Графиката на базалната температура на тялото. Защо го направи?

Измерване на базална телесна температура и график се препоръчва в гинекологията в следните случаи:

Видео: репродуктивната способност, измерена стойност базалната телесна температура

- АКО безуспешно се опитват да заченат за една година

- АКО СТЕ подозирате, че или безплодие на партньора ви

- Ако вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения

В допълнение към тези случаи, когато насрочването се препоръчва гинеколог, можете да измервате базалната температура:

- Ако искате да увеличите шансовете си за бременност

- Ако се експериментира с начина на планиране пола на детето

Видео: Необходимо е да знаете, за да зачене здраво дете

- Ако искате да гледате тялото си и да разберат процесите, които протичат в него (той може да ви помогне да общуват със специалисти)

График на базалната температура, съставен от всички правила на измерване може да покаже наличието на овулация в цикъла, или липсата на такава. Точна оценка на графичната ви може да даде само специалист-гинеколог. Трябва да се измери температурата на въздуха в продължение на 3 цикъла най-малкото, с натрупан през това време информация ви позволява да направите точно прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятното време на зачеването, както и заключения относно хормонални нарушения.

Как действа този метод?

Веднага след овулация (най-благоприятното време за зачеване) се среща при жените хормона прогестерон изход. Този хормон стимулира повишаване на телесната температура на 0.4 - 0.6 градуса, и се провежда в рамките на два дни след овулацията. Овулацията настъпва около средата на цикъла и по този начин разделя цикъл на две фази - първата и втората. В първата фаза, преди овулация, температурата на тялото обикновено е по-ниска, отколкото в който е настъпило овулация втората фаза. С достатъчно развитие на хормона прогестерон, от средата на цикъла, има повишаване на телесната температура, което е доста надежден признак на овулация. Втората фаза на цикъла с продължителност 13-14 дни при нормална. Преди появата на менструация температура обикновено се понижава отново до 0,3 градуса. Ако, обаче, базалната температура остава на същото ниво през целия цикъл, без възходи и падения на графиката, тогава можем да говорим за липса на овулация, и като резултат, безплодие при жените.

Защо говорим за базалната температура, вместо просто телесната температура? Факт е, че през деня температурата на тялото се променя през цялото време. Можете да получите горещ - температурата се повиши, студено - температурата пада. Това зависи от упражняването, приетата храна или напитки, стрес, облекло, и така нататък. D. По този начин, "улов" най-доброто време за измерване на температурата на тялото е много трудно през деня. Следователно, измерена базалната температура - Телесната температура е в покой и след най-малко 6 часа сън.

Правила за измерване на базалната телесна температура

при измерването базалната температура на тялото Трябва да се спазват следните правила:

- Можете да започнете измерването на базалната телесна температура всеки ден от цикъла, но това е по-добре, ако започне в началото на цикъла на измерване (в първия ден на менструацията).

- Измерва се температурата е винаги в едно и също място. Можете да избирате орално, вагинално или ректално метод. Измерване под мишницата не дава точни резултати. Няма значение кой метод да изберете измерване, че е важно да не се променят в един цикъл.

- За орално приложение ви постави термометъра под езика и устата е затворена мярка 5 минути.

- За вагинално или ректално продължителност измерване е съкратен до 3 минути.

- мярка базалната температура на сутринта, веднага след събуждане и преди ставане от леглото.

- Непрекъснат сън преди измерването трябва да продължи най-малко 6 часа.

- Температурата се измерва точно по същото време. Ако времето за измерване е различно от обичайните повече от 30 минути, тази температура се счита за незначително.

- Може да се използва за измерване на цифрово и живачен термометър. Важно е да не се променя термометъра в същия цикъл.

- Ако използвате живачен термометър, а след това го избършете преди да заспя. Усилията, които се кандидатства за отърсване от термометъра непосредствено преди измерването, може да повлияе на температурата.

- рекордни стойности базалната температура на тялото всеки ден в тетрадка или посетете нашия сайт за референтните графики.

- Почивки, трансфери и полети могат да оказват съществено влияние върху базалната температура.

- В заболявания, придружени от треска, вашата базална температура не е експоненциално, и можете да спрете измерването по време на заболяване.

- за базалната температура може да повлияе на различни лекарства, като приспивателни, седативи и хормони.

- измерване базалната температура на тялото и едновременно прилагане на противозачатъчни няма смисъл.

- След получаване на голямо количество температура алкохол не е значителен.

метод за разпознаване в гинекологията

Световната здравна организация (СЗО) признава измерването базалната температура на тялото като един от два основни методи за плодовитост пътечка (подробности за това може да се намери в СЗО "Медицински критерии за допустимост на употребата на контрацептиви" на страница 117). Насрочване на базалната температура може да помогне на гинеколог, за да се определи отклонения в цикъла и да се предположи, липса на овулация. В тази постановка гинеколог диагноза единствено на външния вид на графиката без допълнителни тестове и прегледи често показва некомпетентност на лекаря.