Повишаване на теглото по време на бременност - правилата и причините за отклонения

• 1 Повишаване на теглото по време на бременност - стандартни стойности
• 2 Патологичните отклонения от нормата
• 3 Превенция и лечение

Колко трябва една жена печалба до края на бременността, зависи преди всичко от първоначалната си тегло. За пълни дами, цифрата е около 8-9 килограма за целия период. За да се даде стандарт тяло, тази цифра ще бъде малко по-висока - 12-14kg. Но жените, чийто индекс на телесна маса е твърде ниска, е възможно да се възстанови колкото е 15-16 кг. Все пак, това не означава, че пухкавите жени трябва да седят на диета, и постно да се яде за двама.

Други фактори, които влияят на бременността могат да бъдат приписани дами възраст (-възрастен от нея е, толкова по-голяма мотика), неговият растеж, начин на живот (спортни жените имат по-добър метаболизъм, и те печелят по-малко), склонността към отоци.

Разбира се, всяка жена, разстроен наддаване на тегло 10-15 кг, но не се притеснявайте. Много от тях ще се върне в момента на доставката. След набран килограм разделени както следва:

• Детето - неговата "Относителното тегло" отнема лъвския дял от увеличението на тегло и средно 2,8 до 3,5 кг.
• Child седалка (плацента и околоплодна течност) - 1.5 кг.
• Матката се увеличава с около 1 кг.
• Това повишава количеството кръв и интерстициална течност - те стават 3,5-4 литра.
• Това беше само 3-4 килограма могат да дойдат при повишена маса на мазнини и мускулна тъкан на жената.

В допълнение към общата сума на допустимите суми за всички 40 седмици, е печалба в седмица на бременността по седмици и триместър. Отново, тази цифра също е индивидуален и ще бъде различен за всеки период от време.

1. Първи триместър. През този период на растеж ще бъде много малък. Причината за това е, на първо място, фактът, че тялото на жената не се е увеличил матка, кръвния обем и почти няма околоплодна течност. Самото дете също е малко увеличение в този момент, всички сили, той прекарва върху развитието на органите, а не набор от мускулна маса. В допълнение, на първия триместър - токсичността на времето, и по тази причина, поради честото гадене и липса на апетит жена ще има малък. Общият растеж на 1 триместър може да бъде 2-4 кг. Но има случаи, в които жени, напротив, само за да отслабнете. Това се случва в случаи на много тежка токсичност, или, ако жената беше първоначално пълна.
2. Втори триместър. Детето все още не е започнал активно да набира мазнини, но тялото на жената накрая настроен по време на бременност. Това е отразено в увеличеното тегло на матката, и обема на кръвта, и количеството на околоплодната течност.
3. Трети триместър. Това е периода на активен растеж на бебето. Следователно, увеличаването на този период ще бъде най-значимите. В допълнение, по-нататък увеличава количеството на околоплодната течност. Тя играе роля и намаляване на активността на жената. Тя става все по-трудно да се движат, все по-често искат да се намират точно на дивана и да се яде нещо вкусно. Също така тя може да се появи оток, който се измества баланса дясната стрелка. Въпреки това, по-близо до оставите малко количество околоплодна течност се намалява, поради което теглото може да бъде намалена.

Ако причината е банална нездравословен начин на живот, мерките за предотвратяване трябва да включват:

• Правилно избран режим на деня, което трябва да бъде място и умерени упражнения и почивка. Ако лекарят ще реши, че е необходимо да се запишат в аеробика за бременни жени (например вода), или да се разходят на чист въздух.
• Диета. Предпочитание се отдава на протеини храни, както и храни, които съдържат сложни въглехидрати. Ежедневно меню трябва да бъде разделена на 5-6 малки порции. През нощта, няма и по-добре.
• Ако отклонението е нагоре, гинеколог може да предпише ден на гладно. Тяхната същност се състои в това, че един ден можете да ядете само определено количество продукт. Продуктите, разрешени за постене дни - това е ябълки, извара, елда, ориз, млечни продукти, плодове и зеленчуци, постно месо и риба.
• Ограничаване пие течността количество (особено полезни при оток и еклампсия).
• загуба на тегло поради токсичност лесно се коригира с лекарства, които намаляват неговите проявления. Но отново предписват такива лекарства може само ви посещава гинеколог.

Отново трябва да се отбележи, че темпа на наддаване на тегло по време на бременност - особено индивидуален запис и опит, има леки вариации не е необходимо. Но ако един лекар е нещо тревожно, той препоръчва да премине допълнителни изследвания или по някакъв начин правилното тегло, борбата не си струва, дори ако се чувствате добре.