Гимнастика за бебето: укрепне

Новородено бебе изглежда толкова безпомощен и уязвим, много родители се страхуват дори да отново да го вземе, за да не сторят пакост. В същото време, "граница на безопасност" на детето, наскоро роди, е просто огромен, и доказателство за това са "луди" мама и татко, които от люлката, за да започне на физическото възпитание на децата си. В това съм съгласен с тях и експерти, като препоръчва възможно най-рано, за да започне да се развива бебето си с помощта на масаж и гимнастика, и тези уроци, както те твърдят, допринесе не само за физическото, психо-емоционалното развитие на детето.

Наистина, бебетата, които участват родители, пред своите връстници, а не само на височина и тегло, те са също много по-бързо да се научат да възприемат и реагират на света около нас. Фактът, че умственото и физическото развитие на бебето са свързани един с друг, така че е важно да се максимизира физическото развитие на детето. Най-лесният начин да направите това е гимнастика за новородени. С помощта на редовни физически упражнения изпълнява прости майка помага на бебето растат здрави и активни. Какво точно е използването на гимнастика за новородени?

ползите от гимнастика

Гимнастика за новородени има комплексен ефект върху тялото на детето.

Видео: Гимнастика за Fitball за деца от 0 до 3 месеца

• Движение популяризира ходенето пеша и пълзи рефлекси, в резултат на което детето веднага започва да извършва тези действия.
• Гимнастика за бебето развива координация и поддържа мускулния тонус.
• Движение също стимулира сетивното възприятие, слух и говор способности, тъй като по време на клас майка поддържа активен диалог с бебето.
• По време на тренировка на детето да се запознаят с тялото си.
• Гимнастика за новородени има релаксиращ и успокояващ ефект.

основните правила

Извършване гимнастика с бебето си, важно е да спазвате правилата, най-важната от които е следният: правите упражненията трябва да са само толкова дълго, колкото бебето е удоволствие. Вие никога не трябва да насърчи детето си да направя, когато той очевидно не е склонен към това, например, болен или гладни. Преди извършване на комбинирани упражнения, трябва да се подготви детето - то е идеално за лек масаж.

Видео: спортна гимнастика за деца с прекрасен треньор Наталия Иванова

• Започнете да се ангажират с детето може да бъде, когато той е на 2 седмици, ако тя все още няма противопоказания за увеличаване на физическата активност.
• Занятията се извършва най-добре на открито или на добре проветриво място.
• Всички движения трябва да се извършва непрекъснато, постепенно преминаване от пръстите на ръцете и краката към корема.
• Продължителност гимнастика не трябва да надвишават 10 минути и всяко упражнение не трябва да се повтаря повече от 5 пъти.
• Упражнения не е необходимо да бъдат ангажирани на пълен стомах, но и на гладните да правя упражненията няма да работят. По-добре е, ако майката започва да се занимава с бебето в 40-та минута - един час след хранене.

Гимнастика за кърмачета 1-месечна възраст

Гимнастика за бебета на 1 месец от живота е набор от прости упражнения, които могат да изпълняват дори лаик. Основната цел на гимнастички за кърмачета 1месец е да се рационализират рефлексни движения на бебето. За да се улесни тази употреба, такива упражнения:

Упражнение 1. Поставете бебето по коремче, разпространява краката си в коленете в "жаба" на позиция. След това, почивка в дланта на крака на детето. Бебе започва инстинктивно се гради върху тях и "пълзи" напред.

Упражнение 2. Поставете бебето по гръб. Свийте краката в коленете, и драскотини писалка на детето на гърдите му. В същото време затягане главата на бебето към гърдите си, като по този начин го вземе ембрионална поза. Тази дейност допринася за развитието на вестибуларния апарат на бебето.

Упражнение 3. Това упражнение също се основава на способността рефлекс на новородени "да влязат". За да направите това, бебето трябва да хване само под мишницата и да почиват краката си на масата. Наклонете леко детето напред и той направи няколко крачки. Ако по време на тази "разходка", ще забележите, че бебето отива до пръстите на краката, трябва да се обърнете към невропатолог - това може да бъде признак на някои заболявания.

Гимнастика за бебета на 2 месеца и динамични упражнения за новородени

Гимнастика за кърмачета на възраст 2 месеца, по принцип, са едни и същи упражнения като малко дете до 1 месец. Продължителността на упражненията може да се увеличи, както и да добавите към тях нови.

Упражнение е доказано с топката. размер топка трябва да бъде такова, че да лежи върху него бебе почти достигнат пода. Детето се поставя корем върху топката и се хвърли в частта на ръцете и краката. След това постепенно започват да се поклащам напред-назад. Това упражнение е отлично бори с повишен тон.

Ние трябва да споменем и динамичните гимнастика за новородени, което предполага по-активни движения на детето. Това е една отлична възможност упражнения за бебета 2 месеца и по-големи. По време на динамично гимнастика за възрастни активно "завъртания" дете хвърля той се разпространява освен ръцете и краката. Както изглежда динамични гимнастика за новородени доста агресивни, особено за тези родители, които се страхуват за пореден път да "щети" на дете нещо такова. Въпреки това, както показва практиката, този гимнастика за кърмачета на възраст 2 месеца и по-големи ще са много по-ефективни. Но той може да изпълнява само когато родителят е уверен в действията си, защото несигурността се предава на детето.

динамични гимнастика Упражнения

Ето няколко основни упражнения динамични гимнастика.

Упражнение 1. Детето се поставя на гърба, ръцете му поставят палци, а след бебе скок в тях, хванете дръжката на китките му. Тогава бебето гладко издигната, се понижава. Да упражнява 3 пъти, бебето се поставя на масата.

Упражнение Упражнение 1 2. По същия начин, само един възрастен държите бебето от краката, и докато повдигане на детето се обръща с главата надолу.