Графиката на базалната температура на тялото и оценка

Съдържание

1 Какво е базалната температура?
2 Как да се извърши измерване на базалната температура на тялото?
3 Как да се създаде график на базалната температура?
4 Как да се направи оценка график на базалната температура?

Измерване на базалната телесна температура - един от най-използваните при планирането на бременността методи. Нейната ефективност може да осигури предварителна представа за репродуктивно здраве статус на жените и за обозначаване на съществуващите патология. Този метод не изисква никакви специални познания или извършване на процедури или устройства и инструменти. Ако е необходимо, те могат да се възползват от всяка жена в детеродна възраст. За повече информация за този метод, ние обсъдихме в нашата статия.

съдържание

1 Какво е базалната температура?
2 Как да се извърши измерване на базалната температура на тялото?
3 Как да се създаде график на базалната температура?
4 Как да се направи оценка график на базалната температура?

1 Какво е базалната температура?

Видео за базалната температура по време на овулация

Основна температура е температурата на вътрешните органи, които за разлика от температурата на тялото, е по-надежден и по-чувствителни към всички промени, настъпили в организма. Що се отнася до жените, тяхната базалната температура зависи от ден на менструалния цикъл, като чувствителен към всички хормонални промени в тялото си.

Друг месечен цикъл започва с пристигането на менструацията и продължава до следващия. По този начин, за период веднага заменен с друг. В началото на цикъла се характеризира не само с появата на менструално кървене, но също така и в началото на растежа в яйчниците на жената на доминантния фоликул, в която се развива яйцето. узряване й период трае около 2 седмици, по време на който на женското тяло е доминиран от естроген - женски хормони, отговорни за узряването на пълен яйцето. Тази фаза се нарича фоликуларен цикъл и базалната температура през този период не трябва да надвишава нивото от 36,5 - 36,7 градуса. преди В деня на овулацията се случи, така наречените прибиране овулаторния базалната температура, при която се рязко намалява до нивото на 36,0 градуса. Въпреки това, веднага след зряла яйцеклетка, сълзене фоликул освобождава от яйчник на фалопиевите тръби, базалната температура ще се повиши отново. Този път до нивото на 37.0 - 37.3 градуса и на това ниво ще се запази почти до края на текущия цикъл. Тази фаза се нарича лутеин и период повишена базална температура поддържа прогестерон, произведен от жълтото тяло, която се образува в яйчника веднага след оставя зрелия яйцеклетката.

Какво е базалната температура?

Прогестеронът е хормон, смята, опазва и поддържа бременността. Неговата липса на сериозно въздействие върху репродуктивното здраве на жените, и не й даде възможност да се забременее бързо. След концепция, той се произвежда в организма на бъдещата майка до раждане, посочени по-горе жълтото тяло, а след това - през плацентата. Той също така поддържа базалната температура на ниво над 37.0 градуса. По този начин, BT измерване в първият триместър на бременността, твърде много за нещо може да се каже. И най-важното, може да помогне за предотвратяване на спонтанен аборт, когато остра липса на прогестерон.

Ако не настъпи зачеване в текущия цикъл, жълтото тяло към своя край започва бавно да се разтвори, всеки ден, за да се намали производството на прогестерон и базалната температура преди следващата менструация започва да намалява постепенно. 2 - 3 дни преди критичните дни, поставя началото на нов цикъл, то ще да е вече под нивото на 37.0 градуса, което ще попречи на бременността. Но ако на първия ден от следващата менструация базалната температура е все още високо, то е съществена причина да се приеме факта на зачеването, който може да потвърди или отрече с домашен тест за бременност или са преминали успешно тест на кръвната нива на ЧХГ.

Какво е базалната температура? снимка

По този начин, базалната температура се смята за надежден и много точен индикатор за възможна бременност, но при спазване на правилното му отчитане.

2 Как да се извърши измерване на базалната температура на тялото?

График на BT, практикуващи гинеколози препоръчват да се запазят всички жени, независимо от това дали те са планирате бременност или не. Фактът, че данните му могат да кажат много за един специалист в областта на репродуктивното здраве на жените и съществуващите проблеми в него. С помощта на тази графика може да има съмнения за липса на овулация, липса на менструален цикъл фоликулярна фаза, остър недостиг на прогестерон в лутеалната фаза, както и други фактори, които пряко или косвено влияят на безплодие.

Как да се извърши измерване на базалната температура на тялото?

