Как да се измери базалната температура

измерване базалната температура на тялото

Съдържание

Как действа този метод?
Видео: базална телесна температура при овулация

Ключови препоръки

Видео: Топ 5 на точно измерване на базалната телесна температура
Инструкции за измерване на базалната температура
Видео: Начало комплект: как да се измери температурата на въздуха?
Графиката на базалната температура на тялото

- отличен метод определяне на овулацията без специални тестове и ултразвук, което е, като у дома си. В допълнение, такива изследвания са необходими, така че лекарят е бил в състояние да изгради правилната линия на хормонална корекция, ако някакви проблеми в яйчниците. Въпреки това, повечето жени измерват базалната температура, за да се определи на бременност и дори предполагаемото деня на зачеването на детето. Ако сте нов да прибягват до този метод за измерване на телесната температура, нашата статия е разработен специално за вас. Ние ще ви каже всичко, което трябва да знаете за базалната температура, и те научи как правилно да го оценява.

Как действа този метод?

Веднага след овулация в хормон прогестерон на жената са освободени. Тя допринася за повишаването на телесната температура до 0,4-0,6 градуса, което се запазва в продължение на два дни след овулацията. Тези цифри са характерни за средата на менструалния цикъл, така че е разделен на първа и втора фаза. Преди овулацията телесната температура обикновено е по-висока от след него. Когато цените остават на същото ниво през целия цикъл, без възходи и падения на графиката, това е въпрос на хормонални нарушения при жените, а дори и безплодие.

Видео: базална телесна температура при овулация

Защо се измери е базалната температура? Факт е, че през деня температурата на тялото се променя непрекъснато. Беше горещо - тя има студена - падна. телесната температура зависи от упражняване, приетата храна или напитки, наличието на стрес, носен облекло, и други фактори. Следователно, за да "хване" на оптималното време тя да се измерва по време на деня е почти невъзможно. Ето защо лекарите препоръчват да записва базални показатели телесната температура, спокойствието на не по-малко от 6 часа.

Ключови препоръки

Трябва да се отбележи, че измерването на базалната температура на тялото изисква прецизно самоорганизация. Ако не сте готови веднага след като се събуди, за да извършите набор от действия, които се изискват от вас, а след това този метод не е за вас. Също така се припомни, че измерването на базалната телесна температура не трябва да се използва като метод за 100% защита срещу нежелана бременност. Неговата надеждност е ниска, тъй като тялото на жената е много чувствителна към всякакви отклонения в здравето, чувства и стрес. Ето защо, дори леко студен може да повлияе на резултатите от такива проучвания и заблуди по отношение на "безопасни" дни.

Видео: Топ 5 на точно измерване на базалната телесна температура

Инструкции за измерване на базалната температура

Така че, този метод е един вид тест, включително набор от мерки, за да се определи температурата на тялото ректално. Последователността на действията е както следва:

Видео: Начало комплект: как да се измери температурата на въздуха?

базалната измерване на телесната температура трябва да се извършва всеки ден сутрин веднага след събуждане, не ставане от леглото. Използва се за тази цел по-добре, отколкото един обикновен живачен термометър.
Термометър се поставя в ректума, температурата, измерена в рамките на 5 минути.
Термометърът поставен на специална термична лист, който се поставя върху всеки менструален цикъл.
В допълнение тетрадка температура наблюдавани някакви отклонения в здравето (кашлица, увеличаване на общата телесна температура, и така нататък. P.), лекарства, заместване на термометъра. Време, когато изследване се извършва, както е посочено в температурния баланс.

Ако приемате хапчета за сън, а след това измерване на температурата на баналното няма смисъл. Същото важи и за употребата на алкохол.

Графиката на базалната температура на тялото

С помощта на записаната показанията на конкретна строителна програма, която отбеляза дните, когато е имало сексуален акт с партньор. Започнете да го определя от първия ден на менструацията. Хоризонталната ос - това са дни от цикъла (с дни на месец), вертикална - температура. На графика е необходимо да се сложи точка, съответстваща на стойността на температурата, което сте получили в процеса на измерване. След този момент ред е свързан и се определя, когато настъпи овулацията. Въз основа на тези показатели, можете да планирате концепция, пола на детето или за изчисляване на "безопасни" дни, за да помогне за предотвратяване на нежелана бременност.

Нека резултатите от научните изследвания ще бъде според очакванията ви!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден