Хранене на детето в 9-10 месеца, диета, ежедневно набор от продукти и примерно меню

Идва време, така че родителите очакват: бебешка храна всеки ден става все по-разнообразен и по-подобен на "възрастни". Майката може да угоди на себе си и на трохи, лечение на това с нови деликатеси за него и се възхищавах като изненада на лицето му дава път на удоволствие. Как да се хранят и как да се отнасяме към детето?

Диета дете 9-10 месеца от живота

Независимо от кърмата или адаптиран смес получава бебето, Повечето деца на тази възраст са 5 основни хранения. Препоръчително е да се придържат към този режим се храни:

1. Ранна закуска - майка ми мляко или смес.
2. Обилна закуска: овесена каша или растително пюре.
3. Обяд - месо с зеленчукови пюрета или каша.
4. Следобедна закуска: зеленчукови пюрета или овесена каша.
5. Вечеря - мляко - първата закуска.

Между храна или веднага след хранене плътен ястие непременно предлагаме преварена вода стайна температура или леко (!) предварително загрят. Това е необходимо, за да се гарантира, че бебето може правилно храносмилане и асимилира тежка храна. Позволено, за да дадем на децата чай след ядене месо или растително масло, ароматизирано с зеленчукови пюрета. Но е важно да се помни, за риска от развитие на алергии, така че се злоупотребява и Бери билкова отвара е невъзможно. По-добре да бъде ограничено чиста вода.

Примерно меню за деня, за бебе 9-10 месеца

Общо количество храна на ден е приблизително равно на 1 литър. В този двоен бебето получава само мляко и три хранене - гъста храна под формата на задължително (т.е. всеки ден) основните примамки и 200 мл. На ден и количеството на зърнени растително пюре трябва обикновено да бъде в 180 мл на 9 месеца и 190 мл - 10 м и месо - 40 и 45 ° С. съответно. Липсва до 200 мл обем от допълнена мляко.

Ако хранителните навици в семейството коренно различен от предложения режим, вече е възможно да се леко и постепенно да привикнат бебето към него. В допълнение, в зависимост от характеристиките на здравето и апетита трохи могат да бъдат и други опции. Например:

• Малко дете предпочита да си лягам рано вечерта, но през нощта на няколко пъти иска на гърдата или бутилка. В този случай можете да преди да си легнете, за да го хранят овесена каша и мляко, за да го преглътне. Когато е нощ, ще изисква храна, на първо място да предложи вода и мляко - само ако след употреба на алкохол, все още ще бъде гладен. Така че много по-лесно да премине на постепенното премахване нощните хранения. Децата в такива случаи възникват рано сутринта, а първата закуска на млякото им.
• Детето отказва да се храни на пълния размер на допълнителни храни в едно хранене. След това могат да бъдат разделени. Например, за да се получи стограма. зърнени култури 100 мл мляко за първи закуска, и друг 80-90 гр. овесена каша - с 40 гр. месо на обяд (да пие вода). Растително пюре - стогр. с мляко по време на обяд и 80-90 грама. с мляко - за вечеря, и следобеден чай да напусне мандрата.

Въвеждане на нови продукти в диетата на бебето

пюре от зърнени култури, месо и зеленчуци - - Най-основните примамки можете да разнообразите, като ги добавите в подготовката или в крайния ястие новите продукти. Те трябва да се прилага по един и същ правилата, като примамки.

растително масло

Ежедневно зеленчукови пюрета. От самото си учредяване даде 7-8 месеца от живота, времето за бебето, за да свикнеш с това. Остава да постепенно се увеличи размерът на 1 чаена лъжичка (това е 45 калории!).

Видео: Обичайният ми на детето в 10 месеца / нашето ежедневие / от Мария

масло

Възможно е да се започне добавянето на пулп в обем от 1 чаена лъжичка (20 до 35 ккал). Нейната основна цел - да се повиши енергийната стойност на храната, тъй като при наднормено тегло не е задължителен компонент. Във всеки случай, маслото трябва да бъдат свободни от крем говедата билкови добавки (няма да се разпространи, не мека масло или маргарин).

Хляб и хлебни изделия

На обяд дете предлагаме едно малко парче черен хляб без кора. Млечни хранене, като на обяд, е възможно да се подобри препечена филийка или "вчера" сушени хляба с лека ръка. Оставя се да се даде "да надраскат венците" изсушаване без ароматизиращи добавки. Може да се разрежда в мляко бебешки бисквити. Важно: дъвчете бебе трябва да се контролира само от възрастен, тъй като той може да се задави с парче от трохи или диша, и то само по време на хранене. Между храненията, допълнителни закуски, освен dopaivaniya чиста вода, избиване ритмична работа на стомаха, което води до нарушаване на храносмилането, подтискане на апетита, и пречат на образуването на обичайния режим на хранене.

Kashi зърнени храни, съдържащи глутен

Като дете расте и узряване на чревната бариера на риска от развитие на целиакия (цьолиакия) намалява. Можете да внимателно, постепенно въвеждане на глутен зърнени храни, следите състоянието на детето: неговата апетита, табуретка, тенденцията да се регургитация и появата на колики. Ако всичко е наред - тези храни могат да бъдат включени в менюто на едно ниво с глутен.

Плодови сокове и пюрета

Ако едно дете (и по-добре - и майка му) не е алергична предиспозиция, позволи въвеждането на диета от плодови сокове и пюрета. Техният обем за деня не трябва да надвишава броя на пълни месеца от живота си, умножена по 10, което е 80 мл на деветия месец и 90 мл - на 10-то число. Сезонът на плодните е най-добре да се използват пресни плодове през зимата и пролетта - замразени или консервирани бебе.

Плодов пулп не трябва да се използва като отделна чиния, и като добавка в основния примамката (каша). Неговото назначаване на хранене на деца:

• привикнат бебето вкус raznoobraziyu-
• източник kletchatki-
• намаляване на калориите основната хранене в наднормено тегло деца в детски
• Попълване на аскорбинова киселина или други витамини (по-малко) от пресни плодове.

Във връзка с разрастването на алергични заболявания деца Световната здравна организация препоръчва на годината преди въвеждането на плодове и сок (както и яйца, риба, сирене). Особено това се отнася за деца, които вече имат признаци на атопия или роднини страдат от бронхиална астма, сезонен ринит или атопичен дерматит.

млечни продукти

Бебетата бутилка хранене мляко през нощта може да бъде постепенно заменя със смес от пълномаслено мляко ацидофилус. Новородени същата смес може да предложи като dopaivaniya да привлече. Поради честите днешните алергии към протеина в кравето мляко е най-добрата алтернатива на обичайните кефир и други ферментирали напитки, всички, приложението на които също препоръчваме да изчакате до една година.

Това е особено полезно ацидофилни смес:

• за лека лактазна nedostatochnosti-
• когато нестабилна стол, особено със склонност към zaporam-
• когато rahite-
• алергична разпределение или деца atopikam-
• след чревни или респираторни вирусни инфекции.

Видео: Готов диети и рецепти за бебешки 8-12 месеца

9-10 месеца от живота приветствено слово комбиниране на няколко продукта в приготвянето на ястия или дизайн преди сервиране. Здравословна салата от пресни зеленчуци до месо, мляко или плодов сос за овесена каша, супи. Житни се оставя да влезе от 2 или повече зърнени храни, плодове или зеленчуци пудинги.