Въпреки това, за да се гарантира, че този график да бъдат валидни, базалната температура, за да се измери правилно. По-долу са дадени някои прости правила, това, което може да изпълнява правилно измерване на базалната температура на тялото и да се изгради надежден график:

За тези цели, трябва да се използва един и същ термометър;
Basal температура трябва да се измерва или в устата или вагината или ректума;
Място за измерване на базалната температура по време на първото месец цикъл не може да се променя;
Базална температура и трябва да се оценяват по приблизително едно и също време сутрин веднага след събуждане, ставане от леглото, а не да се правят резки движения;
Ако по-малко от 5 часа преди началото на измерването на базалната температура на тялото, можете да стана от леглото, фигурата й не е надеждна и не може да бъде взето под внимание, когато планира;
В допълнение, в подготовката на измерването на базалната телесна температура диаграма е необходимо да се помисли за факторите, които влияят върху ефективността на своята, като обикновена настинка, някои лекарства или алкохол, сексуален контакт през нощта.

Как да се извърши измерване на базалната температура на тялото? снимка

Прилагането на тези правила ще осигурят показателите на базалната температура на тялото с високо доверие.

3 Как да се създаде график на базалната температура?

Най-основното правило за създаване на график на базалната температура ще се регистрират незабавно резултатите си. Най-добре е да се поддържа отделна тетрадка, която изготви плоча, съдържаща следната информация:

ден от менструалния цикъл;
Basal индикатор температура;
Бележки, които ще трябва да зададете, факторите, които имат способността да влияе върху резултата от BT.
Към края на текущия цикъл на базата на тази плака може да започне да се изгради кривата.

Как да се създаде график на базалната температура?

Трябва да се отбележи, че отделен график BT е създаден за всеки месечен цикъл. За изграждането му се нуждае от клетъчната повърхност или в специална форма, която ще трябва първо да се изгради таблетка, в която хоризонталните индикатори ще показват поредният ден от менструалния цикъл (от 1 до 30), а вертикалната - за измерване на BT (от 35.7 до 37.7). След това, въоръжени с ежедневните измервания таблетни запис, можете да преминете към създаването на кривата, която ще насрочи BT. Пример за изграждане на такъв график може да се намери в Интернет.

Това се прави много просто. Да предположим, че фигурата ще бъде 36,5 на 1 ден от цикъла. Ние намираме в нашия ос точка на пресичане на цифрата 1 в хоризонталната и вертикалната номера 36,5 и го празнуват. И на същия принцип продължава да маркирате точката на пресичане до последния ден на текущия месец цикъл. След това, всички маркирани точки върху графиката се свързват непрекъсната линия.

График BT здравословен жена е подобно на крила на чайка в полет. Това е ясно видими и в двете фази на менструалния цикъл и овулацията се раздели тяхната линия.

Как да се създаде график на базалната температура? снимка Но преди овулацията да се изгради линията, трябва да има припокриване на линия. Това се прави по такъв начин. Температурата на всеки ден на менструалния цикъл, с изключение на първите 5 дни на менструалния цикъл, в сравнение с 2 предишните фигури. И веднага след като разликата в тях ще бъде най-малко 0,2 градуса, е възможно да се започне да се изгради застъпване линия. За да направите това, просто трябва да се държат на ниво от около неговото най-високо ниво хоризонтална линия от другата страна на графиката. След изграждането на мост линия има най-нисък процент на BT и чрез нея се направи вертикална линия, наречена овулация линия. пресечната му с линията на затваряне ще се счита за белега на деня на овулацията в графиката и да го разделите на две фази на менструалния цикъл.

4 Как да се направи оценка график на базалната температура?

Видео за измерване на базалната телесна температура

На нормален график BT вижда ясно две фази от цикъла и се раздели тяхната овулация линия. Това ясно показва стабилната температура фоликуларната фаза, на овулация прибиране, предменструален рязко покачване и капка.

По отношение на нарушенията по време на менструалния цикъл, които могат да бъдат идентифицирани чрез изграждане на BT графики, те включват:

Ановулаторен цикъл;
Недостатъчност фоликуларната фаза;
хиперпролактинемия;
Остро възпаление на придатъците на яйчниците;
Неспазването на жълтото тяло.

Когато всички по-горе патологии графика WT значително ще се различава от нормалния. Но най-важното е, че е възможно да подозирате бременност преди следващия месец закъснение в подготовката на такъв график. Бременност диаграма ясно, колкото е възможно да се определи липсата на намаляване на предменструален BT и да видим прибиране на имплантирането, което обикновено се случва на 7-ия ден след овулацията. Тя се характеризира с намаляване на BT няколко десети и връщане към предишния индикатор на следващия ден.

Как да се направи оценка график на базалната температура?

Такъв график BT която да насочва и в интернет, да се използва специална програма, в която искате да въведете датата на започване на следващия цикъл и редовно донесе резултати. Всичко останало програмата ще направи за вас.

Изготвяне на график BT и за здрави жени - отличен начин да се провери тяхното репродуктивно здраве и ранното предположение е замислен.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден