Ползи и вреди на динамични упражнения за новороденото

Всяко бебе при раждане изпитва някакъв стрес. Това е последвано от период на адаптация grudnichka в Новия свят и условията на живот. Задачата на родителите - да се помогне на малкия човек да свикне, да учат и да се развиват в хармония. Мама и татко може да го направи по различни начини: прегръдка, едно докосване, играят, кърмене, ходене, плуване, масажи, както и, разбира се, гимнастика. Зареждане бебета може да бъде направено с помощта на конвенционално упражнение, но можете да използвате динамични гимнастика.

Динамични упражнения за бебета - това е по-енергични и силна програма за упражнения, която има за цел да развива и укрепва мускулите на детето. Новородено бебе е много по-силен, отколкото тя може да изглежда, че родителите от самото начало. Ето защо, тяхната задача - да му помогне да се развиват хармонично и отключване на вътрешния потенциал, така че той е израснал здрави и силни.

Да не забравяме, че такъв клас - той не се опитва да създаде световни рекорда и удиви другите, това е - един чудесен начин да общува с мама и татко им дете. Поради това следва да е задължително и само в добро настроение. Ако детето не е конфигурирана за зареждане или родителите са уморени, не го правете, само защото това е необходимо. По-добре е да се изчака момента, когато всички ще има по-добро настроение, а след това на ползите ще са по-големи.

Удобства

Тъй като този тип упражнения не е много често, преди да премине на курса, родителите трябва да учат и да разберат всички характеристики на динамичното зареждане, последователността на прилагане и увеличаване на тежестта върху детето.

Има няколко различни видове динамични упражнения, сред които са:

• уроци по Fitball - голяма топка с диаметър;
• упражнения във въздуха;
• Масажирайте и сътр.

Някои родители четат информацията за динамичните гимнастика за бебета, уплашени и оставят идеята да го направя с детето си. Всъщност, за първи път тези упражнения може да изглежда твърде тежки за малък и слаб човек. Но ако се прилага умело, вариращи от прости, да се развива мускулите и ставите на новородено, нищо страшно и опасно в такава такса не. Положителен ефект върху растящия организъм очевидно.

облага

Динамични упражнения - това не е само физически упражнения, които подобряват новородено мускул. Това е цялата система е заета с бебето, което има положителен ефект върху растежа и цялостното развитие на малкия човек. Сред предимствата на гимнастика за бебето включват:

• ориентация грижи за деца в околността.
• Формиране и развитие на вестибуларния апарат на новороденото.
• Укрепване на сърдечно-съдовата система и хармонично функциониране на grudnichka нервна система.
• Укрепване на мускулите, развитието на съвместни, отстраняване на хипер бебе.
• Укрепване на имунната система.

Експерти и родители, които използват динамични упражнения в класа си с бебето, казват, че едно дете по-малко палав, приятно и бързо заспал, има добър апетит. В допълнение, следва да се отбележи още един плюс тези уроци с детето - намаляване на нараняванията на нивото на целия бъдещ живот на детето. Хлапе, чиито мускули, стави и кости са обучени с първия месец, е малко вероятно, когато счупена ръка, когато той паднал от дърво, или ще се превърне крака, докато играят футбол.

Препоръчани статии:
• Фитнес топка за кърмачета
• Гимнастика и масаж за новородени

Всички тези положителни фактори, не може да не успеят да привлекат и други хора към родителите, за да се опита да се ангажират с бебета динамично зареждане. И в този процес, много се разбере, че това е не само полезно, но и много хубаво за възрастни, така и деца.

Откъде да започнем?

Като се започне първото упражнение е един месец, след консултация с педиатър инча Ако бебето се роди здрави, не са имали нарушения, е възможно да се включат в динамична гимнастика. Но тя все още е най-добре да се консултирате с професионалист, за да бъде сигурен, че ползите от упражнения.

Първите класове може да продължи 8-10 минути, започват да ги направите, колкото е възможно, след като масаж затопляне на мускулите и сухожилията на бебето беше готов да отида. Когато родителите виждат, че детето е като хоби и той се радва на упражнение, продължителността гимнастика може да се увеличава постепенно.

Упражнения не може да бъде направено след хранене, дори и да провежда най-малко 1-1,5 часа. Занятия по Fitball помага на стомашно-чревния тракт на детето ще бъде по-лесно да отида GAZ автомобили. Ако grudnichka имали проблеми с един стол, като упражнение може значително да подобри положението.

Първото упражнение трябва да се прави бавно и внимателно, за да не се изплаши детето, постепенно увеличаване на скоростта и увеличаване на натоварването.

Противопоказания

Динамични упражнения за бебета с правилното и коректно подход могат да бъдат много полезни и необходими за развитието. Опасността от тези упражнения може да бъде в три случая:

1. Родителите не са запознати с принципа и характеристики на динамични упражнения, реши да прави неща, независимо и непоследователно. Това може да доведе до ужас или дори повреда на дете.
2. Детето трябва да динамични упражнения противопоказания върху здравето.
3. До шест месеца на възраст родителите не се извършват с детето като един клас, но с шест месеца или по-късно реши да започне.

А педиатър може да забрани родители дори да започне да се включат в тази система, ако grudnichka: смущения в сърдечно-съдовата система, заболявания на ставите, или всякакви неврологични аномалии. Не пренебрегвайте препоръките на лекаря и правя упражненията въпреки противопоказания. Това може да доведе до катастрофални последици.

Ако бебетата не са започнали да се занимават през първия месец от живота си и не правя упражненията за следващите шест месеца, а след това, че е твърде късно да се започне. Еластична и мека стави новороденото им позволи да се ангажират с динамичните упражнения почти от раждането, развитието им по-нататък. И децата са по-големи, че може да навреди.

заключение

Положителното влияние на динамични гимнастика трудно да се подценяват, затова педиатрите препоръчват на родителите по цял свят, за да се ангажират с деца от раждането. Но вие трябва да знаете какво и как да го направя, от къде да започна и как да се увеличи натоварването. За да помогне на бебетата растат и се развиват хармонично, то е възможно да се положат всички усилия, особено след като е доста трудно за родителите.