Когато най-добре е да се въведе картофено пюре в детската диета?

Когато бебето достигне шест месеца, това не е достатъчно за правилното растежа и развитието на само кърма. Следователно, от тази възраст е възможно и необходимо да се въведат твърди храни, а преди това за получаване на стомашно-чревния тракт чрез натурални сокове.

Съдържание

Ползи и вреди от картофи
Правила стриване

Пюре в двойно дъно

Съдържание:

Ползи и вреди от картофи
Правила стриване
Пюре в двойно дъно

Най-добрият избор е първата храна пюре от различни зеленчуци. И, разбира се, веднага идва на ум картофи. Това е може би най-популярните зеленчуци в модерна кухня.

Ползи и вреди от картофи

Това корен култура съдържа големи количества мазнини, въглехидрати и протеини, необходими на организма. Също така в картофите има витамини (В1, В2, В6) и витамин С.

Дневната норма на този продукт съдържа достатъчно количество калий, фосфор, манган, йод, желязо и други полезни минерали.

Бъдете внимателни с въглехидрати, тъй като те допринасят за увеличаване на теглото. Затова е по-добре да се разнообрази диетата на пюре бебе от други зеленчуци.

Всеки знае, че картофът съдържа много нишесте, което е полезно за възрастни, но при кърмачета може да предизвика запек. Така че преди да се подготви картофено пюре, картофите трябва да бъдат подготвени правилно.

Правила стриване

За да изберете добър картофите - те не трябва да е зелен кожа или зеле. Обърнете внимание на картофите.

Препоръчани статии:

Тиква пюре за кърмачета
Морков пюре за кърмачета

След това, те трябва да бъдат накиснати във вода за отстраняване на излишната нишесте.

Картофено пюре за кърмачета трябва да се безсолно, следователно, не трябва да се добавят сол по време на готвене.

Ако се готви пюрето в нормална тенджера на печката, най-добре е да се пропусне картофите, нарязани на парчета във вряща вода. Така че можете да го направите по-ронлива. Оставя се да кипи картофите, докато омекне, изтичане и в края на водата в отделен контейнер. След това трябва да се смила горещ картоф tolkushkoy. Можете да добавите това затопля мляко или адаптирано мляко. Картофено пюре за кърмачета, получени по този начин ще имат правилната консистенция.
момиче яде с лъжица

Ако млякото не е загрявка, кашата става сивкав цвят. Ако смятате, че остава бучки, можете да избършете картофи сместа през сито. Не забравяйте, че пюрета за отбиването трябва да бъдат воднисти, така че не икономисвайте от мляко.

Пюре в двойно дъно

Много майки имат голям помощник в кухнята - тенджера под налягане. Това прави живота по-лесен и намалява времето, прекарано в готвенето.

Murphy трябва да се измият и накиснати във вода за отстраняване на излишната нишесте. След това картофите се нарязват на няколко части, в зависимост от размера си и се поставят в пара в продължение на 30 минути.

Mash не е трудно. Можете да го всеки зеленчуков бульон добавете. Но масло и сол в храната за едно дете не е необходимо да се добавят.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден