Витамини за бременни

Съдържание:

Необходими витамини за бременни

За да се осигури най-голям потенциал за здравето на бебето и в бъдеще, една бременна жена трябва да бъдат сигурни, да се поддържа здравословен начин на живот. И това се отнася за извършване на голям брой правила, отнасящи се не само за работа, ограничаване на тежък физически труд, но също така и да се отпуснете. Особено внимание следва да се обърне на бъдещата майка към диетата си.

В действителност, по време на бременност се подава не само жената, но също така и на плода, който получава през плацентата, необходими за развитието на всички органи и системи на хранителни вещества. Витамини и минерали е от храна, плодът се нуждае за оптимално метаболизъм (метаболизъм).

В определен период гинеколог препоръчва бременна прием на витамин В комплекс. Преди да отидете в аптеката да претеглят всички "за" и "против", като витамини и да видим кои от тях са най-ефективни.

• Витамини за кърмачки
• Хранене по време на бременност
• Анемия по време на бременност

Трябва ли да витамини за бременни жени

В структурата на комплекса от витамини за бременни жени се включват витамините от различни групи, както и минерали, чиято цел е да се премахне дефицита си. Има някои витамини комбинации, без включване на минерали. Но не всяка бъдеща майка трябва да е част от такава сериозна наркотици.

Вземете витамин комплекс по време на бременност трябва да е от следните групи:

• жени, които не могат да си позволят адекватно хранене;
• бременни жени, които имат предишен дете с всяко нарушение, както и в случай на прекъсване преди тази бременност;
• жени с анамнеза за такива заболявания, характеризиращи се с намаление на различни витамини и минерали (B12 анемия, желязодефицитна анемия);
• бременни жени, по-възрастни от 30 години.

Следователно може да се заключи, че не всички жени в държавата трябва витамини. В крайна сметка, техния дневен прием създава огромно натоварване на черния дроб, участващи в екскрецията на излишните количества от тях. Ако бременността Бременни хранени добре, за да даде много на витамини към храни, напитки, и по-нататъшно витамин-минерален комплекс, това често води до хипервитаминоза двусмислен ефект върху бебето.

Най-доброто решение би било рационален подход към диетата си с определението за закуска, обяд и вечеря. Ако се храните правилно, с продукти, които влизат всички необходими витамини, и те са напълно смилаеми. С този метод приходите е трудно да се получи изобилие на витамин. Но ако една бременна, знае, че си диета монотонен, с малки количества плодове и зеленчуци, млечни продукти и месо, както и нередовно хранене, трябва сериозно да се мисли за избора на витамини.

Кога да започнете да приемате витамини?

Дозировка пренатални витамини надвишава броя на витамин комплекси, предназначени за приемане в случай на хиповитаминоза. Това се дължи на нарастване на търсенето на тези бременни жени, т. За. Витамините са необходими не само за бъдещата майка, но бебе. Те участват във всички клетки и тъкани трансформации нововъзникващите тяло. Но когато планирате бременност, такива високи дози, не се показват, и затова е по-добре да се пие нормални граници.

Лекарите съветват, планират дете дори не е изчерпателен избор, и отделно да се калиев йодид, фолиева киселина и вит. Е. Съгласно Маркери органи на плода е тяхното присъствие е важно, за предотвратяване развитието на дефекти. Орган комплекс се образува до 12 седмици и през цялото това време трябва да го пия три. Но след този период, акушер-гинеколог, водещи бременност жалби и резултатите от анализите, които решава комплекс от витамини, за да назначава и дали е необходимо.

Как да приемате витамини за бременни жени?

Най-често инструкциите казват, че всеки ден се приема по 1 път на сутринта. В никакъв случай не е нужно да се сдъвква и поглъщат цели, за да се постигне максимална полза. Но има лекарства, които се нуждаят от прием по няколко пъти на ден.

Какви витамини по-добре?

Трябва да изберете съзнателно, а не въз основа на становище на приятелите си, или да прочетете много коментари в социалните мрежи. На мнения трябва да обърнат внимание, но имат свои собствени мнения.

Първо трябва да се направи анализ състав. В интернет много информация, групирани в таблицата. Така че те ще послужат като ръководство при избора. Все пак, след определяне на продукта, не просто да тичам до аптеката. По-добре е да изчакате за следващата среща или посещение на лекар непланирано. По време на консултацията, че е необходимо да поиска становището на лекуващия лекар за този комплекс и да поиска съвета му при избора на витамини за вас.

Проучване на резюмето на лекарство може да се види, че в мултивитамини често са с ниско съдържание на калций. Производителите намаляване дозата на съзнателния му, т. За да. Много калций идва от храна. И голяма част от този елемент води до високо съдържание в кръвта. Това може да се отрази неблагоприятно на плода. Бременните често дарят кръв и след като диагноза нисък калций, можете да похарчите за своя курс, отколкото да се увеличи калций нормализира.

