Какви са най-добрите витамини за бременни жени, безопасни и здравословни

Тялото на една бременна жена изисква редовен прием на витамини и минерали. Няма нужда да се говори за бедността на съвременния състав на храни. Рецепция витаминни комплекси е необходимо за здравето на бъдещите майки и нормалното развитие на плода.

Стойността на витамини и минерали по време на бременност

Това бременността върви добре, зависи от доброто хранене до набор от всички необходими материали. Липсата на витамини засяга фетален растеж и развитие. Качествени храни и химичния им състав, са в състояние да изпълнят дневната нужда за витамини само от 40-70%, в зависимост от региона и време на годината.

Недостигът на основни вещества е причина за много от перинатална патология, например, увеличава смърт на плода, преждевременно раждане влияе и причинява забавяне на физическото и психическо развитие на нероденото бебе.

Примери на някои недостатъци:

1. Недостиг на желязо води до анемия и фетална хипоксия.
2. Недостатъчно съдържание на витамини от група В е една от причините за токсичност и оток.
3. дефицит на фолиева киселина повишава шансовете за дефекти на сърцето и проблеми с ембрионален нервна система.
4. Липса на фолиева киселина инхибира растежа и деление на клетките на костния мозък.
5. Йод дефицит води до нарушаване на операция на щитовидната жлеза, което води за умствена изостаналост.

витамини прием е в състояние да компенсира тялото на бременна жена в кратки доставят компоненти и да се избегне много проблеми в развитието на детето.

Известни витаминни комплекси

Витаминни комплекси съдържат витамини и минерали, което позволява не за придобиване на голям брой различни саксии и улеснява процеса на приемане. Съвременните фармацевтични компании произвеждат много различни витамини, различаващи се по цена, състав и дозировка. Какви витамини за бременни са най-добрите? Разбира се, тези, които са най-популярни и се използват за много години.

Витаминни комплекси съдържат набор от витамини и минерали

Най-добрите витамини:

1. Eleven. Тя е с относително висока цена, но достатъчно популярен комплекс от витамини. Той съдържа много витамин В, фолиева киселина и магнезий, което улеснява проява на токсичност. Намалява плацентата недостатъчност и предотвратява развитието на вродени малформации. Комплексът подобрява кръвта, предотвратява развитието на анемия. Но по някаква причина - производителят е добавил йод сложен и трябва да се предприемат по-нататък.
2. Vitrum Пренатална. По-евтини Elevita няколко пъти. Отлично и с желязодефицитна анемия, попълване на организма с основни вещества и са били успешно използва по време на кърмене. Калият осигурява на кърмене. Допринася за предотвратяването на токсичност. Укрепване на костите на детето да има положително въздействие върху нейното развитие, визия, както и други органи. Тя не съдържа йод.
3. Vitrum Пренатална Forte. Тя се различава от Vitrum Родителските прибавяне на 150 микрограма йод на дневна доза.
4. Centrum Materna. На разположение на цена от витамини. Той съдържа много витамини и минерали. Те се използват в подготовката за бременност, в ток и кърмене. Mega съдържат количества от витамини А и С, което може да предизвика алергични реакции. Приложете тази сложна по-добре след консултация с лекар.
5. здраве Азбука на майката. Всички витамини азбука са разделени на 3 дози за бременни жени не са изключение. Производителят твърди, че тази форма на прием подобрява храносмилането. В тези няколко витамини и фолиева киселина трябва да се предприемат допълнителни, но в достатъчно количество съдържа йод, калций и таурин. Много бременни жени отбелязват подобрение в състоянието на косата и ноктите, след като азбуката. Липса - получаване на три таблетки вместо един.
6. Complivit майка. Обърнете се към бюджетни витамини. Съдържа витамини и минерали в малки дози, е подходящ за жени, които се придържат към правилното хранене. Успешно се използва по време на кърмене. Наскоро започна да се продава витамини Complivit trimestrum майка, чийто състав се регулира от изискванията на тялото в различни периоди на бременността.
7. Multi-раздели пренатална. Той съдържа голяма доза витамини и минерали, които една балансирана диета може да доведе до предозиране. Подходящ за недохранени бременни жени, жени с една силна токсикоза. Това намалява риска от малформации на плода, както и предотвратяване на умствена изостаналост. Видимо се подобри състоянието на бременната жена.
8. Pregnavit. Този комплекс не е част от микроелементите, включително йод. Достатъчно голямо съдържание на калций. Тези витамини имат много положителни отзиви от млади майки. Почти не предизвика алергични реакции. Отлично снабдяват организма с необходимите хранителни вещества. Не се препоръчва за острият недостиг на желязо.

При избора на комплекс от витамини е необходимо да се помисли за функции като балансираното хранене, физическа активност и бъдещи мама предразположение към алергии.

Предозиране и странични ефекти

Злоупотреба с витамини може да повлияе неблагоприятно на здравето не само на бъдещата майка, но бебето. Понякога предозирането на витамини може да направи повече вреда, отколкото на дефицита.

Злоупотреба с витамини може да повлияе неблагоприятно на здравето

Въздействия, причинени от свръхдоза:

• Слабост и сънливост
• Гадене, повръщане
• алергични реакции
• Промяна на цвета на кожата
• болки болката и тялото
• плацентарната преждевременно стареене
• късно гестоза
• Малформации на нервната система на детето
• Сърдечни малформации на плода
• аноксемия
• Втвърдяване на черепа, което ще доведе до трудно раждане

Витамини не са лекарства, но трябва да се вземат строго въз основа на показанията на един лекар и известна доза.

Витамините от триместър

Избор на комплекс от витамини, струва си да се обръща внимание на дозирането на различни вещества. Хлапето се разраства и развива, в определени периоди от бременността Мама се нуждае от различни вещества. Има витамини, които са разделени в триместър, като Complivit, което е много удобно. Липса, която вещества бременната жена преживявания по време на различните периоди на бременността?

Витамини за триместър:

• 1 триместър. Комплекс витамини за първия триместър задължително съдържат фолиева киселина, калций, йод, и витамини С, А и Е
• 2 триместър. Бъдете сигурни, за да се получи достатъчно калций, желязо и йод
• 3 триместър. Комплексът на този период трябва да присъства желязо, витамин А, С и D

Информация за необходимите витамини ще ви помогне да изберете най-подходящия обхват.
При правилно подбрани витамини подхранват бременната майка с полезни вещества и имат положително въздействие върху здравето и развитието на бебето.

Всичко за витамини за бременни жени във видеото: