Динамични гимнастика за деца

Динамична гимнастика за деца - е комплекс от активни упражнения за деца под една година, съчетава елементи на масаж, традиционни гимнастика

Видео: Динамична гимнастика за бебета (3 месеца), откъде да започнете?

Колко полезна динамични гимнастика

От гледна точка на остеопатите на - лекари, които използват метода на диагностика и лечение на тялото с ръцете си (като мануална терапия) Бебе йога и динамични упражнения са неестествени, защото необосновано наруши бариерите физиологични тъканни и това допринася за развитието на такива заболявания като giperlabilnost стави. Остеопати наблюдение от тези деца са показали, че те често се пропуква стави и нормални рефлекси изчезват. Например, ако това дете да се постави върху твърда повърхност, той не се опита да държи на краката, другите деца, и да ги успокоявам. Това свидетелства за изчезването на рефлекс реакция на опората. За да избегнете това, не пренебрегвайте съветите на инструктор динамични гимнастика. Тя може да се освободи натоварването на ставите по време на тренировка, като се използва неговата инертност и маса. Важно е индивидуален подход към напрежение тъкан е по-мек и предоставя остеопатично чл.

Обичайните упражнения могат да бъдат по-полезни, тъй като се основава на нормалните бебешки рефлекс. Чрез обучението на тези рефлекси, можете posposobstvuete-нататъшното развитие на умения у детето. Той скоро ще се научи да седи, пълзи, да се изправя, разходка.

Въпреки това, ако се вземе решение за клас динамични упражнения с вашето бебе или бебе, на месец и половина - подходяща възраст за начало на класове. Това все още е малка възраст, детето е обикновено започва активно да общуват с други хора. Преди това, най-вече на бебето просто лежеше и гледаше право напред. Но в света - това е точно това, което той е бил използван, за да се види. Светът е интересно, и най-важното - е триизмерна. Запознайте се с околния свят в интересни начини да се помогне на динамични гимнастика.

Предполага се, че родителите да вземат участие в динамична тренировка с вече в болницата децата си. Но това упражнение трябва да бъде най-простите и нежен. От друга страна, рискът от развитие на клас от динамични упражнения твърде късно, тъй като предупреди, от опитни инструктори. Това се отнася до навършване на шест месеца, тъй като по това време бебето наддава, така че неподготвени ставите и мускулите могат да бъдат изложени на риск, ако рязко да започне да упражнява. Внимание и умения, както и най-важното - плавно увеличаване на натоварването, за да се предотврати нараняване.

Съвети когато правят динамични упражнения

Необходимо е да се започне постепенно тези дейности. Има няколко предпоставки преди обучението. Първо, детето трябва да бъде спокоен и не болен. На второ място, тя трябва да бъде предварително затоплен масаж и последващите леки гимнастика. Вие сами трябва да си уверен и не се страхува, защото чувствата си, се прехвърлят към детето си, което ви - най-надеждните хора. Упражнения за известно време, докато се натрупа опит, да се представят по-добре в басейн, повдигане на бебе над водата, или на леглото. По-добре е първо да се потърси помощ от асистента. Упражнение не трябва да се налага със сила на бебето. Тези класове трябва да се възприемат от него като завладяващ игра - в акробат, и в крайна сметка детето ще бъдат по-склонни да го играят. Не забравяйте, че бебето е все още малък, така че не го бързаме. Бъдете търпеливи и не го претоварвайте. Но в същото време се създадат условия за по-нататъшни и по-сложни упражнения за всеки урок. Всичко трябва да бъде умерено и последователни. Ако мислите, че това или онова упражнение ще бъде твърде трудно за бебето, по-добре е да го изостави напълно. Неоправдано увеличаване на натоварването само да навреди на опорно-двигателния апарат на дете - това може да доведе до удебеляване на сухожилията и ставните връзки. Такива усложнения са, от своя страна, води до ограничаване на детето, както и мобилността на гръбначния стълб.

Видео: Динамични упражнения за бебета 4 месеца

Показания и противопоказания

Преди уроците динамични гимнастика отбелязват противопоказания: дисплазия на тазобедрената става бебе, повишен обхват на движение в ставите, повишен мускулен тонус, някои функции на съединителната тъкан. Но дори и ако няма противопоказания, родителите трябва да са наясно, че динамичните гимнастика - много травмиращо. Поредици при бебетата е много деликатна и гъвкави, точно както на цялото тяло, така увреждане на ставите може да доведе всяко неудобно движение. В тази връзка, преди да премине към този вид физическа подготовка, трябва да се консултирате със специалист, особено ако сте решили да започнете да упражняват в първите седмици от живота.

Но кой точно такива упражнения ще се възползват, защото тя е тази деца, родени чрез Цезарово сечение. Тези бебета, които са включени в третата светлина петата минута след началото на операцията, лишени от период за адаптация, в продължение на няколко часа, което е неизбежно по време на естественото раждане. Изненадващо е, че природата на всяко дете, предвидена стрес необходимостта както за необходимо условие за развитие, така че децата да развият инстинкт за оцеляване и самосъхранение. Роден с цезарово сечение бебето не получава опит за справяне със стреса, и че в бъдеще може да повлияе неблагоприятно на неговото развитие. Динамични упражнения правят този недостатък, той ще научи стабилността на детето по време на тренировка.

Родителите често повдига друг въпрос - проучванията за осъществимост на динамичните гимнастика при намалени мускулния тонус. Отговор - това е възможно и дори необходимо. Някои упражнения като люлка хармонизират мускулния тонус бебешки крайници. Алтернативно напрягането и облекчаване на мускулите отпуснати ръце и крака, за да стимулира тяхната работа, като по този начин повишаване на стандартите по отношение на техния тонус.

Видео: масаж на бебетата и динамични упражнения за първата година от живота