Гимнастика за новородено

Гимнастика за новородено

Дори преди раждането му, бебето извършва първия си гимнастически упражнения - е натиснат и да се завърти. Обучение и подготовка за най-голямото предизвикателство физически упражнения - преминаването през родовия канал. Гимнастика за новороденото се осъществява като се вземат предвид здравето и физическото развитие. Започнете с прости упражнения може да бъде 1 месец. Това е необходимо за развитието на мускулната система, дихателната система и кръвообращението. Ако няма нарушения във физическото развитие, гимнастика може да държи майка. Невъзможно е да се извърши гимнастически упражнения за деца с остри простудни заболявания, кожни заболявания, заболявания на ставите, лимфните възли.

Гимнастика за новороденото трябва да се провеждат в добре проветрено помещение за 5-10 минути. Времето от най-добрите за присвояване сутрешно или следобедно след дрямка. Задължително 30-40 минути след хранене. Ако детето е отслабена физическа лаг, класовете могат да се извършват бавно, 2 пъти на ден. В допълнение, по време на упражненията трябва да се помисли нервна и психическото състояние на детето и допустимостта на товара.

Емоционалното връзката между майката и бебето е много голям и ви позволява да държите класове под формата на игра. Не всички упражнения може да бъде приятен за вашето дете. В присъствието на мускулния тонус може капризно дете. Това е сигнал, на майка ми, че тази земя трябва да се обърне специално внимание. Често по-добре да се стимулира проблемната зона с кратки упражнения, редуващи се с лек помилване и масаж.

Допустимо натоварване, не е трудно да се идентифицират. Например, това упражнение с дръжки, мама да се чувствате уморени дете, което може да капризна. В този момент, можете да сложите бебето на вниманието в друга упражнение, превръщайки сериозни класове в играта.

Гимнастика за новороденото - с до три месеца

Упражненията са базирани на развитието на рефлексни движения.

Да се ​​инвестира в детските палци и длани обкръжават китките си. Леко натиснете центъра на дланите и повишаване на малко дете. Детски пръста, след като е спряла на вашия палец алчен рефлекс форма.

Сложете детето в стомаха, се огъват краката и сложи ръце в подкрепа стъпки на бебето. Той, като се започне от ръцете си, да започне да пълзи.

В легнало положение по корем, за да се гарантира, че детето държеше малко главата.
Подобни упражнения са там за крака (ходене рефлексни), ръцете и гръбнака (странична позиция).

Видео масаж и гимнастика:

Упражнение след 3 месеца

На тази възраст са налице първите моторни умения. Упражнения, извършени през този период не са изкривени крака, скръстени ръце, крака въртене в тазобедрените стави, превръщайки от стомаха към гърба.

Улавянето гимнастика с новородени, вие не само ще разнообразят подкрепа - двигателен апарат, но и дава на детето положителни емоции.