Следващият важен елемент е йод. Медикаменти, съдържащи 150 мкг йод, и по време на бременността трябва да - 200 микрограма. И не забравяйте за продуктите с високо количество от него - водорасли, скариди, ананас гуава и йодирана сол.

Комплексът от витамини Eleven, пренаталното, Vitrum

Факторите, които се вземат предвид при избора: тегло, в продължение на седмици, време на годината, особено по време на бременност. И вие не може да даде конкретен отговор на въпроса, кои са най-добрите витамини за покупка. В крайна сметка, всяка бъдеща майка бременността протича по специален начин и затова е по-добре да избират лекар ви наблюдава комплекс от витамини е много трудно.

Elevit

Цената за Eleven: 550-700 търкайте.

Този комплекс е на първо място. Той има много магнезий и е идеална за онези жени, които са с риск от спонтанен аборт. Това магнезиев има релаксиращ ефект върху мускулите на матката, увеличаване на съдовата кръвен поток и намаляване на плацентата недостатъчност. И там е също част от така необходимата фолиева киселина. Но значителен недостатък на лекарството е липсата на йод.

Матерна

Матерна комплекс цена: 490-650 търкайте.

В момента комплексът минералите не разполага с такова искане, както преди. Фактът, че излишък на витамин А и Група В, което води до чести прояви на алергия. По-добре е да не се използва лекарства такива дози поради големите размери на данни витамини, но от професионалистите като част от фолиева киселина и йод, които са отличен защитен инструмент малформации.

Vitrum Пренатална и Vitrum Пренатална Forte

Vitrum Пренатална Комплекс Цена: 600-750 търкайте.

Те са отлично съотношение цена-производителност. И двете лекарства имат достатъчно подобен състав. За разлика от "Vitrum Родителските форте" от "Родителските Vitrum" с това, че се състои от йод в доза от 150 мкг. Също така в високо съдържание на желязо с наркотици, което е много желателно през есента на хемоглобина, което се наблюдава всяка секунда очакват бебе. Състояние е известен като желязодефицитна анемия, и се поддава добре на корекция означава "Vitrum Пренатална". Магнезият и фолиева киселина и от двата фонда са достатъчни, тогава не е нужно да се пие допълнителни лекарства. Количеството на витамин А до горната граница на нормата. Такива витаминни комплекси, подходящи за бременни жени, което е удобно да се взема времето на наркотици 1 на ден.

Азбука на здравето на майката

Азбука Цена комплекс: 500-675 търкайте.

За някои това може да изглежда като удобен период от време приема на лекарството. Той разполага с 3 цветни таблетки, предназначени за получаване на три пъти на ден. В анотацията е описано кои елементи взаимодействат добре помежду си. Комбинация, която е нежелателно. Получаването на "азбука" поради разделянето на компонентите за най-добрата комбинация, осигурява оптимална абсорбция и липса на увреждане поради необходимата дневна доза.

Като част има йод, но все пак в "Азбука на майката Здраве" малко фолиева киселина се препоръчва и собствена рецепция. Друг удобен, че в присъствието на алергична реакция към витамин А и В, може просто да се пие хапче с тяхното съдържание.

И все пак трябва да се помни за минералите. Те присъстват в много препарати. Гинекология предписват комплекс от витамини и минерали предимно в 3 триместър, в зависимост от нуждите на организма.

Особено като витамини

Първото нещо е да се гарантира, че специфичните нужди витамини за бременни жени. Ако отседнете в северните райони, където най-малко пресни плодове и зеленчуци трябва да започнете да приемате витамини в продължение на 12 седмици. В случая с висок клас храна с изобилие от плодове и бременности през пролетта или лятото, да вземе лекарските предписания добрите курсове - три седмици почивка и една седмица. Така, че е лесно да се избегне хипервитаминоза и облекчаване на черния дроб.

Не забравяйте и за начина на живот. В крайна сметка, една жена в позицията на работи нормално преди крайния срок от 30 седмици. Да бъдеш в голям отбор и участие в социални дейности е лесно да се хване вирусна инфекция. За да се предотврати ТОРС може да яде много цитрусови плодове, или да вземат лекарства с високо съдържание на витамин С, който укрепва стените на кръвоносните съдове. Можем да заключим, че количеството на витамини, тяхното дозиране на различни периоди на бременността варира. Със заплахата от прекъсване във втория и третия триместър на бременността, за да запазите необходимостта да се пие магнезий, но през първия триместър, в такава ситуация, това няма да помогне във връзка с различен механизъм на спонтанен аборт.

По време на бременност е необходимо рационално и отговорно. В случай на неправилно прилагане на веществото, евентуално негативно влияние върху него, тъй като плода и жената. И не се пренебрегва, като витамини за предотвратяване на вродени дефекти. Пиете ли витамини, които трябва, когато наистина имате нужда от него, да не забравяме, че тя все още е на наркотици.

Видео: Какви витамини са най-подходящи за бременни жени да се пие.