Какви са биоритмите?

Цикличност на повечето процеси е характерна черта за съществуването на почти всички биологични обекти, от едноклетъчни организми към цели групи от населението и биосистемите. Някои учени обясняват спецификата на такива съображения за запазване на енергията. Наистина, за който и да е режим система на съществуване, състоящо се от редуващи се максимуми и минимуми на активност, енергия е много по-евтино процес за постигане и след това поддържа постоянно по основните характеристики на всеки отделен ниво. Човешкото тяло е изцяло обект на тези закони: работата му е комбинация от различни цикли, които се наричат ​​биоритми.

Биоритмите са ендогенни и екзогенни

Циклични промени в човешкото тяло, по произход могат да бъдат разделени в физиологичен (ендогенен) и околната среда (екзогенен).

Първият е резултат от векове на еволюционен процес, работещи по най-добрия начин на съществуване. По-специално, ендогенната са тези биоритми, като цикли на дихателните движения, сърдечна честота, стомашна подвижност, мозъчната дейност, менструалния цикъл и т.н. Развитието на екзогенни цикли - .. В следствие на адаптация на организма към външни условия на околната среда (климат, астрономически и социални). Примери за такива цикли могат да служат като ритъма на ежедневната активност (промяна на периоди на сън и будност), годишните промени в чувствителността на очите и мускулната възбудимост, и много други.

Човешкото тяло е много сложен и хармоничен biorhythmic система. Логично е да се предположи, че тя трябва да има една точка на синхронизиране и оптимизиране на всички процеси. Учените вярват, че функциите на такъв център (известен още като - "пейсмейкър" или "биологичния часовник") изпълнява част от мозъка, наречена хипоталамус.

Видео: Човешки биологични часовници, които са биоритмите

Повечето ендогенни биологични ритми се проявяват при хора след раждането. Екзогенни цикличност често се развива с напредване на възрастта. За възрастните хора характеризира с намалена амплитуда на ритъма и дори до пълно изчезване на някои цикли. Когато внезапни промени в условията на околната среда (промяна на часовите зони, липса на режим на труд и почивка) може да има несъответствие между отделните компоненти biorhythmic системи: някои цикли продължават да съществуват в същия ритъм, докато други са счупени или изместен във времето. Състоянието на здравето в същото време е сериозно да се влошава. Разработване на комплекс от симптоми, които лекарите наричат ​​desynchronosis (нарушения на съня, умора, неуспехи сърдечен ритъм, задух, изпотяване). За човек, отслабена от хронични заболявания или ниско имунния статус, такова условие е опасно: той може да бъде фактор в повишена чувствителност към инфекции.

Практическото значение на изучаващи биоритми

Проучванията на човешкото тяло като biorhythmic системи през последното десетилетие са придобили огромна популярност. Сега можете да научите на отделния адаптивността на хората да се промени във външните условия, в зависимост от спецификата на техните биологични цикли. Това се оказа много важно да се оцени качеството на работници в много области.

Видео: биоритми - отдясно и отляво полукълбо на мозъка (Дария Abahtimova)

Освен това беше установено, че човешкото тяло и неговите органи и системи, показват различна степен на чувствителност към лекарства, в зависимост от биологично цикличност. Този проблем е проучена обстойно, а резултатът от работата на учените да активирате по-ефективно използване на медикаменти, времето на тяхното назначаване на определени фази на биоритмите. Вече такова познание се използва за лечение на хормонални нарушения, нарушения на сърдечно-съдовата система, неврологични заболявания, и така нататък природата. D.

Видео: биоритмите човек

За да се запази способността за работа, човек трябва да слуша своя биологичен часовник, а не се намесва в работата им, безотговорно чупене труд и почивка, и подлагане на тялото излишен стрес. Биоритми неуспехи коригирани с трудност, и получената desynchronosis може да доведе до сериозни здравословни проблеми.