Как да се хранят бебето в 10 месеца - какво трябва да бъде детското меню?

• Какво е включено в диетата?
• Изготвяне менюто
• риска от алергии
• Интересно видео за бебешка храна

В главното меню на детето в 10 месеца продължава да бъде включена кърмата. Въпреки това, той вече е налице много по-малка, така че трябва внимателно да се мисли как да се хранят бебето.

Какво е включено в диетата?

Колкото по-близо до една година, диета на детето става все по-разнообразна. Сокове тук не е на последно място. И вие не може просто да се даде плодов сок, но и зеленчуци. И ако детето не е като преди, а след това те могат да бъдат смесени с плодови сокове. От такава напитка, той просто не се отказва.

Част от зърнени култури, трябва да бъде 200 грама и е препоръчително да се алтернативни зърнени култури. Месото трябва да се дава не повече от 50-60 Не претоварвайте организма с прекалено много бебе катерица. Не повече от два пъти в седмицата, детето може да се дава на жълтъка, половина или цяла, както и извара. Рибата също не трябва да се дава често - само веднъж седмично.

Диетата на дете на 10 месеца, за да се допълват менюто служи хляб или специални детски бисквити. Това е обикновено бързо веднага "топи" в устата. Друг вид сос обикновено се допълва от малко количество олио или масло.

Защото на тази възраст детето вече има няколко карамфил, че е възможно да се готви бургери или кюфтета задушени месо и риба. За обяд можете да си приготвите супата, която не е необходимо да се превърне в хомогенна маса.

Що се отнася до кърмата, може да присъства в хранителния режим от 10 месечно бебе и да продължи да кърми детето си може да бъде до две години.

Изготвяне менюто

За едно дете на 10 месеца хранене играе важна роля, защото това се отразява на тяхната дейност и по-нататъшното му развитие. Колкото по-активни той се държи, така че той се храни с добър апетит. До 10 месеца от всяка майка тя знае, че той обича бебето си най-вече, и така може да се определи кои места трябва да са на път да го храни.

За правилното хранене на дете на 10 месеца, че е важно, че всички необходими минерали към менюто. Не купувайте дете е готов да му даде сладкиши и храни, които предизвикват алергии. Feed също трябва да бъде най-малко 5 пъти на ден, както и за меню от 10 месеца на детето може да бъде, както следва:

• В 06 часа в сутрин - кърмене или детската формула. Преди закуска, трябва да се даде на бебето vodichku, билков чай ​​или плодов сок също. Това ще му позволи да свикне с правилна диета.
• За закуска можете да приложите някои овесена каша, приготвена с мляко (ориз, овес, елда). Вместо да овесена каша може да падне извара в комбинация с плодово пюре. Не е необходимо да се хранят бебето на тази възраст каша, тъй като тя съдържа много въглехидрати и други хранителни вещества в него. Препоръчително е да се влиза в диетата, като се започне от годината.
• На обяд, диета на детето на 10 месеца може да се състои от супа от месо или зеленчуков бульон а. Гарнира се пюрирани зеленчуци или фиде деца. Кюфтета от хранително месо: птиче месо, телета, говеждо ще даде на детето си по-голяма мощност. Два пъти в седмицата, месни ястия могат да бъдат заменени с риба котлети да бъдат задушени.
• Вечеря може да се състои от един яйчен жълтък или неговите половини, пюре (плодове или зеленчуци). Можете също така да предложи на детето си да се опита хляб крутони.
• Мощност 10 месеца бебе лягане не трябва да включва нездравословна храна, защото тогава бебето ще спи неспокойно. В този случай, вместо майчиното мляко е най-добре да се използва кисело мляко.

риска от алергии

В някои случаи, алергична реакция може да се случи, когато храненето 10 месеца бебе. Как може едно дете в тази рискова група включва разбираш ли? В медицинските среди, явлението има име - атопия, което означава вродена предразположеност. Ако единият от родителите има алергия, рискът може да бъде до 37%. По-рисковано ситуацията е, ако и двамата родители пострадали алергии - в този случай тя е около 60%.

Обикновено, за да се предотврати появата на алергична реакция, е необходимо да не се включват 10-месечно бебе краве мляко и соеви храни, съдържащи в менюто. Също така, не дадете на детето шоколад, ягоди, домати, цитрусови плодове и продукти, пшеница, докато детето е на една годинка.

Интересно видео за бебешка храна