Възможно ли е за бременни жени, за да пият безалкохолни напитки? Than ги замени?

Какво не е бил примамен купувачи производители на газирани напитки. Те предлагат ви развесели и изненада приятен вкус. Погрижи се за фигурата си, чрез ограничаване на количеството на калориите, и здравето, включени в състава на своите продукти, натурални сокове. Преди тези перспективи не може да устои дори и най-селективен потребителя. И как да бъде майки? Защото те винаги искат нещо сладко и специално. Само че тук няма да боли, ако Coca-Cola, Лимонада, Duchesse или Естрагон здраве? Сода по време на бременност. Мога ли да го пия или е необходимо да се устои на изкушението?

Използването на сода е опасно по време на бременност?

Газираните напитки не се препоръчват да се пие не само за бременни жени. Те са от голяма полза за никого.

Мехурчета въглероден двуокис, съдържащи се в сода, дестабилизиране на функциониране на стомаха, raspiraya него и предотвратяване на естествено намаляване.

Не за нищо, след като е пил газирани напитки има оригване. Това е част от балона се освобождава от външната страна на хранопровода. Ако се притеснявате за допълнение киселини в стомаха, дискомфорта от сода за пиене може лесно да се трансформира в болка.

Останалите се движи на газ от стомаха повече - в червата, и започва отново да пречат на нормалното функциониране на организма. Мехурчетата да доведат до неговото подуване и смущения по време на перисталтиката.

Впоследствие това може да доведе до нарушение на стола. И при хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания (стомашно-чревния тракт) или предразположен към него, въглероден диоксид утежнява етапа на развитие на болестта.

Добър вкус, освежаващ ефект - то всички положителни свойства на газирани напитки, но отрицателен колкото повече, особено за бременни жени

Повреда на безалкохолни напитки също е свързан с наличието в структурата на подсладител - аспартам.

Тази хранителна добавка е по-сладко, отколкото обикновено гранулирана захар е почти 200 пъти. злоупотреба Подсладител вреди на черния дроб и повишава нивото на триглицеридите (вещества, които се натрупват в клетките на мастна тъкан) в кръвта, което води до развитието на диабет и затлъстяване, включително нероденото бебе.

Също така обърнете внимание на факта, че аспартама добавки вече се увеличили при бременни жени апетит. Ето защо, газирани напитки може да предизвика появата на нежелани допълнителни килограма.

В допълнение, на отрицателните последици от сода подлагат на бъбреците и жлъчния мехур.

Фосфорна киселина, част от газирани напитки увеличават риска от образуване на камъни в хора с генетично предразположение към уролитиаза. Бременните жени са двойно уязвими. Бъбреците им работят "за двама", така че вероятността от развитие на камъни в бъбреците и жлъчката, се увеличи значително.

Вредно влияние върху здравето на бъдещите майки има съдържание на редица вредни хранителни добавки.

Бои, аромати и консерванти провокират различни алергични реакции до астма, включително и на нероденото бебе.

Аларма за използването на газирани напитки бити и зъболекари.

Те твърдят, че сода, унищожаване на зъбния емайл, насърчава развитието на кариес. Бъдещи майки, склонни към опустошенията на този двойно, тъй като калций и флуор в телата им се изразходват за развитието на скелетната система на плода.

Съставът на сладки газирани напитки, може, в някои отношения и различни, но едно общо нещо те имат: те са вредни за човешкото тяло, тъй като те съдържат много химически компоненти.

Видео "газирани напитки: това е възможно или не?"

Газирана минерална вода

Бременни трапезария е подходящ само минерална вода и в никакъв случай не за хляб. Тази напитка съдържа оптимални количества от соли. Излишъкът соли във вода (+ въглероден двуокис) доведе до подуване и задействат различни други заболявания.

Бременни майки трябва да се въздържат от употребата на минерална вода. Изключение от това правило са изолирани случаи на назначаване на определен тип лекар за лечение на определено заболяване.

Ако искате да утоли жаждата си, най-добрият пие вода или артезиански извор почистени. Но без газ! Таблица минерална бременна може да се използва само от време на време и не повече от две чаши на ден. И, разбира се, не взимаме балнеолечение сами по себе си, без да се консултира с лекар.

Снимката показва различните видове маса минерална вода без газ

Лимонада, Coca-Cola и други подобни напитки

Бременни майки определено трябва по време на бременността, за да забравят за съществуването на Coca-Cola, Sprite, Fanta, и др. На използването на безалкохолни напитки и може да става въпрос.

