От колко сън трябва дете на различни възрасти

Съдържание:

От колко сън трябва новородено бебе

Sleep - това е важна част от живота, както за възрастни и за деца. И това не е съвсем прав за всичко децата да мислят достатъчно за това колко е необходимо, ще бъде уморен, той заспа. Можете да мислите за предварително тийнейджър, но нищо за безпомощно бебе. Всички деца с различен характер, всеки има своя собствена функция - някой тих, послушен и той не се нуждае от помощ в процеса на заспиване. Той има всичко на режима.

И някой неспокоен, развълнуван него е много трудно да се справя и не може да заспи на техните собствени. Той се нуждае от помощ. Това дете трябва да се контролира, така че той не е претоварена, в противен случай тя ще бъде трудно да се спи, а през нощта няма да спя спокойно, ще се събуди често плаче. Ето защо, родителите на детето му трябва да знаят, че за всяка възраст има определен период от будност и сън.

• Какво трябва да спи новороденото
• Какво ви трябва за новородено разходки и забавления
• Какво е необходимо за къпане на новородено

Какво родителите трябва да знаят?

• Бебето не е претоварена;
• така че аз бях в отлично настроение;
• да принуди достатъчно за целия ден;
• Сънят е растежен стимулатор и източник на здравето;
• да го не да се очаква, не предсказуем.

Всички родители трябва да знаят колко дете яде, колко тегло да спечелят, какви игри да играе, за да се развива. Знаеш ли колко много той трябва да спи? За всяка възраст за определен период от време на сън. Например, едно новородено бебе спи в продължение на почти един ден, в продължение на година или две - четиринадесет часа, деца от две до три години трябва да спят около 11-12 часа, деца в училищна възраст в началното училище, 10-11 часа, в достатъчно високи, за 8.5-9 часа , възрастен достатъчно 7-8 часа. Това е около нормата за сън. За някой, необходимо за някой - по-малко. Всеки отделен организъм. И в съня нуждите му са различни. Ето защо не е необходимо стриктно да се адаптират към тези норми. Трябва да погледнем на детето. Ако той е весел, здрав, с усмивка на лицето си означава, че той отговаря на всички. И определи нищо. Детето е толкова комфортно.

Таблица: скоростта на съня при деца на възраст от 1 месец до 17 години

Има деца, които имат малко сън, причините са различни. Засяга физиологичен етап, никнене на млечни зъби, прогноза за времето. Ако това се случи постоянно и винаги палав дете, родителите трябва да преразгледат режима. И на върха може да бъде толкова добър, седмица, месец. Но след това всичко се натрупва и в продължение на капризи, без психопати от всичко от нулата. Тъй като това може да се превърне в хронична липса на сън. След това започнете да учите проблеми в училище, а след това проблемите ще бъдат в живота на възрастните.

Също така е лошо, когато детето спи много повече от нормалното. Оказва се, умора, изолация, объркване. Той може да се разболяват сериозно. Поради това е необходимо да се намали сън. Повече игра, разходка на чист въздух. И всичко ще бъде наред. Родителите да бъдат чувствителни към техните дечица от раждането. Много проблеми могат да бъдат избегнати. Следете сън на вашето бебе. В крайна сметка, сън е не само спокойствие не само на детето, но и Вашите.

видео: От колко сън трябва новородено дете.