Как да се диша по време на раждане

• Раждане: Част първа. Не се паникьосвайте!
• Повишена болка: помогнат на себе си!
• Опитите: Финалът е близо!
• Как и кога да започне да се направи усилие?
• Пусков. Последък.
• Прекъсвания: можем ли да се избегне?

Всяка бъдеща майка непрекъснато слушане на движението на бебето си в областта на корема, познава бебето спи или не, с любов да мисля за този малък човек вътре в нея. Бременност - е време за чудеса, защото жените са достатъчно късмет: той може да създаде в Себе Си от този малък ангел. Въпреки това, много бременни жени често се тревожат за предстоящото появата на бебе в света: какво да правя и как да дишат правилно по време на раждане?

Раждане: Част първа. Не се паникьосвайте!

Раждане - тя винаги е болезнено. Но степента на болка при всички са различни, така че не изневеряват на себе си и се изнервят, мислейки за предстоящия болката. Първият мач е по-добре да се изчака у дома си, защото местните стените на сиво-добра болница. Тихо си вършат работата, докато далеч времето за любимо занимание, продължавай да дишаш равномерно, така че детето да почувства, че всичко е наред и няма нужда да се притеснявате. При раждането двамата ще имате много стрес, нито да наруши бебето отново. След като контракции засилят, идете на родилния дом.

Повишена болка: помогнат на себе си!

Контракциите стават все по-чести интервали се намалява, увеличава болка? Честито! Разкриване е в разгара си. Най-важното - не се фокусира върху родовете, свързани с болка и се отпуснете. Използвайте "аналгетичен" дишане техника: бавно дъх и издишайте бавно между контракциите и остри и кратки вдишвания по време на контракциите. Отпуснете се, нека си мислят, че сте като красиво цвете, падащо, давайки на света нов живот. В периоди на спокойствие, опитайте се да диша по такъв начин да се успокои. Това е много важно, тъй като все още не сте бременна, и се тревожи, е строго забранено. За повече информация относно това как да се диша по време на раждането?

Опитите: Финалът е близо!

Опитите - е изтласкване на матката мускул, който се появи на случаен принцип и ще допринесе за процеса на раждане.
Най-често, като период на изчакване започва, когато откриването е напълно завършен и готов на бебето да се роди. Сами по себе си, опитите не се различават болезнени, неприятни усещания възникват по-скоро от факта, че главата на бебето минава през родилния канал. Ние трябва да натиснете само когато акушерката видя, че главата се намира на тазовото дъно. Сега техниката на правилното дишане по време на раждане трябва да се спазва при всички сто: бързината на доставка зависи не само върху здравето на детето, а понякога и живота си. Не забравяйте, че едно дете зависи от дъха си! Имаме нужда от точна, бързо действие. Слушайте акушер-гинеколог и следвайте всички изисквания.

Как и кога да започне да се направи усилие?

Необходимостта от по-строг може да се появи по различно време. Струва си да се изчака, докато акушерката ще даде OK. Ако започнете по-рано, можете да се печелят някои цервикални фрактури. За да се запази, носещи надолу контракции по време на раждане майчинство препоръчват специална техника дишане.

За да експулсира плода, раждаща жена трябва да даде всичко на максимум. Мека дъх, като се прецеждат коремните мускули и постепенно увеличаване на налягането на дъното, за да помогнете на бебето да се роди. След това издишайте плавно. Мускулите на бедрата и задните части са отпуснати през цялото време! НЕ издишайте рязко, за да не навреди на намаляване дете на вътрематочна налягане. След издишване отново tuzhtes. В една битка, което трябва да получи три пъти да се повтаря по-горе описаните. След края опитите трябва да възстанови дишането. Отпуснете се, отпуснете се отпуснете. Ние трябва да диша, да получат сила за следващата битка.

Важно е да се помни, че когато бабата започва да се изход на главата, не натискайте! Дихателни техники - куче (кратко и ритмично вдишване и издишване). След като това се случи, можете да се отпуснете: основната част от пътя и премина при малко. Имаше последните опити да се раждат раменете на бебето.

