Патологична наддаване на тегло по време на бременност

Съдържание:

• Нормите на наддаване на тегло
• Причините за отклоненията
• Нормализиране на наддаване на тегло
• опасност
• предотвратяване
• заключение

Много жени са загрижени за въпроса дали те ще бъдат в състояние да си възвърне нормалното си тегло след раждането. В допълнение, бременната жена в същото време загрижени за друг въпрос: дали достатъчно получава хранителни вещества бебето си в корема си?

Балансът между приема на храна в организма и разходите си за различни нужди, първо и преди всичко - за да отговори на нуждите на развитието на плода, той е един от най-важните задачи за целия период на бременността. Ето защо е важно да са наясно с правилата наддаване на тегло с укриването на детето и следи диетата си.

Видео: Бременност | Какво да се прави !!!! наддаване на тегло по време на бременност

Нормите на наддаване на тегло

Повишаване на теглото по време на 9-месечния период на бременността бебето зависи от много фактори: на жената на телесна маса преди бременността (пълни жени трябва да се възстановят по-малко, отколкото прекалено постно), метаболитни характеристики, наличието или липсата на токсичност и други причини.

информацияДо момента на раждане бъдещата майка обикновено събира от 7 до 16 кг - това увеличение на телесното тегло е в нормални граници. при многоплодна бременност наддаване на тегло може да достигне 20-22 кг.

Индекс на телесна маса

При изчисляване на индивидуалните показатели за повишаване на теглото е необходимо да знаем индекс на телесна маса, за да се определи, че е необходимо да се раздели теглото на височината в метри на квадрат. Например, ако тегло на жената преди бременността е 58 кг и височина - 165 см (т.е., 1.65 т), индекс на телесна маса (BMI) = 58 / (1,65 х 1,65) = 21.3 ,

важноНормално е BMI в диапазона от 19,8 до 26. нисък индекс показва недостиг на тегло или изчерпване, високо - присъствието на излишък на телесни мазнини или затлъстяване.

В зависимост от стойностите на индекса на телесната маса се изчислява преди бременността стандарти за повишаване на теглото от седмицата:

• в първия триместър (1-13 седмици) женски обикновено възстановява не повече от 0,5 кг на месец и набиране за период от около 2 кг;
• в втория триместър (14-26 седмици) на тялото му тегло е увеличил с 7,6 кг в сравнение с първоначалното тегло;
• в третия триместър (27-42 седмици) степента на нарастване забави телесно тегло, и по време на бременността, жените с висок BMI обикновено назначени от 7 до 12 кг със среден BMI - от 12 до 14 килограма, с нисък индекс - от 14 до 17 кг.

Причините за отклоненията

По време на бременността може да се наблюдава както на много ниско наддаване на тегло, които са причина за недостатъчно снабдяване с хранителни вещества от храната, силна токсикоза, някои заболявания или ефект напрежения, и твърде интензивно увеличаване на теглото.

Недостигът на тегло по време на бременност: видео

Патологична бременност наддаване на тегло може да се появи в следните случаи:

• прекомерен прием на калории: прекомерната консумация на хлебни и сладкарски изделия, тлъсто месо и други продукти;
• хипотиреоидизъм, при който забавянето на метаболизма поради недостатъчна продукция на хормони щитовидна жлеза;
• задържане на течности в тялото поради аномалия в бъбреците, което води до образуването на оток.

Нормализиране на наддаване на тегло

В случай на прекалено бързото нарастване на теглото по време на бременност, Вашият лекар може да препоръча следните мерки за нормализиране на този индекс:

Видео: наднормено тегло по време на бременност

• Избор на балансиран хранителен режим, който да отговаря на нуждите на плода за хранителни вещества, но ограничаване на използването на високо-калорични храни.
• Преминаването на цялостен медицински преглед, за да се определи причината за натрупването на наднормено тегло и избор на лечение. кръвни тестове могат да бъдат включени: общи и за определяне на нивото на хормони на щитовидната жлеза zhelezy- бъбречна ултразвук и други органи.
• Придържането към препоръчителният режим на физическа активност: редовни разходки на чист въздух, на прилагането на възможно домашното.

опасност

опасноПрекомерното натрупване на телесно тегло по време на бременност може да бъде опасно, както за бъдещата майка и за бебето си.

Негативното влияние на този фактор е, както следва:

• в случай на края на токсичност и появата на оток, което води до увеличаване на жените телесно тегло, на плода може да бъде аноксия;
• увеличава риска отлепване на плацентата;
• увеличава натоварването върху жените на гръбначния стълб, което увеличава риска от херния и изпъкване на диска;
• увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система;
• в случай на прекомерни теглото на зародиша и повишен риск от фрактури и други проблеми в процеса на раждане.

предотвратяване

За да се запази теглото на тялото в рамките на препоръчителните показатели по време на бременност, трябва да:

• се придържа към принципа на умереност в храната;
• поддържане на достатъчно активен начин на живот;
• своевременното коригиране на нарушенията в обмяната на веществата (активност на щитовидната жлеза, бъбреците и Ал.).

заключение

Поддържайте нормално наддаването на телесно тегло по време на бременността бебето не е твърде трудно да се организира редовно хранене е достатъчно, за да се намали количеството на бонбони в диетата, преминават необходимите изследвания и навреме, за да се обърне внимание на възможни предупредителни знаци. Прекомерното увеличаване на теглото може да доведе до редица здравословни проблеми, не само за бъдещата майка, но бебето, така че да се грижи за бъдещото здраве на член от семейството трябва да е от първите дни на бременността.