Такъв категоричен твърдение се основава на експерименти на британски учени, които в продължение на 10 години изследвали влиянието на кокс върху тялото на бременни жени. Тестът присъстваха 30 000 майки от всички възрасти. Резултатите са разочароващи. Тези, които пият 5 бутилки от сладки напитки на седмица, 22% повишена вероятност за гестационен диабет. Злоупотреба кокс (и други подобни напитки) и отрицателен ефект върху бебето. Той също може да се развие склонност към диабет.

Съставът на кока-кола

Съставът включва кокс ортофосфорна киселина. Тя, подобно на лимон, дава кисел вкус на напитката. След като в стомаха, тя увеличава киселинността в него предизвиква киселини в стомаха. Случай на нарушение на киселина сол баланс на цялото тяло, когато кока-кола пие повече от една чаша течност от него започва да се изведе на запис темпове, което влияе неблагоприятно върху доставката на плода с кислород и основни елементи за неговото развитие.

Освен това, учените са установили, че този хляб предизвиква покачване на кръвната захар, което води до затлъстяване. Ето защо, дори и в малки обеми от Coca-Cola (и други подобни) е опасно за здравето.

Както можете да видите в частта на енергията, съдържащи кофеин до 300 мг / л. Тази дневна норма на потребление на легло за възрастен. За бременни жени не е позволено дозата на веществото!

Друг вид на газирани напитки - така наречената енергия. Тяхната бременност е строго забранено да се пие! Една бутилка енергия поп съдържа дневната норма от кофеин. А кофеин, особено в такива количества, които пречат на пълното развитие на плода.

квас

Квас - голям сладък газирана напитка, за да утоли жаждата си. Но не се обърка! Ние не говорим за един коктейл от консерванти с мирис на квас. Магазините продават смес, която има всички отрицателни качества, описани по-горе. Ето защо, за бременни жени, като квас неподходящи.

Но ако говорим за природен напитка, произведена от естествена ферментация в старата цевта, тогава защо не се пие чаша този квас?

С настоящото квас поглезят себе си може и трябва да бъде. Само, разбира се, и в малки количества. Не забравяйте, метеоризъм, киселини в стомаха, както и малък процент на алкохол, което от тази напитка, ако естествено, винаги присъства.

бира

Говорейки за газирани напитки не могат да забравят за един от най-популярните в света. При производството на бира се довежда до ечемик ферментация със специална мая и хмел. В тази нискоалкохолна "на живо" напитка съдържа много полезни витамини и минерали. Но!

Поради наличието на бременност не се препоръчва като едно питие в пиенето на бира. Що се отнася до безалкохолна версия, неговите бъдещи майки да пият, не трябва.

Магазините са пуснати течност, която едва ли може да се нарече "бира". В преследване на увеличаване на срока на годност, без загуба на вкусовите качества, производителите са напълно забравени за състава на продукта.

Сега бира (особено безалкохолни) - набор от опасни химикали. Затова дори и използването на много малки количества напитка може да се отрази на дейността на жизнено важни органи, образувани плода.

Във връзка с това на бира за бременни жени, също се превръща в забранена напитка. Изключение може да има случаи, в които имате възможност да си купите наистина висококачествен и безопасен продукт. Няколко глътки това "на живо" бира не се нанесат сериозни щети всяка бъдеща майка или дете. Но само няколко глътки и не повече от 2-3 пъти по време на цялата бременност!

шампанско

Пийте малко шампанско, ако толкова искате, можете, но не е желателно. Лекарите казват, че дозата на напитката не трябва да надвишава 90 грама. В същото време за всички времена на бременността, за да се поддаде на изкушението на ефервесцентни може да бъде само няколко пъти.

В този случай, той има вредно въздействие не само въглероден диоксид, колко алкохол. Нейното потребление може да доведе до "фетален алкохолен синдром", поради което децата са слабо развити в сравнение с техните връстници и по-лошо възприемат нови знания.

Пийте шампанско бъдещи майки не се препоръчва, но ако наистина искате, дозата на напитката не трябва да надвишава 90 грама

Този "ефект" на алкохол, когато се дава на редовен обмен на кръвта, и това е 2-3 пъти седмично в продължение на 9 месеца. Лекарите изразиха тези цифри са не само по отношение на алкохолни напитки, но също така и алкохолик. А въглероден диоксид в шампанско само улеснява най-ранната възможна проникването на алкохол в мозъка. Ето защо така да се каже, "Champagne в посещението на главата."

