Игри и упражнения с топка за деца под една година

Гимнастически упражнения с дете на топката - е не само интересно и забавно прекарване на времето, че бебето ще се възприема като една вълнуваща игра, но също така и полезни упражнения. Редовните упражнения за деца с гимнастически топка направи допълнителни усилия за развиване и укрепване на мускулите на детето в бъдеще да има положително въздействие върху неговата двигателна активност: бебето ще бъде по-лесно да се научат нови движения, да се научи да седи, пълзи и ходи.

Как да се занимава с упражнения с гимнастически топка?

За деца до една година трудно да си представя по-подходящо упражнение от игри и гимнастически упражнения с топката. Но, че те са наистина полезни и ефективни, родителите трябва да бъдете търпеливи, тъй като всички елементи на гимнастика необходими, за да се развиват бавно върху топката за децата. Важно е да се опитаме да се гарантира, че уроците не са досадни за детето, и търпеливо, стъпка по стъпка упражнения.

Започнете класове и игри с топка за деца могат да бъдат още на няколко седмици. Основното нещо, че бебето е било стана по време на хранене, сън и будност. Задържане класове трябва да бъде не по-рано от един час след хранене.

Първият урок трябва да бъде кратък и се фокусира върху факта, че бебето се използва за топката, а мама или татко се научили да се чувстват уверени, се държи за него бебе. По време на първия урок, който не може да държи или да дадат на бебето на крака или ръката ти, както на ставите в тази възраст е все още твърде крехки.

Първо трябва да се работи с най-простият, основният елемент - детето лежи върху корема му в центъра на топката, а майката го държи с една ръка зад гърба му. По-добре е, че бебето е гола, защото от облеклото, че може да остане на топката е нестабилна. Кога и бебето и мама ще се чувстват уверени прави това просто упражнение, можете да продължите с разработването на базови упражнения с топката за децата.

Ако по време на първите класове мъника ще стане неспокоен, веднага прекъсва. Когато тренирате, опитайте се да се създаде щастлив, позитивно настроение на детето, а след това бързо ще свикне с топката и ще го направя с удоволствие.

Видео: Уроци по Fitball за бебета до една година

Комплекс от основните упражнения с топка за деца

За да започнете да си ръце на най-простото упражнение: детето да лежи по корем, а мама или татко поставя ръката си на гърба му и го задържа по време на изпълнение люлее движение: наляво и надясно, напред и назад, а след това в кръг. Това упражнение е много полезно да се обучават вестибуларния апарат. Но ние не трябва да го направи твърде дълго: уверете се, че не е направил труда на детето.

За следващото упражнение за обръщане на бебето на гърба, държейки ръката си върху топката за корема. Също така, движението на люлеещата се и оставете бебето да свикне с новата позиция. Друг вариант на това упражнение се характеризира с факта, че детето трябва да запази топката с две ръце положени върху гърдите му, и поклащам на топката по-широки кръгови движения (по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка). Това упражнение е също много добре развита вестибуларния апарат на детето.

Друга задача и издръжливи движения нагоре и надолу, и може да изпълнява своята бебето да лежи на стомаха и на гърба. За да изпълните това упражнение правилно, трябва да прегърне детето за краката, както следва: глезена на единия крак притиска между показалеца и средния пръст и палеца закопчалка втори глезена. След това внимателно да се натиска с ръце на гърба на бебето, което трябва да се получи меко пастърма налягане. След като получите да изпълнява това упражнение, докато лежеше на корема, обърнете бебето по гръб и повторете същите движения се появят и надолу. Такава люлеещ сила на детето как да работят мускулите.

Упражнения с топка голямата сложност

При по-сложни упражнения за гимнастика за деца на играта, можете да продължите след като детето се научава да седи и да овладеят основните елементи от предишното. Следните упражнения и игри с топка за деца се препоръчва да се извършва 8-9 месеца.

Видео: Отказ за топката. Сам! Упражнение в началото на физическото развитие

Стартовата позиция за първото упражнение - детето се крие корема на топката и я обработва разширен и "прегръдка" на топката. Мама или татко държи бебето в продължение на долната част на крака с две ръце и се търкаля топката назад и напред. В този случай, детето ще се огъват краката в коленете всеки път, когато кутията и топката назад и да ги изправите, когато изкарва извън топката в посока напред.

Следващото упражнение с топка за деца е направен от легнало положение по гръб. Дръжте детето за ръката, ще трябва да го вземете в седнало положение и задръжте за няколко секунди, докато бебето ще балансира върху топката. След това сложете детето отново.

Видео: Плаж топка за дете до една година

Ако детето е започнало да ходи с него, можете да направите упражнението "количка": бебе лежи в неговата ръце топка и мама или татко вдигна краката си и да се съхраняват в тази позиция в продължение на няколко секунди. усилия на детето ще бъдат насочени към е да се запази равновесието.

Когато бебето се научи да се възползват от ръцете на играчка, можете да го науча толкова забавно и вълнуващо упражнение: поставете бебето корема на топката и разпръсна пред него няколко играчки. Опитвайки се да вземете играчка, троха започва да се откъсне от топката, първо с едната ръка, а в крайна сметка и двете.

Видео: Заредете с топката. Общи упражнения в развитието. ритъм