Cherry кърмене

По време на кърмене всяка жена се опитва да бъде предпазлив в техния храна. В крайна сметка, каква диета тя самата е избрала зависи здравето на бебето. Докато е в болницата, майките често се чуват от лекарите, които въвеждат строга забрана за много запознат храна, особено на любимите плодове, плодове и зеленчуци. Всеки знае, че, например, краставици, яде в навечерието на майка си, което води до лошо храносмилане бебе, и ягоди, води до алергична реакция в 30% от случаите. Но има някои плодове, като цариградско грозде или череши, кърмачки (по-нататък - GV) може да се яде без да се страхува за здравето на детето.

Полезните свойства на череши

Както при всяко зрънце, че съдържа много хранителни вещества, и това е особено богат на калий. Този важен макро елемент е в състояние да помогне на жените да се справят със стреса и преминава през кърмата калий е в състояние да повлияе положително на развитието на сърдечния мускул и скелетни останки. Освен това, използването на череши с HS запълни организъм кърмене майки магнезий, калций, желязо, фосфор, йод и натрий. Освен макроелементи зрънце съдържа витамини А, В1, В2, С, Е.

Когато можете да ядете плодове?

На въпрос дали черешката на GW, отговорът е - можете да, ако вашето бебе премина стомашно-чревни колики, и те са склонни да продължи около два месеца. През този период, тя ще трябва да се придържат към строги диетични ограничения, а не да се подобри нежност корема малко дете на. В допълнение, има някои условия, по време на която, череша кърмене могат да влошат проблеми като майка ми и на детето:

1. Диария. Губим столове, независимо дали това се случи при майката или детето, е на първо място на противопоказания за употребата на това зрънце. Фактът, че череши съдържат много фибри, което помага на храносмилането активен. За да не се предизвика по-диария, по време, следва да бъде отхвърлен от този продукт.
2. Алергия. Въпреки че се смята, че на черешата по време на кърмене в 90% от случаите, които не са в състояние да причини алергична реакция при деца, 10% от риска, все още остава. Затова е по-добре познат на детето, тъй като жълтите сортове плодове, постепенно замяната им с червено. Освен това, се препоръчва да се проследява отговора на черешите на бебето и ако има съмнение за алергия, е по-добре да се отложи за срок от този продукт и се консултирайте с лекар.
3. майката заболяване. Заслужава да се отбележи, че има заболявания, при които е забранено използването на череши, дали една жена кърми или не. Диабет и лепило заболяване, което засяга червата, противопоказания за използването на това зрънце.

Как да влезем в диетата черешката?

Мога ли да яде череши по време на кърмене и колко няма да боли трохи, тези въпроси лекари обясняват следното: дневна доза за бременни жени е не повече от 300 грама на ден, разделени на 4-5 равни части. И зрънце трябва да се въведе в диетата постепенно, като се започне с няколко череши на ден.

Ако все още имате притеснения относно това как тялото реагира на трохите от череша, се препоръчва да се изготви напитка, направена от този плод. Кърменето може да бъде приготвена компот от череши, като шепа пресни плодове без джоланите и Залив литра вода. След това се вари, добавяйки, захар на вкус и се вари 5 минути на слаб огън. Въпреки това, такава напитка има богат вкус, така че един, монокомпонентен си ястие не се получава и приготвена с добавяне на цариградско грозде компот, френско грозде, ябълки и т.н.

Така че, ако ви попитам жени, които са преминали през период на кърмене, един от тях яде череши в GW, отговорът е ясен: те яде череши почти всичко е постепенно въведени в диетата, и се наслаждаваха на своя вкус.