Ползите от боровинки за кърмеща майка

Видео: пиния ползи и вреди

Ползите от боровинки

Cranberry е полезно за всички. Това зрънце печели много заболявания. Майка, която се грижи за незрели, слаб бебето да направи всичко възможно, за да го предпазите от вируси и инфекции. И самата жена не може да се разболяват, защото тогава ще трябва да се вземат лекарства и да забравят за кърмене. И тогава става ясно, че червена боровинка кърмене - незаменим Бери, алтернативни лекарства и профилактика на заболяванията.

1. Защита на хората от вируси. В това зрънце много витамин С и калиеви соли, така че - най-добрата профилактика срещу настинки. Последните проучвания показват, че сок от червена боровинка неутрализира бактериите, които причиняват дихателни заболявания, болки в гърлото и ушни инфекции.
2. Той помага в борбата с цистит. Cranberry справят с инфекции на пикочните пътища, защото тя съдържа мощни антиоксиданти, които неутрализират бактериите, които водят до заболяване. Киселина, която се съдържа в боровинки, могат да урината кисела, така бактерии не могат да се придържаме към стените на пикочния мехур. Cranberry сок - противовъзпалително и анти-канцерогенни напитка.
3. Тя предпазва от стомашни язви. Алкохол унищожава бактериите, които причиняват стомашни язви. Той вреди защитната слизестата мембрана.
4. Превенция на сърдечносъдови заболявания. Бери е богат на полифеноли, който укрепва сърдечния мускул. Те също така се увеличи размерът на добрия холестерол и лошо почистени.
5. Пречистването на устната кухина. Cranberry сок бори бактерии, включително в устната кухина. Една чаша плодов напитка за предотвратяване на кариес и пародонтоза.
6. Да се ​​отървем от излишните мазнини. След раждането, затлъстяването е проблем за много хора. Органичните киселини могат да емулгира мазнини, поради което е налице загуба на наднорменото тегло.
7. Cranberry - източник на калций. Калцият е от съществено значение кърменето майката и бебето. го боровинки много. За попълване на тялото, трябва да се пие няколко чаши сок от червена боровинка на ден. Но хората, страдащи от язва на стомаха и 12 дуоденална язва, гастрит, киселини в стомаха е по-добре да се откаже от това зрънце.

Сок от червена боровинка за кърмеща майка

Препоръчани статии:
• Превенция на мастит кърменето
• Меню за кърмеща майка през първия месец
• Циститът Лечение по време на кърмене

Както видяхме, използването на червена боровинка страхотно. Въпреки това, кърмещи жени не трябва да ядат плодове и ги сок от червена боровинка правят. Liquid спомага за постигане на кърмене, и остават хранителни вещества, ако тя не се вари. Има някои правила. Преди да влезе в Бери, е необходимо да се консултирате с лекар.

1. Гответе без вряща сок се нуждаете. Това ще бъде много по-полезно, ако използвате охладена преварена вода.
2. Не е необходимо да се постави в много захар. Ако педиатър разрешено, можете да сложите мед, които правят сок от червена боровинка полезно.
3. Да не се съхранява напитката в хладилника за повече от 2 дни.
4. Ако кърмите бебето си, не може веднага да започнете да пиете много сок. В първия ден ще бъде достатъчно, една супена лъжица. Уверете се, че благосъстоянието на детето. Ако всичко е наред, да увеличи броя на питие или да добавите мед.
5. Ако влезе в диета сок, не може едновременно да се използват и други непознати храни, докато дете.
6. Вие не трябва да яде боровинки, докато детето е един месец.

Видео: Предимства на кърменето за майката и бебето [любяща майка]

Най-накрая даде проста рецепта за сок от червена боровинка. Трябва да вземем един фунт боровинки, проверете го и се измива. Можете да излее над вряща вода. След това го сложи в купа и каша с дървена лъжица или чукало. Добавете 1 чаша студена преварена вода и се отцежда. Полученият сок се разрежда с 5-7 чаши вода и се добавя захар на вкус (300-400 г).

Cranberry - уникална зрънце, което ви гарантира добро здраве, подобрява състоянието на организма. Две или три чаши сок от червена боровинка на ден - и вие не само ще тънък, но също така и да се отървете от целулита, подобряване на репутацията на кожата им, обогатяват организма с витамини и минерали. Основното нещо - да знае кога да спре и да се пие толкова питие, колкото позволяват на децата лекар.