вида им. Ако причината е намаляване на мускулния тонус на стените на дебелото черво, на понижен тонус запек. Когато тонът, което води до непродуктивен перисталтика, казват спастичен запек. Причината за понижен тонус запек е неправилното хранене и мускулна слабост, спазми и нежелани реакции се появяват, когато психологически фактори. Каквато и да е причината, премахване на запек по време на бременност е необходимо възможно най-скоро.

Методите на борба

Какво жена, която се появява запек по време на бременност? Първото правило - правилното хранене. Отърви се от запек по време на бременност помага малко храна. Диетата на бременната жена трябва да присъстват плодове и зеленчуци (за предпочитане пресни), овесени трици и мюсли, млечни продукти, плодови напитки и сокове. Почти незабавен ефект дава варено цвекло, сушени сини сливи и кисело мляко. Между другото, слабително кисело мляко имот притежава само един ден. Ако ферментирал млечен продукт бе получено преди това, тя има обратен ефект.

При лечението на запек по време на бременност не се препоръчва да се пие силен чай, ядат много яйца. Котва ефект притежават и "мазен" супи и бял хляб и зърнени храни. Боровинки, ягоди, круши, дюли, грозде - тези плодове също следва да бъдат изключени временно от диетата. Не допринесе за възстановяването на перисталтиката на всички видове бобови растения, ядки и твърди сирена.

Народни средства за защита, които помагат по време на бременност, за да се отървете от запек, твърде много. Добър ефект дава сурова елда, напоена с вечерта. Ако на сутринта да се яде една супена лъжица елда, измити с чаша айран това, нещо за запек няма да бъдат забравени. Можете да ядете през нощта и 1-2 лъжици фибри, пиене на чай от копър. Ако запек с понижен тонус, че сутрин трябва да започне с чаша студена пречистена вода.
Лечение на запек по време на бременност може да бъде както популярни и наркотици. Но не бързайте веднага да вземе слабително средство. Всяко лекарство - това е вреден за нероденото бебе. Списъкът на разрешените лекарства по време на бременност от запек доста ограничен, но разрешава използването на морски зърнастец масло (въвеждане на малко количество в ануса) и на свещи с глицерин.

Последиците от запек

Колкото по-опасно запека по време на бременност, освен постоянното чувство на дискомфорт? На първо място, нарушение на перисталтика води до факта, че храната не е добре усвоява, а оттам и на детето не може да получи необходимото количество хранителни вещества. В допълнение, табуретка, които са задържани в организма, произвежда токсини, които навлизат в кръвообращението. Тялото започва да се отровят. Страданието и черния дроб, които искате да работите "за двама" по време на този период, и жлъчните пътища.

Друга опасност от запек, е, че те причиняват образуването на хемороиди. Ако не се справим с запек, а след това хемороиди прогресира. Често една бременна жена трябва да лягат на операционната маса, хирургът отстранява или извади хемороиди.

Освен това постоянно налягане от изпражнения на съседни органи може да доведе до преждевременна руптура на мембрани, които ранна бременност заплашва спонтанен аборт.