Така че, по време на контракции лагер надолу силно дръпнете дръжката на самата седалка, а краката им срещу щанда, ако изграждането на него. Натиснете брадичката до гърдите си и в никакъв случай не намаляват краката заедно. Насочете цялата енергия, до точката, където боли най-много и се опитват да се насилвате от тази точка. Ако болката става по-лошо, сте готови, и правим всичко по силите си, и детето ви е на път да диша въздух за първи път!

Нераждалите майки изпитват опити за около 2 часа, мултипарна - час. Дължината се влияе от много фактори, като например използването на анестезия по време на раждане може да се разтегне процеса на три часа, което е не много добре се отрази на състоянието на бебето. Ето защо, най-добре е да се откаже от въвеждането на анестетици, както и да научите как да диша правилно, за да си помогнат сами. Много по-лесно този път, много фактори: ако мама добри коремните мускули по време на раждането ще се проведат много по-лесно. Преди раждането камера трябва да бъде добре проветрено. Чист въздух освежава и придава здравина: някои майки, извършвани в родилната зала за много дълго време.

Пусков. последък

След като акушер-гинеколог ще даде команда да настоява за появата на закачалка, чакаме, докато контракциите и започва да се повтаря по-горе техника дишане. Веднага след като раменете излизат, лекарят ще вземе от детето си в света, къпал, увити и ще помогне да го приложите към гърдите си. Най-вероятно, млякото няма да е в него, но коластрата, че ще бъде повече от достатъчно. Мама помни тези моменти за останалата част от живота: това е щастие. Фактът, че майката смята, че взима своето новородено дете е на стойност всички страдания в потомствен седалката. Пълно щастие!

Последното е обвивка, която предпазва бебето в продължение на девет дълги месеца.

Ако последният не излезе от собствената си веднага след раждането, ще трябва да се "роди", за да го, както добре. Въведете tuzhtes на въздух и светлина отново, ако продължите да имате бебе. За удобство на почивка срещу краката си в стойката или прегръщат колене, разпространява краката си един от друг. Дишането може да бъде толкова удобно. Сега дишане не става толкова важно.

Сега, лекарят ще ви прегледа за сълзи, оценка на състоянието на матката, ако е необходимо, дяволски вас. Това е неприятна процедура, но вие трябва да бъдете търпеливи. В раждане може да получи много големи пропуски, не зашиване, че можете да се регистрирате присъда на усложненията и заболявания.

Прекъсвания: можем ли да се избегне?

Акушер чатала предпазва от почивките, като помага за постепенно главата да премине през родовия канал, я подкрепяме с три пръста. Ако могат да се роди бързо - 100% ще се счупи. Прецизна работа акушер насърчава правилното управление на труда. Природата предназначен флотация на главата през влагалището по време на опитите, така че задачата на лекаря - малко помощ, и нареди на прав път не е подготвен от жена, която ражда.

На първо място, светлината се появява zatylochek бебе, после доброжелателни. Родилка спира да настоява, и лекарят ви помага да се роди лицето. Не забравяйте, че целостта на вагината и перинеума зависи от действията на майки. Техниките за дишане, "куче" и допринася за изглаждане отслабват опити. При раждането глава до лицето надолу, а след това се завърта наляво или отляво, и вътре, след като главата, раменете се завъртат. Едва след пълно завъртане на бебето продължава доставката се извършва.

маточната руптура се случва, когато опитите започнаха с непълна разкриване и жена, която ражда по-силно. Това може да се избегне издържа опитите, той трябва да диша "Куче" отново. Обикновено един курс на подготовка за раждането, експертите показват и разказват за всички правилни начини за дишане по време на раждане. Не трябва да се пропуска е класа, това е много полезна информация за вас. За да се подобри положението на себе си и вашето бебе, което трябва да бъде в състояние да диша правилно.