Калций за деца

За костите и зъбите са силни, тялото трябва да се доставя достатъчно количество калций. Той знае всички хора, без изключение. Но тук е, че калцият се усвоява доста зле, нали знаете, напротив, не всички. В същото време, калций е важно за децата дори повече, отколкото възрастните - защото в периода на интензивен растеж в този макронутриентно нужди са се увеличи драматично.

Видео: SDC: За калций. Бебе фотосесия. Изборът на възглавници. Детски градини в Израел. готвене буритос

Педиатрите казват, че честотата на рахит е тревожна: 30% от децата в предучилищна възраст имат признаци на болестта. Рахит, наречени недостатъчно снабдяване на тялото на детето калций и фосфор, което е в пряка зависимост от витамин D. Тези родители, които не са чували за такова заболяване, да знаят, че има нарушаване на костите с него дете. Затова вярвам, че ако такива симптоми при децата си, не, нищо страшно не се случва и какво да се притесняваш. В същото време, липса на витамин D и калций за деца води до други неприятни последици:

• нарушения на съня, раздразнителност, сълзливост;
• Прекомерно изпотяване и дори частично плешивост;
• мускули Хипотония;
• Забавяне на изригване на първични зъби;
• В края на затваряне на фонтанела;
• Hypoplastic емайл и кариеси.

Видео: Какво да правите, ако детето има липса на калций? Д-р Исаев

И това е без да се отчита деформацията на скелетната система. Става ясно, че недостиг на калций и витамин D в организма на детето е доста голям проблем, който трябва да бъде разгледан в своевременно.

Калций за деца на храна

Възможно ли е да се осигури достатъчен прием на калций за деца, ако те направят правилния хранителен режим? Калцият се намира в много храни и преди всичко - в млякото и млечна киселина. Кисело мляко и прясно мляко, кисело мляко и ферментирали печени мляко, кисело мляко, извара и сирене - са добри източници на калций. В допълнение, макро елемент се съдържа във всички разновидности зеле, ядки и семена, пълнозърнест хляб.

В деня на калций за кърмачета нужда 210-270 мг, в ерата на 1-3 години - 500 мг, 4-8 години - 800 мг, по-стари от 8 години - 1000-1300 мг. Въпреки това, когато се опитате да се изчисли скоростта на калций за децата от храна, ние не трябва да забравяме, че, първо, в млечните продукти увеличаване на мазнините като тя съдържа по-малко, и второ, да изисква витамин D3 за абсорбирането на калций - холекалциферол.

Витамин D3 навлиза в организма по два начина: се синтезира от действието на ултравиолетовите лъчи и пада с храна. Той е свързан с първите препоръки за профилактика на рахит: много разходки с бебето на слънце. Но това не е всички региони на слънце достатъчно.

Витамин D се съдържа не само в рибеното масло, но като цяло в класове мазна риба и кокоши яйца, яйца, масло, черен дроб, риба и животни, гъби, магданоз, коприва, люцерна. Възможно ли е да се осигури адекватна бебе диета от горепосочените продукти, тъй като децата са доста придирчиви и селективни в техните вкусове? Ако проблемът с прием на калций и витамин D е, притече на помощ модерни балансирани добавки - като например калций komplivit за деца.

Complivit Калций D3 за деца

Благоприятното приемане на балансирани продукти? На първо място, фактът, че бебето няма да се налага да насилствено неща омразната храна. Също така не забравяйте за този наболял проблем на днешните деца е с наднормено тегло. И за да се осигури достатъчно количество витамин D може да се увеличи само делът на животински мазнини в диетата. Това се отразява неблагоприятно както на теглото и състоянието на черния му дроб на детето.

Видео: Течен Калций за деца: мнения

Калций, както казахме, е важно не само за костната система на детето, но и за много биологични процеси в организма - например, за свиването на мускулите, нервната проводимост, правилното функциониране на ендокринната система, съсирването на кръвта, регулиране на киселинно-алкалния баланс.

Калциев komplivit дете стимулира костната минерализация и подобрява абсорбцията на калций в червата. Той се предлага в две форми: кръгли таблетки за дъвчене и прах за суспензия. Таблетките трябва да се дъвчат. Те имат приятен мента или портокал, и децата са щастливи да ядат това полезно "бонбони". Но за тези деца, които таблетка все още е твърде трудно, перфектен за вкусна сироп-окачване. Той се съхранява в продължение на 20 дни в тъмно и сухо място при температура не по-висока от 25 ° С

Видео: Шок! Като деца са принудени да вземат Омега 3 Wellness

окачване komplivit Калций D3 The за деца е удобен, защото можете да го използвате от ранна възраст, така че при лечение и профилактика на рахит не е трудно. Поради балансиран състав и присъствието на витамин D3 абсорбцията на калций се извършва възможно най-ефективно.

Но не забравяйте, че всички дози от тези лекарства трябва да се определят само педиатър въз основа на нуждите и наличните проблеми на детето. Въпреки факта, че тези лекарства без рецепта, че не е необходимо да ги използват неконтролируемо.