Basal температура по време на овулация

Някои жени са проследяване на базалната температура, за да разберете кои са най-благоприятните дни за зачеване. Базалната температура през овулацията помага на жените, които искат да се научат как по-добре тялото си, и с помощта на овулацията при използване на метода календар на защита.

Какво е базалната температура

Температурата, която се измерва в ректума - наречен базално. По-добре е да се измери, когато човек е напълно спокойна, веднага след неговото пробуждане.

Термометърът се вмъква в ректума или вагината. Благодарение на този метод, е възможно да се разбере, когато е началото на овулация, и брои дните на възможно зачеване, да се идентифицират, които по някаква причина не могат да забременеят, или да се определи дните на безопасен секс.

Тези температурни промени по време на менструалния цикъл, които могат да бъдат разделени в три фази:

• фоликуларен
• овулация,
• лутеин.

При настъпване на всеки от тях, промяна на базалните температура и хормоналните нива. В фоликуларната фаза, скоростта е равна на 36 или 36,5 градуса. В деня на овулацията, тя трябва да достигне 37 - 37,3 градуса.

Признаване Начин на началото на бременността, когато се измерва температурата в ректума, е разработила един английски учен Маршал, а сега това е най-ефективният начин, с помощта на който можете да научите за последвалата ранна бременност. Тази система също така ви позволява да се определи датата на менструация, се запознаят с работата на ендокринната система.

Чрез определяне на температурата на овулация базалната, което трябва да знаете за условията, когато тя се спря.

Защо да носите по график

Много жени чуват от гинеколога си оферта - направи графика на следене на температурата в ректума, свързани с овулацията.

Знаейки това, което трябва да бъде неговата норма, ние можем да знаете:

• За хормонални или репродуктивни нарушения в организма.
• За бременност се случва на по-ранен етап.
• За ендометрит заболяване (това се случи, когато температурата достигне дълги марка време над нормата).
• Когато яйцето е зрял, и така се научи дните на най-благоприятни за зачеване да планират бременност.
• Идентифицирайте процес липса на овулация (когато яйцето не може зрели). Абсолютно всяка жена, но ако такова нещо влиза в системата, е необходимо да се обърне към гинекологичен кабинет.

Тялото на всички индивидуални и менструалния цикъл, така че по-различно. Но овулация, абсолютно всичко се случва точно четиринадесет дни преди менструация. Водещи ежедневно я измерване и записване на показанията в собствения си график, той е лесен за навигация, когато дните на овулация.

Какво мога да кажа на менструалния цикъл фаза

В първата фаза на менструалния цикъл, количеството на естроген в организма се увеличава, защото базалната температура се поддържа на ниско ниво. В последната фаза тя се издига поради отделянето на прогестерон. Ако разликата между циклите на 0.4 C, то е в норма, както и ние можем да уверено да се каже, че е възникнало в началото на овулацията.

Някои жени с температура овулация базалната е силно намалена, но след продължава да нараства в третата фаза винаги е увеличил. В деня на овулацията, базалната температура рязко се повишава до 0,2 градуса. По това време, вече зряла яйцеклетка готова за оплождане, от фоликула и ако сперма е в коремната кухина, тя се запознава с него. Средната продължителност на живота на сперматозоидите, според по-голямата част от лекарите, не повече от един ден. Дължината на менструалния цикъл е 21 до 35 дни. Ако тя е по-дълъг или по-къс, по-добре е да се премине проверка. Често проблемът се дължи на дисфункция на яйчниците, което води до безплодие.

Как да се измери базалната температура

Без значение колко жената измерва базалната температура: ректално, във влагалището или в устата, по време на цикъла, и тя трябва да се измери нейната единственият начин.

относно правилата за измерване

• Измерването се извършва в едно и също време, веднага след като се събуди. Позволява измерване на разликата във времето един час и от двете страни. В случай на измерване на температурата, след това време, определено трябва да се постави знак на графиката. След всеки час скорост на нарастване настъпва при 1,0 градуса. Може да доведе до неточни резултати и непрекъснатост на сън, сън не трябва да бъде по-малко от три часа преди измерването. Ако престоят е по-малко, измерването може да се изкриви.
• Да не се правят резки движения преди измерване. В идеалния случай, термометъра трябва вече да бъде предварително поставяне на ръка.
• Температурата, измерена от целия цикъл, а не само преди овулацията, е необходимо да се измери, дори когато тя е менструация.
• Бъдете сигурни, за да планирате и да запишете всички данни.
• Желателно е да се използва дигитален термометър, който издава звуков сигнал. Цифровият термометър да видите точните данни на дисплея, така че графиката по-лесно да се изгради. При използване на живачен термометър, трябва да се съхраняват в продължение на най-малко пет минути, за да получите най-добър резултат. По-добре по време на цикъла, за да се използва един вид термометър. В случай на замяна, поради някаква причина, графикът е необходимо да се направи оценка.

