Как да разнообразим бебе меню - готви каша от елда

• Елда за първото хранене
• Ястия от елда за деца
• Видео рецепта за елда за кърмачета

Най-добрата храна за кърмачета - млякото на майката. С течение на времето, детето трябва да научи за хранителния си режим. Педиатри предпочитат различни каши за първото хранене, един от тях - елда.

За деца елда е крайно необходимо, тъй като тя съдържа голямо количество необходими за растежа и развитието на материали. Елда за дете - източник на желязо, задължително да се увеличи хемоглобина, калий и магнезий съответната малка сърцето дава все повече калций, йод, витамини от група В, има благоприятен ефект върху храносмилателната система, нормализиране на метаболизма. Тя не съдържа глутен, който причинява алергия при децата.

Елда за първото хранене

Първите твърди храни, можете да започнете с готовия елда, която освен това съдържа витамини, пребиотици и не е необходимо за готвене. Ако майката не вярва на оригиналната опаковка, елда може да бъде направено чрез смилане ечемик в кафемелачка. На първо място, детето се дава 5% каша разтваряне чаена лъжичка елда брашно 100 мл кърмата или смес, която използва бебе. Когато детето свикне с новата храна, можете постепенно да добавите елда, с което процентът на неговото съдържание до 10-20% и по-висока.

Готови за кърмачета елда се смила в блендер и се прекарва през сито.

Чрез избора на елда трябва да се подхожда внимателно. Купи по-добре на пара елда, тъй като има повече витамини, отколкото пържени. Зърно трябва да са чисти, по-добре е предварително да подреди премахване на черни люспи. Преди готвене зърно трябва да се изплаква.

Ястия от елда за деца

Вече отглежда дете може да се готви най-различни ястия от пълнозърнести храни. Както готвене елда бебета знае всяка майка. Варени елда е много мека, така че не трябва да се страхуват, че детето ще се задуши, а напротив, това бут, се препоръчва да се научи да дъвче.

Подгответе предимно традиционна каша. Това е достатъчно, за да запълни измита елда вода, два пъти обема на зърнени култури, като подава леко кипене на огъня, изключете. Оставете за 10-20 минути на котлон до пара грис. Приготвено овесена каша, можете да се изсипва вряща мляко.

Как да се готви елда дете зависи от въображението на родителите си и на факта, че бебето е вече яде. По-големите деца каша разредена сметана или растително пюре. Много добре с елда с нарязан варено яйце и зелен лук. Можете да добавяте каймата и бульон, превръщайки бъркотията в първия курс. И можете да направите десерт, сладки плодове се рушат.

Завършеният ястието е по-добре да приеме формата на усмихнати лица или забавен бъг. С този подход, елда едва ли се отегчават дете.

Видео рецепта за елда за кърмачета