Очаквано годишният меню дете

Когато трохи, извършени на една година, неговата мощност варира значително. Детето вече се яде супа, варено месо, печена риба, ragu- напитка плодови напитки и сокове. Менюто е разнообразно. Въпреки, че диетата и по-богати, и до известна степен същото като възрастни, но тя трябва да бъде лек и полезен.

захранващи функции

1. В основата на властта на детето става на една година от овес, царевица и ориз овесена каша. Кърмене млечни продукти: го дават сирене, кисело мляко.
2. Колкото и зеленчукови салати възможно фураж-годишният дете. Да вземем много плодове: банани, ябълки, мандарини (ако не е алергична реакция).
3. Същото важи и за ягоди, малини и боровинки. Основното нещо - не прекалявайте с броя им.
4. Чакай малко, за да се даде на бебето екзотични плодове. Те се препоръчват да се яде малко по-късно.
5. На тази възраст, може да научи за твърда храна. За да направите това, фино котлет на съставките, които правят супи и салати. Както външния вид на зъбите увеличава размера на парчетата. Ако детето има 8 зъба, предложете му парче черен хляб. По този начин детето се учи да дъвче. Това умение ще бъде от полза за развитието на речта.
6. Постепенно привикнат бебето да пие от чаша, а не една бутилка. Същото важи и за храна. Опитайте се да му дам лъжица, макар и бавно, се научава да бъде независим.
7. Приемане на диета. Тъй като на храносмилателния процес трохите ще бъдат по-добри.
8. Нахранете детето ви 5 пъти на ден на малки порции до 200 грама.
9. Топлинната обработка също е важна. Добре дошли пара.
10. Ако има естествено хранене диета, не го отмени и изравнете.

Примерно меню

Правилното хранене е полезно не само на факта, че бебето получава точното количество хранителни вещества. А законен диета подхранва тялото на детето, енергията, която е необходима в момента.

Каква е приблизителната седмичното меню:

• 1-ви ден
• Закуска: мляко овесена каша, кафяв хляб и сирене и чай.
• Обяд: супа от варено пиле, тиква пюре и компот.
• Следобедна закуска: мляко пудинг, бисквити и чай galetnoe.
• Вечеря: извара с плодове. По-късно, предлагаме на вашето бебе кисело мляко.

2-ри ден

• Закуска. Райс овесена каша с мляко и ябълка или банан, чай.
• Обяд. Супа от зеленчуци, картофено пюре, кюфтета на постно риба или месо, сок от плодовете.
• Следобеден чай. Cookies и плодове кисело мляко.
• Вечеря. Зеле пюре, филийка хляб, чай.

3-ти ден

• Закуска: бъркани яйца за няколко сирене с хляб и чай.
• Обяд: супа в лек бульон от пиле, задушени зеленчуци, плодове компот.
• Вечеря: банан пудинг и чай.

Препоръчани статии:
• Меню-годишно дете
• Диетата на дете от 1 година
• Емисията-годишният детето

4-ти ден

• Закуска: зърнени култури, царевица, чай.
• Обяд: супа, кюфтета от пиле, юфка, ябълков сок.
• Следобедна закуска: плодово пюре.
• Вечеря: месо за готвене, мляко или кисело мляко.

5-ти ден

• Закуска: зърнени култури с сушени плодове, чай.
• Обяд: мляко супа, парни котлета, картофено пюре, сок.
• Следобедна закуска: извара с плодове или плодове.
• Вечеря: ябълков пудинг, кисело мляко.

6-ти ден

• Закуска: зърнени храни с плодове и чай.
• Обяд: супа, зеленчукова супа с нарязан варено пиле, плодове компот.
• Следобедна закуска: Извара готвене, приготвяне на чай.
• Вечеря: бъркани яйца, черен хляб, мляко.

7-ми ден

• Закуска: зърнени храни, овесена каша, сирене, хляб, чай.
• Обяд: супа, пастет от пиле, плодове компот.
• Следобедна закуска: galetnoe бисквити и кисело мляко.
• Вечеря: банан пудинг, чай, мляко.

рецепти

• Омлет рецепта за една двойка. В тиган, за да излее водата и оставете да заври. Разбийте яйцата и млякото, докато дебели пяна. Маса се изсипва в намазана предварително форма, сложете го в тенджера и затворете капака. Готвене в тази водна баня за 5 минути.
• Рецепта пилешки пастет. Варени пилешки котлет в блендер, грубо настържете морковите и да добавите към филето. Изсипете бульона и се вари в продължение на известно време. Добавете масло и разбъркайте добре земята.
• Сирене готвене рецепта. Смесете извара, яйца, грис, стафиди, захар. Форма за печене на грес. Мас равномерно разпределени по повърхността на плесен. Фурната до 250 ° С Време за приготвяне - 30 минути.
• Рецепта за зеленчукова супа-пюре. Един от най-простите ястия. Картофи, моркови, карфиол и броколи, вари и нарязани парчета. Зеленчуци смесват и се смила в блендер.
• Рецепта за кюфтета от месо. Постно месо, галета и яйчен жълтък се разбърква до гладка в блендер. Сложете на огъня тенджера с вода и оставете да заври. Получената маса е да се издава на топки, които са потопени във вряща вода. Оставя се да ври 10 минути.
• Рецепта мляко супа. Овесени люспи излива в съд с вода и се вари до гъста маса. Загрейте млякото и бавно се изсипва в кашата. Можете да добавите някои плодове и плодове.
• Рецепта супа Крем от пиле. Картофи, моркови и телешко месо котлет и се поставя в тенджера. Зеленчуци и месо се добавя вода (студена), последвано от 40 минути Beat готвене завършени супа в блендер.
• Рецепта месни гювечи. От варени картофи, за да картофено пюре, добавете млякото. Мляно пилешко смесва с билки. Мляно вари в продължение на няколко минути 5. Дял мляно месо и картофено пюре, под формата на предварително намазана. Пригответе пудинга на водна баня.