Продължителността на съня на новородени: нормите и отклоненията

Спокоен сън е много важен за нормалното функциониране на тялото ни. Специална роля сън играе в растежа и развитието на децата. В продължение на много години учените се опитват да разгадаят "тайните на съня" и да разбера защо ние трябва да спи толкова дълго време, всъщност, както знаете, човек прекарва в състояние на сън една трета от живота си. Преди всичко ние сме заспали в самото начало на своето съществуване, т.е. по време на ранна детска възраст. В повечето случаи, само малко и да направи, че на сън и се хранят с малки интервали на будност.

Много нови родители, след като изслуша истории на баби и майки на бебета спят постоянно, след раждането на детето им са изненадани да открият, че тя всъщност не е така. Така че колко сън трябва новородено, и има ли някакви правила?

Колко и кога да спя grudnichok?

Като говорим за стандарти продължителност на съня при кърмачета, винаги трябва да се има предвид, че всяко дете е уникално и различно, както по външни данни, както и в природата. Едно дете се събужда само за ядене и даваш на майка ми да се промени самата пелена, а вторият след хранене в продължение на дълъг период от време и изисква комуникация пиеси.

Както първото и второто изпълнение са счита за нормално, при условие, че бебето спи здраво и сигурно, събужда в euthymic има добър апетит и обикновено еластичен и енергично. Така че колко спи новороденото? продължителност на съня на всеки отделен дете зависи от физиологични характеристики и нуждите на тялото му, която винаги трябва да бъде взето под внимание.

Освен това, важно е да се разбере, че при новороденото не съществува понятие за ден и нощ, до определена възраст, те просто не го осъзнават. Така че децата са будни и заспали, както те искат, и толкова, колкото им е необходима. Колкото по-голямо дете, толкова по-малко време той прекарва в сън и повече време за изучаване на света около тях.

Все пак, въпреки индивидуалните характеристики и потребности на децата, общоприетите норми на времето за сън новородени деца не съществуват:

• от момента на раждането до навършване на два месеца бебето трябва да спи 17 до 20 часа в денонощието;
• от три месеца до шест месеца детето трябва да спи 12-16 часа на ден;
• годишният бебето ще спи до 12 часа в денонощието.

Препоръчани статии:
• От колко сън трябва едно дете за година
• Неспокоен сън при кърмачета
• Как да готвя тиквички за кърмачета

Тези норми са приблизителни, но твърде големи отклонения трябва да сигнализират родители. Например, когато двумесечно бебе е много малко сън и да стане неспокоен или годишният бебе спи за дълго време и в големи количества.

Какво влияе на продължителността на съня?

Sleep - е естествен процес, желанието да спи при хора се случва, когато той е уморен, и ако той не се чувства добре. Ето защо, ако детето е все още пълни с енергия, а след това, как бихте не убеждава, без значение колко много се разклати, той не заспива.

На детето продължителността на съня могат да бъдат повлияни от много фактори, и на първо място своя "отпечатък" поставя темперамент на детето. Твърде активни и любознателни дечица трудно да заспя, те постоянно се нуждаят от вниманието на родителите и тяхното участие в процеса на заспиване. Тези деца спят по-малко от спокойните флегматичен деца и може дори често се събуди плаче и капризна.

За да се намали продължителността на съня и да го накара да е неспокоен специално физиологично състояние на новороденото. Например, чревни спазми, често са причина за събуждането на децата, те спят неспокойно, често капризна. По-близо до шест месеца от едно дете може да бъде объркващо за изригване на зъбите и възпалени в резултат на венците. В допълнение, за да се събуди рано и спят лошо бебе, може, ако не разполага с майчиното мляко.

Как да направите вашето бебе сън здрави и дълго?

Важно е не само колко дълго бебето ще спи, но също така и условията, в които той ще направи. Ако искате вашия любим бебето да спи добре и се събуди освежени, опитайте се да следвате съветите на педиатрите и опитни майки:

• Извършва ежедневно влажно почистване в апартамента.
• Не забравяйте да се проветри помещението, както през деня и преди лягане.
• Поддържа при стайна температура най-удобно за бебето на от 19 до 22 ° С
• Вътрешен влажност трябва да бъде 50-70%.
• Опитайте преди лягане, че да не пречи на бебето и да играят с него в играта твърде активни.

Освен бебешки и детски дрехи и леглото, в което той спи, трябва да бъде удобно и комфортно за детето.