В допълнение, бъдещите майки трябва да се грижат за здравето си, към която алкохол не по-малко засяга. Дългосрочна практика показва, че бременните жени, които злоупотребяват с алкохол по-трудно за рехабилитация след раждането.

Затова лекарите в един глас казаха, че по време на бременност е необходимо да се откаже алкохолни напитки, независимо от тяхната крепост. Съгласете се, че е по-добре да страда от няколко месеца и да роди здраво бебе силен. В крайна сметка, не шампанско или бира продукти, които не са от първа необходимост.

Защо да искате сода?

Предизвиква бременната жена желанието за пиене е газирана напитка може да е малко.

1. На първо място - това е един обикновен жажда. В наше време, в размер на консумирана от бременната жена на течности, а не толкова строго ограничена, както преди. Учените са установили, че оток, прееклампсия, и бързо увеличаване на теглото не са причинени от количеството и качеството на храните и напитките. Така че най-добрият вариант за бременни жени винаги е била обикновена вода. Преди да се поддаде на изкушението да се пие сода, мисля за една бутилка хладен освежаващ почисти малко вода, по план, след като и се наслаждавайте.
2. Може би тялото липсват някои важни елементи. Разкази за странното поведение на жените по време на бременност да се усмихне и най-скептично слушателя. Фактът, че бъдещото бебе буквално изсмуква майката на всичко, което се нуждае за развитие. Следователно, има желание да диша отработените машини (анемия), близане и дъвчене креда глинени фигурки (поради липса на калций), лимони кг ядат (при ниски нива на солна киселина в стомаха) и др. Тя може да се случи и внезапна любов на лимонада. Но това е по-добре да се яде месо със зеленчуци и да се консултират за неустоим си желание да си лекар. Той определя кой елемент ви липсват. И повярвайте ми, това ще ви помогне да се справи с дефицита си по-бързо от пиенето на литър сода.
3. "Дръпни" на кутията за хляб и някои трикове на токсичност. Трудно е да се справят с мисли за опасностите от тези напитки, ако те са единственият начин да се убие гадене и ограничаване бунтовен стомах. Основното, което по време на методите за търсене, за да се бори токсикоза - дръжте в хладилника най-безвреден поп. И това е по-добре да се опитаме да се яде диня или пъпеш. Често те помагат за по-добро проветряване.
4. Ние не трябва да забравяме, и обичайната дългосрочна навик. Трудно е да се откажат от любимите ни храни, особено сладки. Сода, като се има предвид, че съдържа захар и с весели мехурчета предизвикват недвижими психологическа зависимост. Следователно, има слух, че производителите на кока-кола се добавят към лекарства на напитки. Учените са установили, че захар повишаване на кръвните нива на серотонин хормон, хормон, наречен щастие. Това означава, че зависимостта от сода може да бъде преодоляна по метода на заместването. И ако сладкиши по време на бременността също не е добре дошъл, сладки плодове и лично приготвя ги пие можете да консумирате в достатъчни количества, за да се избегне ", изготвен" на сода.

Фотогалерия "Това, което може да замести в бременната жена на диета сода?"

Има изобилие от възможности за напитки, че бременните жени пият не е само възможно, но е необходимо:

• На първо място, не забравяйте водата. Това е най-сигурният напитка. Освен вкуса му може да се променя по желание. Можете да добавите лимонов сок и малко мед за подслаждане.
• Отличен източник на полезни за организма клетки стане фрешове, разредени с малко вода.
• Ще помогне утоли жаждата на различните плодови напитки. А от червена боровинка, червена боровинка и напитки в допълнение имат диуретичен ефект.
• Cook компот от сушени плодове. Те помагат в борбата жаждата и са добро средство за запек.
• Можете да пиете чай и в различни варианти, но бъдете внимателни! Не забравяйте да следвате рецептата на пивоварната за напитки и да не я използват твърде много.

Пресни плодове и плодове по време на бременността могат да бъдат перфектен заместител на всички нежелани продукти за бъдещи майки.

В края на краищата ние бихме искали да припомним една поговорка: ". Трябва да има умерено" Ако просто не може да преодолее желанието да се пие сода, така че можете да се поглезите с чаша питие съблазнителен. Но това не е необходимо да се запълни литър вредни поп. Мислете за бебето и за бъдещето на това, което ще бъде щастлив майка, когато той е роден Kripen'ka малко дете и расте здраво бебе.