Упражняване на Fitball за кърмачета

В тази статия ще ви разкажа за това, което Fitball за кърмачета

Съдържание

Видео: Упражнения за кърмачета на фитнес топка
Видео: fitball за деца от 6 месеца. Нашите упражнения на топката. nikalisa

и това, което топка fitbolanuzhno подготви.
Fitball veseloi участват в много полезно. За бебето като uprazhneniyaprinesut много забавно, както и те да окаже положително въздействие върху развитието на трохите. Игра с гимнастически топки бебета много. За да не се предизвика malyshuvreda новородено, е важно да се знае, упражнения техника. И те самите упражняване на Fitball за кърмачета ще намерите по-късно в тази статия.

В момента, родителите все по-често се занимават с детето на fitbolnom на топка. по време на уроци с grudnichkomnuzhno създаде положителен емоционален фон, бебето възприемат упражнение като игра. Детето свиква такова физическо възпитание и се радва всеки път, когато видите едно голямо топче.
Fitball укрепва grudnichka нервна система, вестибуларния апарат и скелета, тренира мускулите. Той помага да се премахне колики и коремна болка, изправени деца до 3 месеца.

Започнете да се ангажират с топката на фитнес може двуседмичното бебе. Първото обучение grudnichka трябва да бъде кратък, за да не се изморяваш необичайните действия на трохи. Седнете на стол (диван), в предната част на топка позиция покрит филм. внимателно сложи grudnichkana централната част на топката в стомаха. Във всеки случай, не дърпайте детето на крак, ръка или дланта когато са ангажирани в Fitball.

Swing на Fitball деца са много любители на. Препоръчително е да слушате музика (забавление за възрастни и деца нежна мелодия за бебета), Tune помага да се настрои позитивно. Би било чудесно, ако можем да се ангажират с fitbolnom топка в близост до огледалото на бебето в същото време гледам отражението си.

Ние предлагаме да се опита на няколко основни упражнения на Fitball за кърмачета
"Да се научим да пъхате обекти". Хлапето лежи на дивана, краката са навити на топката, така че той инстинктивно избута темата. казвам Стихове дете се радва, когато той завърши задачата.
"Ние се вози на гърба". Включете трохите на гърба и го държеше през кръста, се движат, както и в предишното упражнение.
"ритмично люлка". възрастни ръце хванете талията и бедрата на детето си. Необходимо е да се отърси от трохите, нагоре и надолу pruzhinit.Takoy Fitball за кърмачета е много полезно и много приятен за децата.
"Ние се вози на корема", Дете лежи на топка, главата, бедрата, гърдите и стомаха го хванете. Дръжте rebenkai люлка на топката назад и напред, наляво и надясно.

Първите няколко zanyatiyna топката трябва не повече от 5 минути продължи. Ако бебето е уморен или движение му донесе дискомфорт, трябва незабавно да завърши дейността, дори и по-малко от препоръчаното време. След хранене, можете да започнете Fitball най-малко 40 минути, в противен случай детето ще започне да srygivati ще се почувствате зле. Класове с гимнастически топка ще бъдат приятни за новородено, и за възрастни.

Според много педиатри,Fitball за кърмачета укрепва опорно-двигателния апарат и добре Той укрепва мускулите на бебето. Ако редовно извършват учения по Fitball за кърмачета и да ги редувате с образователни игри за деца, детето е много по- преди да започне да седне на собствения си да се опита да се изкачи на краката, държейки дръжката за подкрепа.

Видео: Упражнения за кърмачета на фитнес топка

Надяваме се, че ще намерите вашия топка feetball,, с което сте правили по време на и след бременност,да се използва по време на работа упражнения за развитие на мускулни grudnichka. Fitball е много полезен за малки деца и упражненията могат да се извършват под формата на игра, която ще донесе много радост бебета.

Следваща статия:
Диаграми и снимки на една кука Ботуши за новородени