Каша от елда със зеленчуци

За ястие

Подходяща за бебешка храна (да, ние като подправка)

Видео: Семеен Brovchenko. Каша от елда със зеленчуци. Рецепта. (05.16 гр).

съставки

• броколи
  5 голям съцветие (около 100 гр)
• целина корен
  100 гр
• целина
  2 броя
• лук
  1 бр
• елда
  1 чаша
• вода
  2 чаши
• Подправки, сол
  вкуса
• растително масло
  2-3 супени лъжици

Видео: Елда със зеленчуци

инструкция

1. Chop зеленчуци: кореноплодни кубчета, парчета от стъбла, зеле произволно
2. В дълбок тиган излее масло, поставени зеленчуците и къкри на слаб огън, след около две минути се добавя ситно нарязан лук, разбърква се и къкри в продължение на 5 минути на слаб огън
3. Добавете подправки (I 1 чаена лъжичка червен пипер, куркума, хмел-сунели) и сол
4. Разбърква се, добавете елда шрот, се добавя вода и къкри за 20-30 минути на слаб огън