Basal температура може да варира в зависимост от множество фактори. Най-разпространени са:

• алкохол в големи дози
• активен сексуален нощ преди това
• напрежения,
• различни заболявания
• използването на електрически възглавници.
• Пътувания и полети
• По това време, базалната температура може да бъде експоненциално, и поради това е необходимо да се спре това измерване.

Ако такива случаи не са чести, можете да направите бележки в класацията на базалната температура. Провеждането на такива графики трябва да бъдат най-малко три месеца, но в този случай е възможно да се знае точните данни на менструалния цикъл.

Как да изготвите график

Правилно да изготвите график на базалната температура трябва да го провежда с първия ден на менструацията и до новото му обидно, и след започване на нов олово

За да направите това, график записани точни показания с термометър. Ако една жена използва електронен термометър, тя има функция в паметта. На живачен термометър, също данни се съхраняват, докато тя е да се разклаща. Поради това е възможно да се напише без да бързат, дори и след като е изтекло известно време, тъй като измерването.

Ако живачен термометър отчитания са между цифрите са правилно записани в долната графика на базалната температура. Всички фактори, които допринасят за неговата промяна, е необходимо да се изброят в една колона, а след това да ги анализирате.

Ако сънят се смути, жена в навечерието на малко пили алкохол или болен и базалната температура не съвпада с точните стойности, трябва да сме сигурни, за да запишете това, което е причината да го погрешни стойности беше.

В края на месеца, всички нормални показания са свързани с линии, както и необичайните показанията по-добре да се свързват пунктираната линия, и анализ на графиката, за да пускате заедно с вашия лекар, за да разберете причината, поради която е имало скок в показанията.

За жените, които имат проблеми с появата на бременността, тези книги са много необходими. Също така, в графиката, можете да записвате на цвета, какво последователност секрети, които идват преди и след овулацията.

Според коректността на базалната телесна температура графиката, че е лесно да се проследи на характеристиките на менструалния цикъл и да видим потенциала на болестта, преди те да се появят. В деня на овулацията температура базалната трябва да бъде много ниска стойност. След което ще върви нагоре в продължение на три дни. Ако графикът е вярна и е ясна линия на овулация, можете да видите най-доброто време за зачеване.

Ако овулацията не определя ред, можете да приложите "правило". За тази цел е необходимо да се премахне стойността на температурата, при която разликата с последващо или предишната температура базалната обърна 0.2 градуса. Очаквайки, че при овулация, данните не е необходимо да се разгледа, и програмата, след този метод ще съответства на темпото.

Как да определите заболявания с помощта на температурните разлики в графика

• Средната базалната температура на двете фази трябва да има разлика по-малка от 0,4 градуса, тези графици, би било идеално. През деня тя се пада преди овулацията.
• Ако показанията са по-ниски, това показва, че една жена има хормонален проблем. Когато се отнася до гинеколог, той насочва пациента преди изпита за тестове за определяне на нивата на естроген и прогестерон, а след това да предпише лечение.
• Период, най-успешните за концепция, - три дни преди овулация и един ден след овулацията. Лутеалната фаза продължава от 12 до 16 дни. По време на овулация, след освобождаването на яйцеклетката, базалната температура в рамките на един до два дни да се покачва бързо с около 0.5 градуса и всичко остана в лутеалната фаза нивото 37,0-37,2S.
• Ако няколко дни преди началото на менструацията, тя започва да се покачва, това е знак за зачеването. В други случаи, температурата се намалява, но не повече от 0,3 градуса. По това време, неоплодени, вече не са необходими на яйцето, заедно със слоя на ендометриума се изхвърля от организма. Когато графиката не показва намаляване или повдигане, това означава, че е забременяла, но има риск от загуба на плода.
• Когато базалната температура започва да се покачва по време на първата фаза, това показва, възпаление на придатъците, и се изчислява от началото на овулацията графици става много трудно.

Ние не трябва да забравяме, че тялото на всеки човек е различен и се увеличава или намалява в базалната телесна температура, понякога не се говори за болести и за индивидуалните особености на жените.