Гимнастика за деца

засегнатите родители за здравето на бебето, неговото систематично и цялостно развитие от ранно детство. И съвсем основателно: ангажиране с бебето, тъй като най-ранна възраст, за да му се даде необходимото внимание и грижи, родителите имат възможност да расте силна, развита и здраво дете. Помощ за това мама и татко може да бъде клас с упражнения за деца, които могат да се извършват от първите месеци от живота на бебето. Експерти твърдят, че децата, чиито родители направиха гимнастика за деца запознат ритуал растат пъргави, гъвкави, координирана и по-подготвени за игрите. Гимнастика за деца помага за укрепване на имунната система на детето, допринася за хармоничното физическо развитие на детето, насаждане в него уменията на спорта и в бъдеще.

Гимнастика за деца показва деца вече, дори и с 2-3 месеца от живота, във връзка с масаж тя става превенция, и ако е необходимо, един от методите за премахване на определени условия, характерни за деца, като например хипер- или хипотония. Гимнастика за много малки деца от страна на родителите - без всякаква видима бебе усилия. Но дори и редовни крака флексия-разширение и дръжките на детето в легнало положение, масажиране на пръстите на краката и безалкохолни превъртане ръце, крака, глави, бебешки деликатни усилия майки дадат ефект. В резултат на тези упражнения за най-малките деца имат по-силни мускули, премахване или избягване на появата на хипер (хипотония), подобрява циркулацията на малки организми кръв. Основното нещо - да изпълняват упражнения с детето, когато е в настроение, добре, не палав, а не на пълен стомах, а не в състояние на глад, бебето не е студено или горещо. Сълзи kapriznichane и пищи, "Водна" бебе говорим за дискомфорта на детето. И в този случай, упражнения все пак трябва да бъдат спрени.

Има гимнастика за деца дори видове, например, има специална динамични гимнастиката - акробатика за бебета. В същността на това е, че упражненията се извършват с детето по време на полета: родителят рок бебето, с помощта на специални техники (ръце, крака, ръка-крак паралелно, вземете бебето под мишниците). Такива гимнастика за деца за развиване на координацията на движенията на детето, укрепва опорно-двигателния и вестибуларния апарат, укрепва връзката между родител и дете. Добри динамични гимнастика и трохи за нервната система, има положителен ефект върху обмяната на веществата, функцията на вътрешните органи и дори може да помогне с запек, метеоризъм. Тъй като упражненията се изпълняват динамични упражнения на тегло, трябва да бъдат много внимателни да не позволите на детето и да не го боли прекалено силен захват. И да извършват динамични упражнения гимнастика е по-добре да се започне, след като подгряване на бебето на масаж или на заседание на леки гимнастика.

Гимнастика изключително полезна и с децата, които имат собствен разходка. От ранните години на бебето все още е трудно да се обясни на всички предимства спорт, гимнастика за деца на възраст 1-2 години трябва да се извършват под формата на игра. Играйте с вашето бебе може да бъде както по време на ходене и домашно за предпочитане сутрин, през 40-6- минути след закуска или след обяд сън. Включете се в гимнастика с малки деца могат да бъдат различни снаряди, като топка, обръч, килим, играчки. Гимнастика за деца на тази възраст включва prolezanie дете през обръч - като пречка за igrushke- клякам заедно с екипа на родител под съвместното провеждане на obruch- пълзи под бариерата (стик или борд) към играчката, която също ще бъде на подиума и за които детето е малко дете хвърляне tyanutsya- myachika- пързаляне всички същата топка - от родител на дете и обратно - докато седеше на пода с крака един от друг ... Упражнението може да бъде различна, най-важното - да се интерес на детето, и да вдъхновява очаква едновременното Menno продължи процеса на цялостно развитие, чрез физическа активност.

С деца в предучилищна възраст правят гимнастика по-лесно, най-малкото, за да обясни същността на упражнението и ползите от спорта. Още на този етап, израстващи гимнастика на детето за деца просто включва спортни упражнения, които са желателно да се извършват заедно с бебето, като го за пример, показващ, но все пак - по игрови начин. На тази възраст детето вече е по-пъргав и гъвкав, мобилни и физически подготвени за упражняване. Ето защо гимнастика за деца в предучилищна възраст включва упражнения, включително и най-различни скокове, клекнал, огъване, златистата. Комплексът от упражнения помага за укрепване на скелета на детето, развива поза, подобряване на координацията на движенията, като дете е полезният обем на мускулите да се научи да балансира.

Гимнастика за деца от най-малките деца могат да бъдат полезен инструмент за родители в отглеждането и развитието на детето. Упражнението се извършва редовно и правилно, са изключително в полза на детето, с което се потвърждава дългогодишна практика.