Гимнастика за новородени

Едно дете роди, започва да изследва света с помощта на физическа активност, което е и причината гимнастика за новородени играе важна роля не само за укрепване на здравето на бебето, но също така има положителен ефект върху растежа и развитието.

Всички гимнастически упражнения за кърмачета са насочени към подобряване на дишането и кръвообращението. Занятията се препоръчва, тъй като през втората седмица на живота си остава. Са задължителни упражнения за деца, които са родени в резултат на цезарово сечение, както и за тези, които имат нужда от смяна на памперс нощ.

Основните принципи на гимнастика за новородени

Тези принципи на гимнастика за бебета са както следва:

• Основният принцип: да не се вреди! Фактът, че тялото на новороденото е доста крехка и беззащитна. Поради тази причина, много майки просто се страхуват да правят гимнастика с децата си. Естествено, всички упражнения трябва да се извършва с внимание, но не забравяйте, че детската скелет има добра гъвкавост и еластичност;
• Упражнения трябва умело съчетани с естествените рефлекси на бебето. Както е известно, hypertonus на крайниците се среща в много новородени. Ето защо, завой и ги оправям насилствено в никакъв случай не е възможно;
• Преди клас с детето трябва да се премахнат всички пръстени, гривни и други бижута, които могат да нараните нежната кожа на детето;
• За да гимнастика за бебета, колкото е възможно, като бебето, то трябва да се направи в момента, когато детето е спокойно и сън. В този случай, в ръцете на майка трябва да е топло, а в стаята, трябва първо да бъде излъчен;
• Друг важен принцип - в салона се препоръчва всеки ден, по едно и също време. Смятан идеална сутрин в продължение на 20-30 минути преди хранене.

Гимнастика за бебето на топката

Упражнения за малко дете на топката да се отпуснат мускулите, насърчаване на създаването на червата, подобрява съня и се развиват на гърба и корема на детето. През първите месеци от живота на основните упражнения върху топката се люлееха. Бебето се поставя върху първата топка корема, след това обратно, а след това последователно в дясната и лявата страна. Тези упражнения се развиват във вестибуларния апарат на новороденото, както и наличието на кошарите за топка - а дори и алчен рефлекси. Много упражнения включват съвместен бебе действие и майка на топката. За такива цели, трябва да се вземат по-отговорен подход към избора на гимнастически топка за новородените. За съвместни учения препоръчва Fitball, може да издържи товар до 250 кг. За да можем едновременно гимнастика дете и имам масаж, се препоръчва да си купите една топка с равномерно разположени по повърхността масажни пъпки на.

Гимнастика за кърмачета 1-месечна възраст

Вече с 8 дни от живота grudnichka препоръчва да направите резервно инсулти, корема, ръцете и краката. Стомаха и гърба инсулт в различни посоки, дръжката - от ръцете на раменете, краката - от краката до бедрата. Същността на гимнастика за кърмачета 1 месеца намалява до поръчване движения на бебето, които все още не е напълно в състояние да контролира тялото си. По-късно, при липса на противопоказания педиатър, можете да добавите 3 основни упражнения - "пълзи", "ембрион" и "ходене":

• За да се направи упражнение "обхождане", детето се поставя на корема, след това краката му трябва да бъдат внимателно и да ги огъват да се опира на ръцете му. Вродените рефлексите на бебето ще му позволят да изправите на краката и да постигнат напредък;
• Упражнение "ембрион" има благоприятен ефект върху нервната система на бебето. За изпълнението си на детето лежеше по гръб и го пакет в ембрионална поза - краката издърпани стомаха му и главата му към гърдите си;
• Упражнение "ходене" се извършва така - бебе подкрепа под мишниците с лице към него и се наклони леко напред. В тази позиция, едно дете се опитва да ходи.

Също така в тази възраст вече е възможно да се започне упражнения с гимнастически топка за новородените.

Противопоказания гимнастика за новородени

Въпреки голямото разнообразие от опции гимнастически процедури, всички те имат подобни противопоказания. Така че, гимнастика противопоказани за деца с повишено вътречерепно налягане, вродена болест на сърцето, както и някои заболявания на ставите. Преди обучението, което трябва да се консултирате със специалист, който ще определи оптималното натоварване за едно дете. Без допълнително одобрение се разрешава да се простират на краката и дланите на новороденото, нежно гали гърба му и корема, и малко се разклаща.